Beneficios de comer y cenar en familia
Nadie debería dudar de los beneficios de comer y cenar en familia tanto para los niños como para nosotros, los adultos. Sabemos que no hay como comer en casa para…
Pilates, la disciplina del siglo XXI
Yo practico pilates desde hace algún tiempo y soy una firme defensora de esta disciplina por los muchos beneficios que nos puede aportar no solo a nivel físico (que son muchos)…
El estrés infantil deja huella en los dientes y mandíbulas de los niños
Las clases extraescolares, la preocupación por acceder a la mejor educación, la aceleración del aprendizaje… La presión social y académica impone sobre los más pequeños un nivel de estrés que…
Sacar partido a los alimentos de otoño
Muchos padres pretendemos e intentamos ofrecer una alimentación sana y equilibrada a nuestros hijos en cualquier época del año. Porque cualquier estación es buena, incluso el otoño nos ofrece una gran variedad…
Obesidad, ansiedad, depresión y estrés, las nuevas pandemias del siglo XXI
Según los consejos de la doctora en psicología Mila Cahue publicados en su segundo libro EL CEREBRO FELIZ obesidad, ansiedad, depresión y estrés, son las nuevas pandemias del siglo XXI…
I Aula de Salud Maternal,
Como muy bien sabréis quienes seguís a Mamá Psicóloga Infantil, regularmente intento ofreceros información y noticias relativas sobre salud maternal ya sea pre o post parto. En esta ocasión la…
Los hidratos de carbono ayudan a producir la “hormona de la felicidad”.
El otoño es un momento difícil para algunas personas, al igual que lo es la primavera. Dos cambios estacionales que afectan a nuestro estado de ánimo, produciendo apatía, tristeza, desánimo…
10 claves para el sexo Post-Parto
Hoy hablamos de cómo reanudar nuestra actividad sexual tras el parto. Sabemos que ser madre puede abrumarnos, seguramente nos maravilla a todas y nos cambia en todos los sentidos y el sexual es uno…
La sandía, una fuente de vitaminas y salud para nuestros hijos.
El verano, con toda la variedad de frutas que nos ofrece, es una excelente estación para que tus hijos aprendan a comerlas y a apreciar su sabor. Como madre sé…
Las pipas de girasol: un saludable aporte de folatos para embarazadas
Las pipas de girasol: un saludable aporte de folatos para embarazadas. Ésta es la noticia que os traigo hoy para todas aquellas que en este momento estáis embarazadas o tenéis…