La importancia del cuidado dental de tus hijos
La importancia del cuidado dental de nuestros hijos es incuestionable y los beneficios sobre su salud innegables. Hoy hablamos de este tema porque inculcar a nuestros hijos unos correctos hábitos…
5 consejos para cuidarse después del parto
Convertirse en madre trae consigo importantes cambios, tanto físicos como psicológicos. Muchas mujeres entran en el modo “mamá” de manera casi automática, olvidando que continúan ejerciendo en su rol de…
La importancia de la alimentación en las familias españolas
Los que me conocéis personalmente sabéis que uno de los temas que me "preocupan" gira en torno a la alimentación. Una alimentación sana, equilibrada y variada. Y me preocupa por…
Beneficios del yoga y el pilates para niños
Los beneficios del yoga y del pilates para niños son múltiples e inciden en su bienestar físico, psíquico y emocional. Hoy hablamos de ello para que no dudes en iniciar…
Inflamación alimentaria Qué es y por qué se produce
¿Sabes de qué se trata realmente la inflamación alimentaria y por qué parece que se está incrementando su incidencia? ¿Padeces de inflamación abdominal tras ingerir determinados alimentos? ¿Crees que podrías…
Beneficios de saltar a la comba, para tus hijos y para ti
Saltar a la comba es ese clásico juego a los que tod@s habremos jugado alguna vez en el patio del colegio. Una sana costumbre que, lamentablemente, parece estar desapareciendo de…
Inculcar hábitos de higiene a los niños
Los hábitos de higiene deben empezar a inculcarse desde la más tierna de las infancias. Lavarse las manos, cepillarse los dientes, bañarse, ducharse, ... deben ser acciones diarias que han de…
Comer sano sin obsesionarse
A nadie se le escapa que debemos comer sano para mantenernos saludables y debe ser por ello que cada vez estamos más preocupados por lo que comemos, de dónde procede…
Sobrepeso y obesidad infantil, un problema que nos concierne a todos.
El sobrepeso y la obesidad infantil se están convirtiendo en uno de los problemas de salud pública mundial más importantes de este siglo. Los casos de niños y niñas con esta…
La clave de una correcta alimentación infantil
A estas alturas ya nadie debería poner en duda que una buena alimentación es la base para el correcto desarrollo de nuestros hijos, tanto a nivel físico, psíquico como social.…