¿Cuánto azúcar tomas al día? ¿Supera tu desayuno lo recomendado por la OMS?
¿Sabes cuánta cantidad de azúcar tomas al día? ¿Supera tu desayuno lo recomendado por la OMS? ¿Y el de tus hijos? Hoy hablamos de este tema porque nos preocupa saber si…
Alimentos más adecuados para combatir el frío
Con la llegada de los meses más fríos y con esos propósitos en mente de llevar una alimentación equilibrada llega el momento de llenar la nevera con alimentos frescos repletos de nutrientes…
Piel con acné: peligros y tratamientos
¿Tu rostro está lleno de imperfecciones? ¿Preocupado por no poder lucir aquella piel que tanto deseas? Si es así este artículo te interesa porque hoy vamos a dedicar un momento…
5 consejos para compaginar una vida saludable con tu bebé
La llegada del frío puede ser en muchos casos la excusa perfecta para aparcar ciertas actividades o hábitos saludables. Comer ligero con una ensalada “fresquita” ya no apetece tanto, por…
Día Mundial de las Frutas y Verduras
Hoy día 14 de octubre se celebra el Día Mundial de las Frutas y Verduras, y los datos son reveladores: El 23% de los niños en España no comen fruta…
Claves para mantenernos hidratados durante el verano
Las altas temperaturas, la humedad y el ejercicio físico que se realiza en verano hacen que nuestro organismo requiera una mayor hidratación para poder funcionar correctamente. El agua es la…
Claves para llevar bien el embarazo en verano
El verano es fantástico, una época que a mi me gusta especialmente pero durante el embarazo debemos tener en cuenta una serie de precauciones para poder gozar de esta estación…
La diabetes gestacional puede producir problemas en la visión del recién nacido
La diabetes gestacional puede producir problemas en la visión del recién nacido,así lo afirma la Dra. Amina el Rubaidi, jefa del servicio de Oftalmología y experta en oftalmología pediátrica del Hospital…
Beneficios de comer y cenar en familia
Nadie debería dudar de los beneficios de comer y cenar en familia tanto para los niños como para nosotros, los adultos. Sabemos que no hay como comer en casa para…
Pilates, la disciplina del siglo XXI
Yo practico pilates desde hace algún tiempo y soy una firme defensora de esta disciplina por los muchos beneficios que nos puede aportar no solo a nivel físico (que son muchos)…