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5 pautas para conseguir un rendimiento escolar pleno

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Gracias a Colegio Brains hoy te propongo 5 pautas para conseguir un rendimiento escolar pleno de nuestros hijos.  Porque los padres siempre deseamos que nuestros hijos tengan éxito en la escuela, que no se queden atrás, que puedan obtener todo aquello que nosotros no tuvimos la oportunidad de conseguir y para ello debemos implicarnos en su día a día y saber guiarlos. Porque es cierto que los padres queremos que nuestros hijos consigan mejorar el nivel de sus calificaciones y, por tanto, reflejen una mejora en el rendimiento escolar. Los niños, por su parte, necesitan principalmente organización y equilibrio en su día a día. En la mayoría de los casos, ellos no son capaces de conseguirlo por sí mismos, por ello deben ser los adultos los que les marquen las pautas adecuadas. Así que continúa leyendo para saber qué puedes hacer.

5 pautas para conseguir un rendimiento escolar pleno

Lo decimos siempre, y hoy lo vuelvo a recordar.

  • “Lo más recomendable es que el niño comience a seguir unas pautas desde el inicio de su etapa escolar”

“Dependiendo de la edad, la exigencia va aumentando, así como el volumen de estudio” -indica Ana Herrero, psicóloga del Colegio Brains- “lo más recomendable es que el niño comience a seguir estas pautas desde el inicio de su etapa escolar”.  Si se realiza desde edades tempranas, el alumno adopta estas pautas de manera natural y no se concibe como una obligación y, por tanto, los resultados serán más positivos.

Para lograr este cambio, los progenitores deben guiar, supervisar e incentivar estos hábitos. Pero ¿cómo deben actuar? “con paciencia, ya que estos cambios requieren su tiempo pero con esfuerzo es posible conseguirlo. La implicación y motivación de los padres será un aspecto crucial. Ejemplificar con su comportamiento es la manera más efectiva, ya que los niños buscan ser el reflejo de sus padres, indica la profesional.

¿Cómo tener éxito en el ámbito escolar? Estas son las 5 pautas para conseguir un rendimiento escolar pleno.

  • Mantener una rutina diaria: los niños precisan de unas pautas, rutinas y hábitos, que otorguen un orden y unos límites en su día a día. Esta rutina debe incluir tiempo para el repaso de lo aprendido en el aula, preparar la mochila para el día siguiente, jugar o desarrollar otras actividades lúdicas y, además, una hora fija para irse a la cama. Recordad que este es un punto fundamental para que adquieran el hábito de estudiar sin que llegue el día en el que ya sea demasiado tarde.
  • Alimentación: no saltarse nunca el desayuno, ya que es la comida más importante del día y debe suponer aproximadamente el 20% del aporte calórico total diario. Por otro lado, hay que apostar por una alimentación equilibrada rica en frutas y verduras, legumbres y pescado, ya que favorecen la concentración, la memoria y el rendimiento.
  • Descanso: La falta de sueño puede provocar problemas de atención. Diez horas es el tiempo de descanso necesario para un niño, aunque depende de la edad y las necesidades de cada uno. Existen estudios que relacionan los problemas de conducta de los niños con no tener horarios fijos para acostarse, y por tanto con la falta de descanso.Este es el artículo que puedes leer si quieres ampliar la información al respecto: “Problemas de conducta y horarios para acostarse
  • Realizar otro tipo de actividades: es importante que los niños realicen actividades de carácter lúdico que aporten otro tipo de valores en su educación. La práctica de un deporte tiene grandes beneficios a nivel físico y mental y, además, genera grandes valores como el esfuerzo y el compañerismo; por su parte, las actividades artísticas, como la música, mejora las habilidades mentales del alumno.
  • Organización correcta del estudio: antes del comenzar con el estudio, es necesario tomarse cinco minutos para la organización de las asignaturas impartidas ese día; además, para mantener el rendimiento, es recomendable realizar una pausa de 10 minutos por cada hora de estudio. Subrayar o realizar esquemas, resúmenes, mapas mentales o utilizar reglas nemotécnicas, son técnicas que ayudan a asimilar mejor conceptos.

 

Acerca de COLEGIO BRAINS  
El Colegio Brains lleva 34 años formando a alumnos con un programa bilingüe inglés-español sin olvidar una de sus máximas, lograr un nivel alto en el ámbito académico, educativo y deportivo. De carácter privado y con clases mixtas, El Colegio Brains, forma a personas equilibradas que salen de sus instituciones  con un sólido bagaje cultural, con un dominio del inglés y francés o alemán y una preparación académica con amplia Proyección Internacional. Entre sus valores se encuentra el desarrollo de la responsabilidad y creación del hábito de estudio, la estimulación de la autonomía y la formación integral y el desarrollo de lás inteligencias múltiples. Cuenta con el 100% de aprobados en las pruebas de acceso a la Universidad y con programas de intercambio con el extranjero desde primaria. (www.colegiobrains.com)

 

Foto cortesía http://pixabay.com/es/

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