Alimentos para combatir la astenia otoñal

Conoce los mejores alimentos para combatir la astenia otoñal ● Este trastorno puede producir síntomas como cansancio, apatía, mal humor y falta o exceso de sueño ● Alimentos de otoño como la alubia verdina, los cereales integrales y frutas como el aguacate o la piña ayudan a combatir los efectos físicos del estrés

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Las vacaciones en familia estimulan positivamente el desarrollo infantil

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Expertos de HomeToGo nos ayudan a analizar el impacto de los periodos vacacionales en el desarrollo infantil. Las vacaciones afectan a los niños en el desarrollo de los sistemas cerebrales, la creatividad, la concentración, el coeficiente intelectual, la felicidad y los lazos familiares.

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Vitaminas emocionales para nuestros hijos

Cada mañana al lado de la taza de desayuno o en los piés de su cama mis hijos encuentran una pequeña tarjeta que les he escrito antes de despertarles. En ellas intento destacar siempre algún esfuerzo que han realizado el día anterior, para ello debo estar muy atenta a lo que me explican y lo que hacen, pero también cómo se sienten o se han sentido a lo largo del día.

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Ir de viaje en familia: construir recuerdos con vuestros hijos

Una familia saludable debe fomentar seguridad en sus hijos transmitiéndoles cariño, amor, aceptación, protección y estableciendo las reglas para una convivencia adecuada, donde haya responsabilidades, acuerdos de libertad, gestión de…

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