Primeros hábitos y 3 libros para aprenderlos
Hoy te presento 3 libros infantiles para ayudar a los más pequeños a adquirir sus primeros hábitos básicos de higiene, alimentación y sueño. Bajo los títulos ¡Splash!, ¡Ñam! y …
Etiqueta: Hábitos saludables
La importancia de un buen descanso infantil
Los niños necesitan dormir y descansar bien para crecer, aprender y desarrollarse correctamente física y emocionalmente. Y a pesar que muchos de nosotros ya sabemos estas cosas, la pregunta …
Conjuntivitis infantil ¿Qué es?
Hoy vamos a dedicar este post a la conjuntivitis infantil. Un tema que aunque por su título suene más a un tema médico, también tiene cabida en este blog, …
Errores comunes en la alimentación de nuestros hijos
Hoy dedicamos este post a repasar algunos de los errores comunes que comentemos en la alimentación de nuestros hijos. Porque, como madre que soy, sé que este es uno …
La importancia del cuidado dental de tus hijos
La importancia del cuidado dental de nuestros hijos es incuestionable y los beneficios sobre su salud innegables. Hoy hablamos de este tema porque inculcar a nuestros hijos unos correctos …
5 consejos para cuidarse después del parto
Convertirse en madre trae consigo importantes cambios, tanto físicos como psicológicos. Muchas mujeres entran en el modo “mamá” de manera casi automática, olvidando que continúan ejerciendo en su rol …
La importancia de la alimentación en las familias españolas
Los que me conocéis personalmente sabéis que uno de los temas que me «preocupan» gira en torno a la alimentación. Una alimentación sana, equilibrada y variada. Y me preocupa …
Beneficios del yoga y el pilates para niños
Los beneficios del yoga y del pilates para niños son múltiples e inciden en su bienestar físico, psíquico y emocional. Hoy hablamos de ello para que no dudes en …
Inflamación alimentaria Qué es y por qué se produce
¿Sabes de qué se trata realmente la inflamación alimentaria y por qué parece que se está incrementando su incidencia? ¿Padeces de inflamación abdominal tras ingerir determinados alimentos? ¿Crees que …
Beneficios de saltar a la comba, para tus hijos y para ti
Saltar a la comba es ese clásico juego a los que tod@s habremos jugado alguna vez en el patio del colegio. Una sana costumbre que, lamentablemente, parece estar desapareciendo …