El Juego del Ahora
No es fácil estar presente. Pero no imposible, de hecho mediante unas sencillas prácticas aprenderemos a reforzar nuestra voluntad de estar en el aquí y el ahora, sin dejarnos arrastrar con el continuo ir y venir de nuestra mente.
MindfulnesStar. El juego favorito de Blef
Un álbum ilustrado para practicar Mindfulness con niños y niñas "MindfulnesStar. El juego favorito de Blef" es otro de esos libros tan cuidados y bonitos que nos propone Emonautas. Y…
El despertar de la ranita. Meditación con los más pequeños
"El despertar de la ranita" es el nuevo libro de Eline Snel, autora del conocido "Tranquilos y atentos como una rana". Un bestseller con más de un millón de lectores…
El niño que no podía vivir lejos del mar, reseña
"El niño que no podía vivir lejos del mar" es un bonito álbum ilustrado publicado por Editorial Salvatella que hoy tengo el placer de darte a conocer y de explicarte…
Tú eres un cielo azul, un cuento para el autoconocimiento
Tú eres un cielo azul, es un cuento para toda la familia publicado por Kairós editorial. Escrito por Antonio Adánez y exquisitamente ilustrado por Mariona Cabasa, se trata de un…
¡Pasajeros al tren!
¡Pasajeros al tren! forma parte del proyecto "Educación mindfulness" que hace llegar a niños, jóvenes y adultos el aprendizaje de mindfulness o conciencia plena, una práctica que genera espacios de serenidad y promueve la regulación emocional. El cuento es una herramienta para compartir esta práctica entre padres e hijos antes de ir a dormir.
Burbujas de Paz, un pequeño libro de mindfulness para niños y no tan niños
Tras leer Burbujas de Paz y conocer personalmente a la autora, Sylvia Comas, no puedo hacer otra cosa que recomendaros este excelente libro sobre mindfulness, con el que aprenderás cómo…