Para padres y madres que buscan respuestas.

Niños movidos, cómo actuar .Claves para canalizar su energía de un modo positivo.

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Si hay algo que puede definir a muchos niños entre los dos y tres años es que son, por lo general, muy movidos e incansables. La energía desbordante de los niños de 2 a 3 años es capaz de agotar a casi cualquiera. 

Niña pequeña de 2 años


A veces nos preguntamos si es normal que nuestro hijo se muestre tan activo y movido, porqué no para ni un solo instante. La verdad y para tranquilidad de la gran mayoría de padres que nos preguntamos esto la respuesta es si. A esta edad los niños son pura energía y movimiento. Nada parece cansarles. 

También es cierto que hay niños que desde el primer momento ya manifiestan su caracáter movido. Pero otros, y estos son quizás los que más desconciertan a sus padres, han sido bebés muy tranquilos hasta el momento que han alcanzado la autonomía suficiente para desplazarse autónoma y libremente.


Sea como sea, a esta edad os niños deben explorar su mundo y conocerlo del modo que lo hacen: tocando, expimentando, saltando, corriendo, …

Claves para canalizar la energía de un modo positivo.

Cuando tenemos un niño de esta edad todo el día con nosotros, debemos saber cómo canalizar su energía, buscando diferentes actividades para entretenerlo de la forma más adecuada. Sin limitar su energía y vitalidad.

Si tenemos un pequeño “terremoto” en casa nos puede ayudar pasar buenos ratos en el parque, al aire libre para que:

  • pueda andar y correr a sus anchas;
  • subir y bajar de los toboganes y se divierta en los balancines;
  • animarle a jugar a la pelota con otros niños o con nosotros mismos
  • o bien que pedalee en un triciclo. 

Todo esto, a demás de ayudarle (y mucho) en el desarrollo de su psicomotricidad permite canalizar positivamente su energía desbordante.

En casa también podemos hacer que se mueva de un modo adecuado:

  • podemos pedirle que nos acompalñe de un lado al otro de la casa;
  • que nos ayude con las tareas que estamos realizando, a esta edad les entusiasma poder participar en las tareas domésticas (quitar el polvo, pasar la aspiradora, …) eso sí a su modo. Son nuestros pequeños ayudantes.
  • jugar al gato y al ratón también facilitará la liberación de su desbordante energía y nos divertiremos un rato juntos;
  • buscar diferentes juegos de psicomotricidad, como por ejemplo “Simón hace …” también les permitirá moverse de un modo adecuado y controlado. Se trata de que ellos nos imiten en diferentes movimientos que nosostros iremos realizando, ejemplo de ello puede ser hacer la croqueta en el suelo, andar despacio, andar deprisa, aplaudir, saltar, …
  • ponerles música y bailar

Qué debemos evitar

Suele ser frecuente que cuando tenemos un niño con tanta vitalidad corriendo por casa nos empecemos a poner nerviosos porqué todo lo rompe, salta encima del sofá o contínuamente “está haciendo de las suyas” …

Cuando es esta nuestra situación debemos entender que el modo que tienen los niños de conocer el mundo es tocando y manipulando objetos. Nuestros hijos tienen una innata necesidad de tocar todo cuanto ven, porqué todo es nuevo e interesante a esta edad. Por tanto debemos evitar reñir a nuestro pequño constantemente por tocar las cosas de casa.

También es cierto que etiquetamos enseguida y frecuentemente solemos decir frases  del estilo “que torpe eres…” o “que niño más malo!”. Debemos evitar etiquetarles porqué es altamente contraproducente, no hay que criticar al niño si no su comportamiento. 

También evitar los castigos, en su lugar es más conveniente tratar de entender a nuestro hijo. Hay ocasiones que algún cmabio en la familia trae consigo cambios en el comportamiento de nuestros hijos, ya sea por un cambio de domicilio o la llegada de un hermanito. Estas situaciones son muy estresantes para nuestros pequeños, quienes lo expresan mostrandose más inquietos o desobedientes para atraer nuestra atención sobre ellos.

Foto cortesía: http://www.freedigitalphotos.net


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