Recursos para familias

Para los momentos
en que sabes lo que
quieres hacer

pero no te sale

El cansancio, la prisa, la culpa o la propia historia hacen que muchas veces reaccionemos desde el automático. Aquí encontrarás materiales breves para esos momentos, pensados para leer aunque estés cansada.

4
recursos disponibles
2
cursos gratuitos
100%
sin coste ni compromiso
Qué encontrarás aquí
Recursos para el momento exacto
Cada material está pensado para una situación concreta: la rabieta, el final del día, cuando te has desbordado.
Claros y breves
Para leer cuando estás cansada. Directos y sin listas de diez pasos.
Sin añadir más culpa
Parten de una idea: estás haciendo lo que puedes, y entender lo que pasa ayuda más que corregirte.
PDF gratuito

5 señales de que tu hijo
necesita apoyo emocional

Para no confundir señales reales con "fases" que hay que aguantar. Un recurso para mirar con más atención lo que quizá tu hijo está necesitando , sin alarmar y sin sacar conclusiones antes de tiempo.

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PDF de 8 páginas, claro y sin tecnicismos
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Incluye qué decirle cuando no sabes cómo empezar
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Señales por contexto y edad, no solo síntomas genéricos
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Gratis al suscribirte
PDF · 8 páginas
5 señales de que tu hijo
necesita apoyo emocional
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Cuadernos y guías

Elige por el momento
en que estás ahora

Cada recurso está pensado para una situación concreta del día o de la relación. No hace falta leerlos todos: elige el que te habla ahora.

01
Cuando la relación se pone difícil
5 preguntas para entender por qué reaccionas como no te gustaría

Para esos momentos en los que sientes que no eres la madre que te gustaría ser. Cuando aparece el enfado, la distancia o la culpa y no sabes bien por qué.

Acceso directo
02
Al final del día
Preguntas para cerrar el día con más conciencia

Una propuesta breve para revisar cómo ha ido el día, qué se ha movido en ti y qué te gustaría sostener o reparar, sin entrar en la culpa.

Acceso directo
03
Cuando algo se ha torcido
Preguntas para recolocar el día cuando te has desbordado

Para los días en los que has reaccionado como no querías o simplemente necesitas volver a encontrarte antes de seguir.

Acceso directo
04 PDF gratuito
En el momento de la rabieta
Guión de calma: qué decir (y qué no decir) cuando tu hijo está en plena rabieta

Una sola página para tener a mano cuando la rabieta arrecia. 5 frases que ayudan y 3 que parecen lógicas pero complican las cosas, para el momento en que más lo necesitas.

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Y si necesitas algo más personal

A veces un recurso abre una reflexión.
Otras veces, lo que necesitas es un espacio propio.

La sesión de orientación online son 60 minutos por videollamada para mirar qué está pasando en tu casa y salir con un primer cambio para probar.

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