El cansancio, la prisa, la culpa o la propia historia hacen que muchas veces reaccionemos desde el automático. Aquí encontrarás materiales breves para esos momentos, pensados para leer aunque estés cansada.
Para no confundir señales reales con "fases" que hay que aguantar. Un recurso para mirar con más atención lo que quizá tu hijo está necesitando , sin alarmar y sin sacar conclusiones antes de tiempo.
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Cada recurso está pensado para una situación concreta del día o de la relación. No hace falta leerlos todos: elige el que te habla ahora.
Para esos momentos en los que sientes que no eres la madre que te gustaría ser. Cuando aparece el enfado, la distancia o la culpa y no sabes bien por qué.
Una propuesta breve para revisar cómo ha ido el día, qué se ha movido en ti y qué te gustaría sostener o reparar, sin entrar en la culpa.
Para los días en los que has reaccionado como no querías o simplemente necesitas volver a encontrarte antes de seguir.
Una sola página para tener a mano cuando la rabieta arrecia. 5 frases que ayudan y 3 que parecen lógicas pero complican las cosas, para el momento en que más lo necesitas.
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Para registrar patrones de conducta sin juzgar, y observar antes de interpretar. 7 días, una página por día.
Formación gratuita para revisar creencias, entender mejor la comunicación familiar y avanzar con más criterio y menos exigencia.
Para comprender por qué a veces la comunicación con los hijos se bloquea y cómo introducir cambios realistas que favorezcan el vínculo.
Un curso breve para revisar mitos muy extendidos sobre la crianza, reducir culpa y confusión y recuperar criterio en las decisiones del día a día.
La sesión de orientación online son 60 minutos por videollamada para mirar qué está pasando en tu casa y salir con un primer cambio para probar.
Una reflexión cada semana sobre lo que pasa en casa con los hijos, y también sobre lo que te pasa a ti. Y el PDF de las 5 señales, gratis al suscribirte.
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En 7 lecciones breves, desmontamos las ideas más extendidas que nos complican la vida como madres y padres. Con base psicológica real. Sin idealizaciones.
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