Beneficios de las nanas en bebés y niños.

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Las nanas tienen un efecto calmante y tranquilizante para nuestros hijos. De un modo casi instintivo las madres solemos coger a nuestro bebé en brazos y cantarle una nana cuando éste llora o para que duerma plácidamente.

Cantarle una nana, una canción de cuna, tatarearle ritmos acompasados y tranquilos a nuestro bebé mientras lo tenemos en brazos y lo acunamos es algo tan instintivo como natural. En todas las culturas, en cualquier lugar del mundo podríamos encontrar en este preciso momento una mamá tatareando una canción de cuna a su bebé para tranquilizarle, para que deje de llorar o para que duerma. 
 
Pienso sinceramente que prácticamente todas las madres lo habremos hecho en algún momento u otro, algunas incluso habremos empezado a cantar a nuestros hijos cuando aun estaban en nuestro útero, y es que acunarles mientras les cantamos tiene algo casi mágico. 

Las nanas, como ya habremos tenido la ocasión de comprobar, tienen un efecto calmante y tranquilizante sobre nuestros pequeños por sus ritmos suaves, acompasados y repetitivos similares a los latidos de nuestro corazón.
Cuando les cantamos una nana o canción de cuna a nuestro pequeño mientras lo arropamos entre nuestros brazos, cualquier cosa que le estuviera perturbando va a ir  desapareciendo como por arte de magia, y a la vez que se calma y se tranquiliza estamos  fortaleciendo nuestro vínculo afectivo con él. 
 
A nuestro bebé no le preocupa que desentonemos o que nuestra voz no sea la más bonita del mundo. A nuestro hijo le encanta nuestra voz sea como sea, así que no tengamos miedo ni vergüenza de cantarle aunque no sepamos ninguna canción de cuna, basta solo con dejarnos llevar y tatarear con un ritmo suave, dulce y melódico a la vez que le acunamos o mecemos mientras cantamos.
 
Las nanas no solo nos sirven para tranquilizar y dormir a nuestros hijos, las podemos utilizar durante el día con una finalidad bien distinta, para estimularles y favorecer su desarrollo. Es bien conocido y avalado por múltiples estudios que la música favorece el funcionamiento del cerebro del bebé y ayudándole a aprender nuevas habilidades motoras, sociales y académicas, por eso es tan beneficioso cantarle a nuestro bebé o poderle música suave.

¿Hasta cuándo debemos cantarles una nana a nuestros hijos?

Cuando tu bebé crezca y ya sea un niño de tres, cuatro o cinco años, es posible que aun te siga pidiendo que le cantes para relajarse para dormir o cuando se sienta mal por un  resfriado o le duela la tripita. 

No temas en hacerlo, no pienses que te está tomando el pelo o teniendo una actitud demasiado inmadura o alguna regresión, todo lo contrario tu hijo solo pide sentirte más cercana y que le aportes la seguridad que puede haber perdido debido a una enfermedad. 

Eso sí, cántale si tienes humor para ello, no lo hagas si estás de malhumor o triste ya que los bebés y los niños captan enseguida los estados de ánimo y las emociones. Si tu estado anímico no es el adecuado es preferible no cantarle o que lo haga otra persona en tu lugar.
 

Beneficios de las nanas en bebés y niños.

En resumen, cantarle nanas a nuestro hijo tenga la edad que tenga y sea la hora que sea es beneficioso e importante porqué las nanas o canciones de cuna:

  •  tienen un efecto calmante y tranquilizante porqué ayudan a sincronizar su respiración, ralentizar el ritmo cardíaco y disminuir la tensión muscular;
  • les ayuda a sentirse mejor cuando están enfermos o tienen cólicos;
  • facilitan que concilien el sueño más rápidamente;
  • refuerzan los vínculos afectivos;
  • favorecen la estimulación acústica, rítmica y el aprendizaje de nuevas palabras,
  • perfeccionan su sentido del oído y despiertan su inteligencia.
 
En definitiva y teniendo en cuenta todos los puntos positivos que hemos destacado en este artículo, cantarle a nuestro hijo es una actividad beneficiosa tanto para él como para la persona que le canta. Así que sigamos haciéndolo con toda normalidad y naturalidad sin miedo a creer que lo estamos malcriando o malacostumbrando porqué en realidad lo que estamos haciendo es fortalecer nuestros vínculos afectivos y estimular su desarrollo cognitivo.

Este artículo fue escrito y publicado por Mi Mamá es Psicóloga Infantil para el blog de babyradio
Foto cortesía de    http://www.freedigitalphotos.net/

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sobre mi

Soy madre de dos adolescentes y psicóloga infantil colegiada (nº 15709), directora del blog Mamá Psicóloga Infantil desde 2012. En él, comparto consejos prácticos y científicos sobre crianza y desarrollo emocional. Autora de libros enfocados en la dinámica familiar y colaboradora regular en Ràdio Estel, dedico mi tiempo libre al senderismo y fitness, buscando equilibrio personal y bienestar emocional.

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