Mamá Psicóloga Infantil

¿Qué hacer con un niño que no quiere comer?

Cuando un niño no quiere comer, a veces nos ponemos en lo peor. Pensamos que está enfermo, que tiene algún tipo de problema o que, realmente, no estamos haciendo bien nuestro trabajo como padres y madres. Bien es cierto que cuando un niño no se alimenta bien puede ser vulnerable a ciertos problemas de su bienestar. 

Esto incluso puede llegar a ser algo que abarque toda su niñez e incluso toda su vida. El organismo humano, para realizar todas sus funciones, precisa de la energía que le aportan los alimentos. Nadie puede vivir sin comer. Pero antes de nada, hay que tratar de tranquilizarse. Hay muchos niños y niñas que no tienen interés por comer. Cierto es que lo necesitan, pero no todos comen de la misma forma. 

Por ello, en primer lugar, si vemos que un niño o niña no quiere comer, debemos de comprobar si sucede a menudo o si es algo pasajero. También podemos preguntarle directamente si es que le sucede algo. Hay muchas formas de afrontar el problema, así que si quieres saber qué hacer con un niño que no quiere comer, ¡sigue leyendo!

Si hay un niño que no quiere comer, no es tan extraño

Primera nota tranquilizadora: existen etapas en la vida de los menores que se caracterizan por una inapetencia hacia ciertos comestibles. Hay veces que simplemente rechazan unos alimentos concretos por cansancio. Es normal, a los adultos también nos pasa. 

También puede variar y que durante un tiempo odie una comida y luego aprenda a comerla, incluyéndola en su menú. Hay niños que comen mucho desde siempre y no cambian ese aspecto de su vida nunca. Hay otros que por el contrario no prueban bocado apenas.

Descubre las mejores recetas con verduras para niños que no quieren comer en El Blog de tu Bebé. Si tu hijo o hija se encuentra en esa fase de no comer nada, lee todo lo que tenemos que contarte sobre ello.

¿Por qué un niño no quiere comer?

Insistimos en que si un niño no quiere comer no tiene por qué ser causa de alarma. De igual forma, debemos conocer la otra cara de la moneda y reconocer que, si un niño no quiere comer, a veces se puede deber a que trata de explicar algunas dificultades de adaptación. También puede ser síntoma de malestar con su entorno, compañeros y compañeras de clase, el colegio, vecinos, etc. En determinadas edades no saben o no pueden expresarnos cuando quieren conseguir algo o cuando necesitan nuestra ayuda. 

Es por ello que, como explicábamos al principio, la comunicación es la base de todo, por lo que tenemos que tratar de abordar el problema de la forma más tranquila posible y siempre pensando en no preocupar al niño o la niña. La mayoría de las veces, este problema se resuelve de forma espontánea pero en algunos casos hemos de buscar maneras de solucionar este problema.

En la otra cara de la moneda, muchas veces el niño no quiere comer porque quiere llamar la atención. Es por ello que debemos observarlo bien y ver cómo actúa con la comida cuando está solo y cuando está con nosotros. Además, deberíamos también consultar a profesionales (sin que el niño se entere) e informarnos de todo. Nuestra actitud aquí es muy importante por eso os recomendamos que:           

Esto sirve en primera instancia y como prueba de acercamiento al abordaje de la situación. Si la situación se mantiene, sigue los siguientes consejos.

Consejos si el niño no quiere comer 

Hablé de ello en ¿Quieres que coma mejor? Haz que cocine contigo

Conclusiones

Un niño que no quiere comer no es un problema grave siempre y cuando mantengamos una postura madura y sepamos actuar. Como hemos comentado, si creemos que necesitamos algún consejo especializado, se puede acudir a alguna consulta sin el niño, para que este no se lo tome mal ni se asuste. Con cuidado pero siempre velando lo mejor posible para que todo vaya bien.


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