Entiende los trastornos mentales más comunes

trastornos mentales más comunes

Hoy vuelvo la mirada sobre los trastornos mentales más comunes para que puedas entender qué son, porqué se producen o qué las causa y qué hacer en caso de que tú o algún familiar cercano esté sufriendo alguno de ellos. Y es que con la pandemia, el confinamiento y todas las restricciones que ha supuesto, las consultas sobre salud mental han aumentado de un modo muy importante, de ahí la importancia de buscar ayuda profesional apropiada para que nos ayude a recuperar el equilibrio perdido.  

¿Qué es un trastorno mental?

Según el DSM V, el manual de referencia de muchos profesionales sanitarios publicado por la Asociación Americana de Psiquiatría, los trastornos mentales son un síndrome caracterizado por una alteración clínicamente significativa de:

  • el estado de cognitivo,
  • la regulación emocional,
  • o del comportamiento de un individuo.

Estas alteraciones impiden que la persona que sufre alguno de los trastornos mentales que apuntaremos a continuación mantenga un funcionamiento diario adecuado, tanto en el ámbito relacional, social, académico o laboral. Los trastornos mentales pueden tener un carácter temporal o crónico dependiendo del tipo de trastorno del que se trate.

Cuáles son los trastornos mentales más comunes

De los trastornos más comunes, los más frecuentes, destacamos los siguientes:

  • Trastornos de Ansiedad:
    • Trastorno de pánico.
    • Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC).
    • Fobias
    • Trastorno de ansiedad generalizada.
  • Trastornos del estado del ánimo:
    • Depresión
    • Trastorno bipolar
  • Trastornos de la alimentación:
    • Anorexia
    • Bulimia
  • Trastorno de la personalidad:
    • Antisocial
    • Dependiente
    • Narcisista
    • Límite
  • Trastorno por estrés postraumático
  • Trastornos psicóticos

 Si deseas saber más sobre alguno de ellos puedes consultar la web de Psicologoterapiafeliz.com dónde encontrarás más información sobre las afecciones más comunes como: ansiedad, depresión, trastorno alimenticio, etcétera.

Cuáles son las causas de los trastornos mentales

No hay un único factor, ni una sola causa que pueda explicar la aparición de un trastorno mental, sino que pueden darse varios factores que contribuyan a su desarrollo, como por ejemplo:

  • Los genes.
  • Desequilibrio en la química cerebral.
  • Exposición de la madre a tóxicos, virus o bacterias durante la gestación.
  • El tipo de apego desarrollado en la infancia.
  • Una historia de abusos físicos, emocionales o sexuales.
  • Lesiones cerebrales.
  • Abuso de alcohol o drogas.
  • La soledad, el aislamiento o tener pocos amigos.

Este último punto es importante destacarlo porque debido, en gran parte, a la presión a la que hemos estado sometidos a lo largo de estos últimos casi dos años a causa de la pandemia por COVID-19 han aumentado las consultas referentes a la salud mental. Los trastornos mentales como la ansiedad, la depresión o los trastornos de la conducta alimentaria se han agravado a causa de las condiciones a las que hemos estado expuestos por miedo al contagio: soledad, aislamiento, falta de contacto con otras personas.

¿Qué hacer ?

Si tú o piensas que cualquier familiar cercano puede estar sufriendo algún tipo de trastorno mental, del tipo que sea, es importante ponerse en manos de profesionales expertos. Desde la psicología podemos ayudarte a encontrar el tratamiento que te permita recuperar tu bienestar. Recuerda que el profesional al que acudas debe estar debidamente titulado, colegiado, especializado y actualizado.

Si tienes dudas no temas en preguntarme para que pueda orientarte.

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