PISA 2025: qué nos dicen los datos sobre lectura, pantallas, IA y aprendizaje
15 septiembre, 2026
Los resultados de PISA 2025 vuelven a poner sobre la mesa algunas cuestiones que preocupan a muchas familias: las dificultades
— Sara Tarrés · Psicóloga infantil y orientadora familiar
Criar sin recetas. Entender sin etiquetas.
Psicología infantil y organización: herramientas para gestionar mejor el trabajo con familias
11 septiembre, 2026
La práctica profesional de la psicología también implica organizar proyectos, talleres, recursos y tareas administrativas. Vemos cómo herramientas como Excel y la formación continua pueden ayudarnos sin perder de vista los límites de la práctica clínica.
Niños y pantallas: qué sabemos y cómo poner límites sin convertirlo en una batalla
10 septiembre, 2026
Niños y pantallas forman parte de una realidad cotidiana que muchas familias intentan gestionar con dudas y preocupación. Los dispositivos
— Uno de los artículos más leídos del blog
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Autocuidado parental
¿Por qué trato mal a mi hijo cuando no quiero hacerlo?Hay momentos en los que reaccionas de una forma que no te gusta. Gritas, te alejas, dices algo que no debías. Y después viene la culpa. Este artículo no te va a juzgar — te va a ayudar a entender qué hay detrás de esas reacciones.
Leer el artículo →
Sara Tarrés · Psicóloga infantil y orientadora familiar
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Para las que crían con amor, con culpa y con muchas dudas
Reconoces algo de esto
01
Tu hijo tiene reacciones que no entiendes y cada vez te sientes más perdida — aunque lo intentas con todas tus fuerzas.
02
Sabes que algo no va del todo bien, pero te dicen que es una fase y ya no sabes qué creer — ni en ti misma.
03
La crianza se ha convertido en una fuente de culpa más que de disfrute, y necesitas entender por qué — sin que nadie te juzgue.
"No se trata de hacerlo perfecto.— Sara Tarrés
Se trata de hacerlo más sostenible."
Aquí encontrarás artículos y orientación para comprender mejor lo que pasa en tu casa. Sin recetas mágicas, sin culpa añadida. Con espacio para la ambivalencia, el cansancio y todo lo que no siempre encuentra lugar.
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Encuentra lo que necesitas
¿Qué es lo que más te preocupa ahora?
Elige el tema que más resuena contigo ahora mismo. Cada uno tiene artículos, reflexiones y recursos pensados para ese momento concreto.
Rabietas
Cuando explota y no sabes cómo parar
Por qué ocurren, qué hay detrás y cómo acompañar sin perder tú también los nervios.
Leer artículos
Ansiedad
Cuando el miedo lo ocupa todo
Cómo reconocer la ansiedad infantil, cuándo preocuparse y qué puedes hacer en casa.
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Sueño
Cuando las noches no descansan a nadie
Despertares, dificultad para dormirse, colecho y hábitos. Sin métodos que no te convencen.
Leer artículos
Límites
Cuando no sabes si eres demasiado o demasiado poco
Cómo poner límites sin gritar, sin culpa y sin romper el vínculo con tu hijo.
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Emociones
Celos, miedo, rabia — lo que no sabe nombrar
Cómo ayudar a tu hijo a entender lo que siente sin invalidarlo ni desbordarte tú.
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Pantallas
Cuando no sabes cuánto es demasiado
Más allá de los límites de tiempo. Lo que las pantallas hacen al vínculo y a la atención.
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Adolescencia
Cuando sientes que lo pierdes y no sabes cómo acercarte
Mantener el vínculo, la comunicación y el respeto mutuo cuando todo parece más difícil. Porque el vínculo no se rompe — se transforma.
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Para ti
Porque tú también importas en esta historia
La culpa, el cansancio, la ambivalencia, el no reconocerte. Un espacio para mirar también lo que te pasa a ti.
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No sabes por dónde empezar
Empieza por lo que te resuena ahora
01
Si tu hijo explota y no sabes cómo parar
Rabietas y regulación emocional
Por qué ocurren, qué hay detrás y cómo acompañar sin perder tú también los nervios.
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02
Si notas a tu hijo ansioso o con mucho miedo
Ansiedad infantil y juvenil: reconocer y acompañar
Cómo reconocer la ansiedad cuando no se parece a lo que esperabas y qué puedes hacer en casa.
Empezar por aquí
03
Si sientes que lo pierdes y no sabes cómo acercarte
Adolescencia y vínculo
Mantener la conexión cuando todo parece más difícil. Porque el vínculo no se rompe — se transforma.
Empezar por aquí
04
Si estás agotada tú también
Autocuidado parental — para ti
Porque cuidar desde el agotamiento tiene un límite. La culpa, el cansancio y la ambivalencia también merecen un espacio.
Empezar por aquí
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Un correo sobre
crianza real
Sin recetas mágicas, sin culpa añadida. Cada semana escribo sobre lo que pasa de verdad en casa — el cansancio, la ambivalencia, las dudas — con una mirada profesional y honesta.
Reflexiones semanales sobre crianza, emociones y vínculo
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Recursos gratuitos
Para los momentos
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Cuadernos, guías y tarjetas para los días difíciles. Sin más exigencia — solo comprensión.
Ver todos los recursosCuando la relación se pone difícil
5 preguntas para entender por qué reaccionas como no te gustaría
Al final del día
Preguntas para cerrar el día con más conciencia
Cuando algo se ha torcido
Preguntas para recolocar el día cuando te has desbordado
En el momento de la rabieta · Tarjeta gratuita
Guión de calma: qué decir cuando tu hijo está en plena rabieta
Próximamente · Observar sin juzgar
Mini diario de observación para padres — 7 días
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A veces un artículo abre una reflexión.
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