¡Pasajeros al tren!

¡Pasajeros al tren! forma parte del proyecto "Educación mindfulness" que hace llegar a niños, jóvenes y adultos el aprendizaje de mindfulness o conciencia plena, una práctica que genera espacios de serenidad y promueve la regulación emocional. El cuento es una herramienta para compartir esta práctica entre padres e hijos antes de ir a dormir.

Continuar leyendo¡Pasajeros al tren!

Burbujas de Paz, un pequeño libro de mindfulness para niños y no tan niños.

Tras leer Burbujas de Paz y conocer personalmente a la autora, Sylvia Comas, no puedo hacer otra cosa que recomendaros este excelente libro sobre mindfulness, con el que aprenderás cómo…

Continuar leyendoBurbujas de Paz, un pequeño libro de mindfulness para niños y no tan niños.