Agotamiento mental. Consejos para recuperarnos.
Maternidad y cuidado de quien cuida

Agotamiento mental. Consejos para recuperarnos

El agotamiento mental es esa sensación de que tu mente está dispersa o de que tu cerebro está embotado. No consigues pensar con claridad, tus pensamiento se encallan, las ideas se agolpan pero ninguna parece fluir, te duele la cabeza, incluso puedes sentir algo de mareo, vértigo o palpitaciones. La fatiga o agotamiento mental puede producir todos estos síntomas.  Aunque por suerte si lo detectamos a tiempo podemos evitar que llegue a enfermarnos.

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