El miedo a la oscuridad, una de las experiencias más comunes en la infancia, trasciende fronteras culturales y se manifiesta en niños de todo el mundo. Este temor, que suele surgir en torno a los 2 años de edad, forma parte del desarrollo infantil y puede perdurar hasta aproximadamente los 9 años. ¿Qué madre o padre no se ha levantado en mitad de la noche para calmar a su hijo pequeño porque éste tenía miedo? ¿Cuántos de nuestros hijos temen atravesar un pasillo a oscuras porque les da miedo que aparezca un monstruo en mitad del camino?
A medida que los niños crecen, experimentan una evolución en su percepción de la realidad, lo que les permite enfrentar y superar gradualmente este miedo arraigado en lo desconocido. Este proceso de maduración emocional es fundamental para el crecimiento y la autonomía de los más pequeños.
Explorar estrategias efectivas para acompañar a los niños en la superación del miedo a la oscuridad se convierte en una tarea relevante para padres y educadores. En este contexto, la literatura infantil es una de las herramienta más valiosas que podemos usar, ofreciendo historias inspiradoras y recursos emocionales que fomentan la resiliencia y el autoconocimiento en los más jóvenes.
Tal y como cuento en varios post publicados en este mismo blog, el miedo a la oscuridad en los niños simboliza generalmente, el miedo a lo desconocido. El temor a la oscuridad se asocia con diferentes miedos, como por ejemplo:
- el miedo a la separación,
- soledad,
- seres imaginarios y malvados.
El miedo a la oscuridad se entremezcla y amalgama con otros temores y se suele relacionar con pesadillas y terrores nocturnos.
Al potenciar la comprensión de este temor universal en la infancia y brindar guía y apoyo en su manejo, fortalecemos el camino hacia un crecimiento emocional saludable y equilibrado en nuestros niños. Juntos, podemos iluminar el camino en la oscuridad y transformar el miedo en oportunidad de aprendizaje y empoderamiento.
Para ayudar a nuestros hijos a superar su miedo a la oscuridad hoy os propongo 3 libros que tienen como protagonistas a niños con estos mismos miedos.
Libros infantiles sobre el miedo a la oscuridad.
La oscuridad
La oscuridad es un cuento que tiene como protagonista a Lazlo. Un niño que, como muchos niños, tiene miedo a la oscuridad. Por la noche oye techos que crujen y sonidos extraño.
Es curioso que un día la oscuridad le habla amigablemente y decide guiarle por la casa a oscuras, para que pierda el miedo. De ese modo Lazlo supera su miedo enfrentándose directamente a él.
Lemony Snicket nos presenta a un protagonista que afronta el miedo y juega con las ilustraciones de Jon Klassen para expresar el desasosiego inicial del niño.
¿Y los monstruos?
Otro libro para afrontar este miedo es ¿Y los monstruos? de Tramuntana Editorial.
La pequeña protagonista tiene miedo a la oscuridad porque piensa que es allí donde viven los monstruos. Así que cada día cuando se apagan las luces para ir a dormir llama a su padre porque tiene mucho miedo.
El padre será capaz de girar la situación mediante preguntas que la pequeña irá contestando y ella misma resolverá sus dudas y sus miedos.
Un libro ideal para niños de entre 3 y 6 años con el clásico miedo a la oscuridad.
Las ilustraciones son muy expresivas y divertidas, ideales para los niños de estas edades.
Cuando tenía miedo a la oscuridad
La propuesta de Corimbo Cuando tenía miedo a la oscuridad es un cuento sobre Roberto, quién, como Lazlo, oye muchos ruiditos y crujidos cuando se va a dormir.
Por autosugestión Roberto se va imaginando que los objetos de su habitación se transforman en monstruos, a base de mirarlos fijamente durante mucho rato sin poder dormir.
Roberto ve la oscuridad como una amenaza y serán su padre y su madre quienes le tranquilizarán tomándose en serio lo que le pasa al pequeño y transmitiéndole la seguridad que necesita. Con esto conseguirán que duerma sin miedo incluso con la luz apagada.
Sigue descubriendo más libros para educar emociones recomendados en Mamá Psicóloga Infantil.
Imagen www.shutterstock.com
Un comentario
Hola soy Sandra y me ha gustado mucho tu articulo y voy a buscar esos libros que propones y me gustaría compartir este breve post de una psicóloga muy buena que conozco porque creo que recomienda dos libros muy buenos para los niños pequeños que han gustado mucho a mi niño de 3 años. Gracias por la estupenda pagina que haceis.
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LIBROS CONTRA MIEDOS INFANTILES Y PARA ENSEÑAR EMOCIONES A LOS NIÑOS
Me llamo Marta Ivars y soy una psicóloga infantil chilena.
Muchas veces me preguntan por cuentos o libros ilustrados que sirvan a los niños para superar sus miedos o para mejorar sus respuestas emocionales.
Los cuentos tienen que ser siempre positivos.
Hay muchos, pero suelo recomendar dos cuentos.
En primer lugar, hay un pequeño cuento ilustrado llamado «¿Dónde estás Oscuridad?», que ayuda mucho a los chicos a reflexionar sobre la oscuridad como algo positivo. No quiero decir que la lectura del cuento les va a quitar los miedos sin más, pero puede ser muy bueno para ellos leérselo muchas veces para que vayan tomando conciencia de que no es mala la oscuridad ni dormir con la luz apagada.
Se puede encontrar o comprar por internet en Amazon buscando en Google: «¿Dónde estás Oscuridad?».
El otro cuento que me gusta recomendar para la cuestión emocional es «El Monstruo de Colores». Verdaderamente se trata de un texto con unas posibilidades infinitas para descubrir a los niños cuáles son las emociones. Detrás de una aparente sencillez hay en este libro un mundo de enseñanzas.
También se puede encontrar o comprar por internet en Amazon buscando en Google: «El Monstruo de Colores».
Así pues, los dos cuentos ilustrados anteriores, «¿Dónde estás Oscuridad?» y «El Monstruo de Colores» ofrecen muchísimas posibilidades. Parecen sencillos, pero ambos libros tienen una carga de profundidad impresionante que ayudará a nuestros niños más pequeños a superarse.