Ser padres – Mamá Psicóloga Infantil https://www.mamapsicologainfantil.com Para padres y madres que buscan respuestas. Wed, 19 Feb 2020 10:45:24 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.3.2 Metodología Reggio Emilia y Montessori, diferencias y semejanzas https://www.mamapsicologainfantil.com/metodologia-reggio-emilia-y-montessori-diferencias-y-semejanzas/ https://www.mamapsicologainfantil.com/metodologia-reggio-emilia-y-montessori-diferencias-y-semejanzas/#respond Wed, 19 Feb 2020 10:45:22 +0000 https://www.mamapsicologainfantil.com/?p=21821 Metodología Reggio Emilia y Montessori

¿Conoces la metodología Reggio Emilia y la Montessori? ¿Sabes qué tienen en común y en qué se diferencian? Seguro que sabes mucho más de lo que crees porque ambas pedagogías están hoy en día muy presentes, aunque es posible que de la segunda hayas oído mucho más cosas que de la primera. Por eso hoy […]

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Metodología Reggio Emilia y Montessori

¿Conoces la metodología Reggio Emilia y la Montessori? ¿Sabes qué tienen en común y en qué se diferencian? Seguro que sabes mucho más de lo que crees porque ambas pedagogías están hoy en día muy presentes, aunque es posible que de la segunda hayas oído mucho más cosas que de la primera. Por eso hoy prestamos atención a ambas metodologías pedagógicas para ver sus diferencias y semejanzas y cómo pueden ayudar a los niños en su aprendizaje dentro y fuera de las aulas.

Si me acompañas te explicaré a grandes rasgos cada una de estas dos formas de enseñar en las que el niño es el gran protagonista de su aprendizaje.

Antes de analizar las semejanzas y diferencias que existen entre la metodología Reggio Emilia y la pedagogía Montessori vamos a ver a grandes rasgos cúando aparecieron, quienes fueron sus desarrolladores y, por su puesto, sus características esenciales.

Metodología Montessori: origen y características esenciales

Fué en María Montessori (educadora, científica, médica y filósofa) quién a principios del siglo XX y tras trabajar con niños en riesgo de exclusión social inició esta metodología que lleva su nombre y que, en su práctica, es toda una filosofía de vida.

A grandes rasgos, porque hoy no es el momento de analizar toda la metodología, podemos decir que María Montessori revolucionó la enseñanza de todo el mundo. Por muchos motivos pero principalmente te las señalo en los siguientes conceptos principales en los que se basa su método.

Características o conceptos principales:

  • Se parte de la idea que los niños tienen una mente absorbente y que pueden aprender mediante la observación.
  • Para ello necesitan un entorno preparado y unos materiales específicamente diseñados que estén a su alcance para que puedan usar con total libertad.
  • Con este objetivo diseñó aulas y materiales totalmente diferentes a los que tradicionalmente se usaban.
  • Nada de aulas llenas de niños de la misma edad alineados en pupitres.
  • Nada de tarimas donde el profesor se posiciona por encima del alumno.
  • Las aulas Montessori son aulas con niños de distintas edades, que trabajan en el suelo con el material que ellos eligen y donde el maestro es un observador que guía.
  • Destacamos otros conceptos que no podemos desarrollar aquí como los períodos sensibles en los que el cerebro del niño se encuentra en el momento óptimo para interiorizar unas determinadas habilidades y aprendizajes.

Metodología Reggio Emilia: origen y características esenciales

La metodología Reggio Emilia, también llamada pedagogía del asombro, se remonta al año 1945 cuando Loris Malaguzzi, periodista y posteriormente impulsor de esta metodología, realizó un reportaje sobre este nuevo modo de enseñanza nacida de la comunidad de madres y padres de la región italiana de la que recibe el nombre.

Características o conceptos principales

  • Se reivindica el derecho de los niños a aprender en función de sus habilidades, talentos y posibilidades.
  • Otro punto esencial que se reclama es la libertad para explorar, caerse, equivocarse, mojarse, ensuciarse … ya que esta libertad es la esencia del aprendizaje.
  • El error no es juzgado ni castigado sino considerado como una oportunidad para mejorar.
  • Lo cotidiano adquiere un valor fundamental y sobre el que se construyen todos los aprendizajes a través de la observación y documentación.
  • Las relaciones interpersonales son muy importantes puesto que se trabaja en equipos.
  • El ambiente en sí es considerado como un agente educador.

Semejanzas entre Metodología Reggio Emilia y Montessori

  • Ambas propuestas son alternativas pedagógicas innovadoras que rompen con las ideas de la educación tradicional.
  • El niño es el protagonista de su aprendizaje y aprenden mediante la observación y manipulación de materiales.
  • El maestro es no un instructor que se sitúe por encima del niño.
  • Los ritmos e intereses de aprendizaje del niño son siempre respetados.
  • Se fomenta la autonomía e independencia del niño.
  • Autocorrección.

Diferencias entre ambos métodos de enseñanza

Entre las principales diferencias destacamos:

A nivel curricular:

  • En las escuelas Montessori se siguen un currílum, es decir, un plan de estudios con diferentes materias que los niños y niñas deben realizar a lo largo del curso. Por ejemplo: matemáticas, lengua, sensorial, vida práctica, …
  • En las escuelas Reggio Emilia no existe currículum. Los niños aprenden por proyectos en función de sus intereses particulares.

El aula y el maestro:

  • Si en las escuelas Montessori el papel del maestro es el de ser un guía, en las Reggio Emilia tienen un papel más de colaborador que de mero observador.
  • En las aulas en Montessori los niños trabajan solos o por parejas, mientras que en las Reggio Emilia trabajan por equipos.

El ambiente de trabajo:

  • En ambos casos el ambiente preparado es fundamental pero en el caso de la forma de exponer el material es totalmente diferente.
  • En Montessori el ambiente está diferenciado por zonas de aprendizaje.
  • En Reggio Emilia encontramos mesas de luz, zonas de exposición de documentación de cualquier temática.

Beneficios de las dos metodologías

En resumen, se tratan de dos métodos que aportan múltiples beneficios a los niños ya que fomentan :

  • independencia,
  • autonomía
  • amor por el aprendizaje,
  • capacidad de pensar por sí mismos, 
  • responsabilidad,
  • autodisciplina,

Cómo aplicarlas en casa

Ambas pedagogías Montessori y Reggio Emilia pueden adaptarse a nuestros hogares sin necesidad, inicialmente, de realizar grandes cambios en el diseño de nuestras casas porque la principal transformación debe iniciarse en nosotros mismos.

Esto significa cambiar la forma de ver a nuestros hijos y su modo de aprender. Dejando que sean ellos los dueños de su aprendizaje. Nuestro papel como padres es el de aprender a respetar sus ritmos e intereses, así como su estilo de aprendizaje.

Puedes aprender más en montessori para niños y formarte en cualquiera de estas dos metodologías si quieres dedicarte profesionalmente o simplemente deseas educar a tus hijos de un modo totalmente distinto adaptado a sus intereses, habilidades y talentos naturales.

Para finalizar

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Dejar solo al bebé mientras duerme con un vigilabebés https://www.mamapsicologainfantil.com/dejar-solo-al-bebe-mientras-duerme-con-un-vigilabebes/ https://www.mamapsicologainfantil.com/dejar-solo-al-bebe-mientras-duerme-con-un-vigilabebes/#respond Wed, 12 Feb 2020 13:21:37 +0000 https://www.mamapsicologainfantil.com/?p=21778 dejar al bebé solo mientras duerme

Dejar solo al bebé mientras duerme es una de las dificultades y temores a las que debemos enfrentarnos las madres, incluyo padres también, sobre todo con el primer hijo. Porque sé que esto te preocupa hoy trato de reflexionar contigo sobre ello. Los miedos de dejar solo al bebé mientras duerme Mentiría si dijera que […]

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dejar al bebé solo mientras duerme

Dejar solo al bebé mientras duerme es una de las dificultades y temores a las que debemos enfrentarnos las madres, incluyo padres también, sobre todo con el primer hijo. Porque sé que esto te preocupa hoy trato de reflexionar contigo sobre ello.

Los miedos de dejar solo al bebé mientras duerme

Mentiría si dijera que yo no tuve miedo al dejar solos a mis hijos cuando les acostaba en su cuna o cuando los pasé a su propia habitación. Y mentiría porque es natural sentir cierto temor cuando debes alejarte y dejar solo a tu bebé en un lugar sin nuestra supervisión constante. Ese ser tan frágil e indefenso al que podría ocurrirle algo sin que nosotros nos diéramos cuenta.

Los miedos de dejar solo al bebé mientras duerme son muchos:

  • Sentimos miedo y malestar por creer que lo dejamos desemparado.
  • Miedo a la temida muerte súbita del lactante.
  • Nos angustia no ser buenas madres.
  • Nos preocupa no oírle llorar al despertar.

Es por ello que una de las primeras cosas que hacemos cuando montamos su habitación es informarnos cuál es el mejor vigilabebés para poder descansar tranquilas y reducir nuestra ansiedad. Yo también lo hice porque si algo tengo claro es que la seguridad es esencial aunque el riesgo cero no exista.

Un vigilabebés para nuestra tranquilidad

Si queremos empezar a dejar solo al bebé durante algunas horas o incluso toda la noche, una de las mejores cosas que podemos hacer es hacernos con un buen vigilabebés. Este accesorio es uno de los imprescindibles que yo te recomiendo adquirir básicamente para tu tranquilidad.

Ciertamente este tipo de aparatos, dependiendo de sus prestaciones, permiten monotorizar a nuestros pequeños desde que son bebés hasta que son mucho más mayores como para poder jugar solos en su habitación. De manera que nosotros podemos seguir con nuestras rutinas diarias sin tener que estar constantemente vigilando qué están haciendo y qué no.

Actualmente existe una amplia gama de vigilabebés que se ajustan a todo tipo de necesidades y posibilidades económicas. Cada uno de ellos te ofrece distintas características que te aconsejo conocer antes de decidirte por alguno de ellos. Pero lo esencial es que te permitan estar tranquila al dejar solo al bebé.

Ventajas de los vigilabebés

Tal y como hemos ido viendo hasta ahora, la principal ventaja de tener un vigilabebés es que nos aporta un extra de tranquilidad al dejar solo a nuestro pequeño bebé mientras duerme. Pero hemos ido esbozando otras ventajas que te enumero a continuación:

  • Ofrece una dosis extra de tranquilidad a los padres.
  • Permite una mayor libertad de movimiento a los padres.
  • Posibilita observar sin interferir en el descanso del bebé.
  • Porporciona la posibilidad de hablarle y cantarle desde otros lugares de la casa.
  • Favorece la adquisición de hábitos de sueño.

Podría seguir enumerando en función del modelo pero estas son las ventajas más destacables de la gran mayoría de vigilabebés.

Cómo mantener seguro al bebé mientras duerme

Más allá de los vigilabebés que nos van a ayudar a estar al caso de los posibles despertares o contratiempos que puedan surgir, debemos conocer algunas pautas para mantener a nuestros peques seguros mientras duermen.

Por ejemplo:

  • Los bebés menores de un año deben dormir siempre sobre sus espaldas, boca arriba y esto incluye también todas las siestas que realice.
  • El colchón de la cuna o cama en la que va a dormir debe ser de una firmeza adecuada para que no se hunda con su peso.
  • Asegúrate de que no hay ningún objeto que pueda causarle algún daño o asfixia. No dejes los peluches mientras duerma cerca de él durante el primer año de vida.
  • No uses almohadas.
  • Trata de que no esté demasiado abrigado.
  • No dejes nunca y bajo ninguna circunstancia a tu bebé solo en casa mientras duerme.

Los vigilabebés nos van a proporcionar un extra en la seguridad al dejar solo al bebé mientras duerme, pero ten siempre en cuenta este tipo de consejos que acabo de ofrecerte. Puesto que son esenciales para su protección.

Para finalizar

Recuerda, dejar al bebé solo mientras duerme es uno de los desafíos a los que deberemos hacer frente como padres, para hacerlo con mayor tranquilidad el uso de un vigilabebés es muy recomendable. Sin embargo, no descuides llevar a cabo las pautas que te ofrecido en este tramo final del post puesto que son más importantes para garantizar seguridad.

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Respetar gustos y preferencias de los niños de 2 a 4 años https://www.mamapsicologainfantil.com/respetar-gustos-y-preferencias-de-los-ninos/ https://www.mamapsicologainfantil.com/respetar-gustos-y-preferencias-de-los-ninos/#respond Mon, 10 Feb 2020 06:10:11 +0000 https://www.mamapsicologainfantil.com/?p=21763 gustos y preferencias

Hoy hablamos de la importancia de respetar los gustos y preferencias de los niños relacionándolo con la ropa que quieren ponerse y qué podemos hacer para que las tensiones y discusiones sean las menos posibles antes de salir de casa. Consideraciones previas El desarrollo los gustos y preferencias de los niños aparece a muy temprana […]

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gustos y preferencias

Hoy hablamos de la importancia de respetar los gustos y preferencias de los niños relacionándolo con la ropa que quieren ponerse y qué podemos hacer para que las tensiones y discusiones sean las menos posibles antes de salir de casa.

gustos y preferencias

Consideraciones previas

El desarrollo los gustos y preferencias de los niños aparece a muy temprana edad en nuestros niños y niñas. Si te fijas bien verás como a partir de los 2 años, aproximadamente, empiezan a tener algunas prendas de vestir favoritas. Les gusta esa camiseta y no otra. Ese babi y no el otro. Esos zapatos y no aquellos que tú quisieras que se pusiera.

¿Por qué ocurre esto? La respuesta incluye varios factores. Entre todos ellos puede ser por el color, la textura, la comodidad o porque se sienten y se ven bien. Pero también entran algunos otros factores como descubrirán a lo largo de lo que te contaré a lo largo de este post.

¿A partir de qué edad empiezan a desarrollar gustos y preferencias los niños?

Como te comentaba al inicio de este post, los niños y niñas empiezan a ser conscientes de que son una persona diferenciada de papá y mamá algo antes de los 2 años. A esta edad, aproximandamente, es cuando entran en esa fase que conocemos como los terribles dos o la crisis de la pequeña adolescencia. Etapa en la que nos demuestran claramente que prefieren una cosa y no otra y en la que se inician los berrinches.

Y aunque creas que aún son muy pequeños para darse cuenta de algunos de estos detalles la verdad es que es justamente ahora cuando empiezan a darse cuenta de su «yo». Y en ese desarrollo de la personalidad la ropa juega un papel importante.

Uno de los motivos por los que suelen enfadarse es por la ropa que les queremos colocar incluidas las batas escolares o babis que en ocasiones no les gustan nada de nada. Teniendo este concepto en mente La Batita Presumida ha actualizado sus diseños para que los peques vayan más contentos al cole llevando prendas más bonitas y adaptadas a sus gustos y necesidades. Si quieres puedes ver más batas haciendo clic aquí

Consejos para los padres

Muchos de los berrinches que se dan entre los 2 y 4 años se producen porque nuestros hijos todavía no han desarrollado otro modo de hacernos saber que tienen sus propios gustos y preferencias. De decirnos que ya son capaces de escoger lo que quieren y que desean ser más independientes.

Debido a que nuestra función como padres es guiarles y acompañarles en su camino hacia la plena autonomía debemos permitir cierto grado de elección, también en cuanto a la ropa se refiere, eso sí, dentro de unas normas y límites. Esto facilitará respetar gustos y preferencias de los niños dentro de unos márgene.

Normas y límites que han de explicarse con un lenguaje adaptado a la edad de los peques y sin que sus negativas iniciales nos hagan peder la paciencia.

Para que puedan escoger dentro de estos limites que tanto insistimos en que hay que empezar a marcar podemos darles a escoger entre dos alternativas que consideremos adecuadas. Es evidente que no pueden ir al cole en pijama por más bien que se sientan con él. De manera que les daremos a escoger entre un par de prendas que sean aptas para la ocasión. Lo mismo es aplicable para otro tipo de circunstancias, por ejemplo con los postres, damos a escoger entre mandarina o plátano.

Conclusiones

Respetar gustos y preferencias de los niños por determinadas cosas es a veces costoso y, en ciertos momentos, puede generar algunas dicusiones. Sin embargo, debemos tener claro que es imprescindible que nuestros hijos desarrollen sus propios gustos y preferencias para que puedan desplegar propia personalidad.

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La lactancia materna, ¿por qué es tan importante? https://www.mamapsicologainfantil.com/la-lactancia-materna-por-que-es-tan-importante/ https://www.mamapsicologainfantil.com/la-lactancia-materna-por-que-es-tan-importante/#respond Fri, 07 Feb 2020 10:35:51 +0000 https://www.mamapsicologainfantil.com/?p=21759 lactancia materna

La lactancia materna debe ser apoyada lo máximo posible y desde todos los sectores. No es solo cuestión de la mamá, sino también de su entorno, en el cual se incluye el hogar, los profesionales sanitarios en el hospital durante el momento del nacimiento y las herramientas que tenga a su disposición. Consideraciones previas Gracias […]

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lactancia materna

La lactancia materna debe ser apoyada lo máximo posible y desde todos los sectores. No es solo cuestión de la mamá, sino también de su entorno, en el cual se incluye el hogar, los profesionales sanitarios en el hospital durante el momento del nacimiento y las herramientas que tenga a su disposición.

lactancia materna

Consideraciones previas

Gracias a los avances que se han tenido en todos estos ámbitos, ahora las mujeres tienen a su disposición, facilidades para ofrecer una buena lactancia materna. Entre ellas están los sacaleches eléctricos. un dispositivo especialmente diseñado para extraer la leche materna. Lo usan sobre todo mujeres que deben reincorporarse a su trabajo al finalizar la baja maternal.

Sacalecheselectrico.org es una de las webs que te recomiendo para que obtengas información relevante acerca de estos dispositivos. En ella hablan acerca de los tipos de sacaleches, sus ventajas y algunos modelos que pueden serte de utilidad. Es muy buena para desvanecer todas las dudas que puedas tener, en especial, si nunca has utilizado uno antes.

Es importante tener a disposición la mayor cantidad de ayuda posible porque la lactancia materna es vital para el bebé y al vínculo que estás creando con él. Tiene numerosos beneficios para la salud de ambos que duran a lo largo de todo su desarrollo, y se ven potenciados con la lactancia prolongada.

Beneficios para el bebé

Según los datos recogidos por la Organización Mundial de la Salud (OMS), amamantar a un niño desde el momento en el que nace disminuye en casi un 50% la mortalidad infantil. En el mundo, los neonatos que reciben leche materna tienen 14 veces más posibilidades de pasar de esta etapa que los que no la han recibido.

La lactancia materna también contribuye a que el bebé desarrolle su propio sistema inmunológico. La leche tiene algunos de los anticuerpos que viven dentro del cuerpo de la madre, y poco a poco, van pasando al pequeño a medida que se va alimentando. Esto lo ayuda a que su organismo vaya desarrollando poco a poco sus propias defensas, lo que le protege de numerosas infecciones.

Es una manera de prevenir que quede expuesto a los microbios que se encuentran en el agua que no haya sido bien tratada. Usar esta agua podría hacer que la leche en polvo se contaminase y le perjudicara. Es por esto que los médicos recomiendan que el único alimento que reciba el pequeño durante los primeros 6 meses de vida sea la leche materna.

Al ser la leche un alimento tan fácil de digerir, se evitan los problemas en el sistema intestinal como la diarrea o el estreñimiento, porque todavía el intestino del bebé es demasiado inmaduro para procesar alimentos más complejos.

El hecho de comer únicamente para lo que su cuerpo está capacitado, evita la obesidad infantil, que es muy difícil de corregir antes de la adolescencia. También se previene el desarrollo de otras enfermedades crónicas relacionadas con el sistema digestivo.

Los beneficios de la lactancia materna para la mamá

El hecho de amamantar al hijo desde el día de su nacimiento contribuye a prevenir varias de las consecuencias negativas que vienen del parto. Entre ellas está la depresión posparto, la anemia y la obesidad. El cuerpo se va regulando continuamente para volver a su estado normal.

La lactancia materna ayuda a las mujeres cercanas a la menopausia para que no desarrollen cáncer de mama, ni de ovarios, ni osteoporosis, más bien, dar leche es muy positivo para las mamás ya mayores. También reduce en gran medida el riesgo de sufrir diabetes, en especial, si apareció la diabetes gestacional.

Amamantar al bebé es imprescindible para tener un vínculo con él. Esto no significa que habrá que darle pecho todo el día, pero será bueno hacerlo varias veces. Durante el resto del día, podrás recurrir al sacaleches y al biberón, o dejar que el padre se encargue de alimentarlo un par de veces al día.

Finalmente, la lactancia materna previene para que no se acumule demasiada leche en los pechos de la mujer, lo que causa dolor, y en el peor de los casos, quistes. Es por ello que se debe amamantar al bebé de forma regular o utilizar un método para extraer el exceso.

Para finalizar

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La importancia de un buen descanso infantil https://www.mamapsicologainfantil.com/la-importancia-de-un-buen-descanso-infantil/ https://www.mamapsicologainfantil.com/la-importancia-de-un-buen-descanso-infantil/#respond Wed, 05 Feb 2020 16:20:48 +0000 https://www.mamapsicologainfantil.com/?p=21750 buen descanso

Los niños necesitan dormir y descansar bien para crecer, aprender y desarrollarse correctamente física y emocionalmente. Y a pesar que muchos de nosotros ya sabemos estas cosas, la pregunta es ¿le damos suficiente importancia al descanso infantil? ¿Duermen y descansan bien nuestros hijos? ¿Qué podemos hacer los padres para mejorar sus hábitos de sueño? Hoy […]

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buen descanso

Los niños necesitan dormir y descansar bien para crecer, aprender y desarrollarse correctamente física y emocionalmente. Y a pesar que muchos de nosotros ya sabemos estas cosas, la pregunta es ¿le damos suficiente importancia al descanso infantil? ¿Duermen y descansan bien nuestros hijos? ¿Qué podemos hacer los padres para mejorar sus hábitos de sueño?

Hoy te hablo de la importancia de un buen descanso infantil, de sus beneficios y de las repercusiones de no dormir suficiente.

Consideraciones previas

Desde el mismo momento que nuestros hijos llegan a nuestras vidas nos preocupamos por estar informados de todo cuánto van a necesitar. Buscamos información sobre el embarazo, productos de lactancia y, claro está, también nos interesa saber cuáles son las mejores cunas para bebés, cuánto tiempo deben dormir o cuántas tomas deben realizar a lo largo del día y noche.

Más adelante nos preocupamos por saber cuándo es el mejor momento para retirar el pañal, a qué se deben sus miedos o qué hacer si tiene pesadillas.

Y todo ello con el objetivo ofrecerles todo el bienestar que podamos darles más allá de los primeros meses de su vida. Saber qué beneficios tiene un buen descanso infantil es una de esas cuestiones que también deberíamos tener siempre presente, porque llega un momento en el que parece que los padres nos relajamos y olvidamos que los niños deben dormir más horas de las que realmente duermen.

Beneficios de descansar bien para los niños

Sabemos bien que los beneficios de un buen descanso son múltiples, tanto para los bebés como para los niños más grandes. Por eso es importante que no descuidemos los hábitos y mantengamos esas buenas rutinas que tanto nos han costado implantar.

Veamos algunos de los beneficios más importantes de dormir y descansar adecuadamente para los niños:

  1. Contribuye y favorece su desarrollo físico. Recuerda que es durante las horas de sueño cuando se segrega la hormona del crecimiento.
  2. Permite recuperar la energía perdida durante el día.
  3. Fija los aprendizajes en la memoria.
  4. Permite que los niños estén más atentos y concentrados durante el día.
  5. Ayuda a que obtengan mejor rendimiento escolar.
  6. Aporta bienestar físico y emocional.
  7. Reduce el estrés.
  8. Refuerza su sistema inmune.
  9. Favorece un mejor comportamiento
  10. Reduce la irritabilidad.

Consecuencias de no descansar adecuadamente

Vistos los beneficios de dormir y descansar bien es será fácil ver que las consecuencias de no hacerlo son nefastas.

  1. Incremento de la irritabilidad y malhumor.
  2. Menor tolerancia a la frustración.
  3. Problemas de atención, concentración, memoria y aprendizaje.
  4. Disminución en la salud física y mental.
  5. Desmotivación, falta de interés.
  6. Merma de los reflejos.
  7. Aumento de la torpeza motora.
  8. Dolores de cabeza.
  9. Mal estar general.

¿Qué podemos hacer los padres para favorecer un buen descanso infantil?

Para favorecer un adecuado descanso en nuestros hijos y garantizar que duermen las horas que necesitan lo primero que debemos hacer es informarnos de cuánto debe dormir nuestro hijo en función de su edad.

EdadHoras de sueño
Bebés de 4 a 12 mesesDe 12 a 16 horas totales*
Niños hasta los 3 añosDe 11 a 14 horas totales*
Niños hasta los 6 años De 10 a 13 horas totales*
Niños a hasta los 12 añosDe 9 a 12 horas
Adolescentes hasta los 18 añosDe 8 a 10 horas
* incluyen las siestas

Como puedes observar cada momento evolutivo tiene unas necesidades totalmente distintas que deberían respetarse siempre.

Crear unos buenos hábitos y rutinas antes de acostarles favorecerá un buen descanso en nuestros pequeños. Este punto es imprescindible ya que, aunque cueste en un primer momento inculcarlos, más adelante va a ser de gran utilidad.

Otros puntos a tener en cuenta serán la cuna o cama donde dormirán, la confortabilidad del colchón, y la temperatura de la habitación. Elige siempre los más adecuados en función de sus necesidades y déjate aconsejar por unos buenos expertos.

Para finalizar

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Hablar con los niños de las cosas cotidianas https://www.mamapsicologainfantil.com/hablar-con-los-ninos-de-las-cosas-cotidianas/ https://www.mamapsicologainfantil.com/hablar-con-los-ninos-de-las-cosas-cotidianas/#respond Fri, 17 Jan 2020 11:58:34 +0000 https://www.mamapsicologainfantil.com/?p=21680 hablar con los niños de las cosas cotidianas

Hablar con los niños de las cosas cotidianas, del día a día, de las rutinas o cosas que hacemos sin prestarles mucha atención es mucho más importante de lo que te podría parecer en un primer instante. En este post te explico por qué debes hablar con los niños de las cosas cotidianas. Y de […]

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hablar con los niños de las cosas cotidianas

Hablar con los niños de las cosas cotidianas, del día a día, de las rutinas o cosas que hacemos sin prestarles mucha atención es mucho más importante de lo que te podría parecer en un primer instante.

En este post te explico por qué debes hablar con los niños de las cosas cotidianas. Y de por qué no debes centrarte solo en hablarles para tratar temas que te parece destacables o, aún peor, solo para reñirles, controlarles o darles instrucciones. 

Si sigues conmigo hasta el final verás que hablar con los niños de cualquier tema, por más insignificante que te parezca, tiene que ver con otras cosas más allá de la estimulación de su lenguaje oral o para incrementar su vocabulario, que también.

hablar con los niños
(c) Can Stock Photo / 4774344sean

La importancia de hablar con los niños

Ser madre, o padre, es un trabajo que requiere grandes dosis de paciencia, amor, atención y empatía. La comucicación entre padres e hijos es imprescindible para que la relación entre nosotros sea fluida y estimulante. Por ello hablar con los niños es fundamental. Y lo es desde que nacen. Aunque creamos que son demasiado pequeños para comprendernos la realidad es que necesitan de nuestras palabras no solo para conocer el mundo que les rodea sino también para para entender cómo se sienten. 

Somos nosotros, sus padres o cuidadores principales, quienes con nuestra atención, presencia y lenguaje les damos las primeras herramientas para que aprendan a distinguir sus emociones, sensaciones y necesidades.

A medida que crecen, el lenguaje se vuelve cada vez más importante. Y es por ello que leemos en voz alta, contamos cuentos y les explicamos historias. Pero a veces, por las prisas, el cansancio o la falta de tiempo y ganas, olvidamos que debemos hacer algo más. Prestarles atención. Escucharles activamente y permitir que nos cuenten cómo les ha ido el día. Porque de este modo les mostramos cuán importantes son para nuestras vidas.

Algunos padres confunden hablar con dar instrucciones. Son padres que no conversan, solo mandan y ordenan. Cuando esto es así la relación con sus hijos se vuelve fría y distante, y los niños se sienten poco valorados, su autoestima se resiente y su autoconcepto también. Suele ser el caso de familias que tienen un estilo parental basado en un educación rígida y falta de afecto. 

Si lo que deseamos es mantener una relación cálida y afectuosa, es imprescindible que desde bien pequeños apostemos por el diálogo. Que les expliquemos qué hemos hecho y les preguntemos por su día a día. Sin preguntas demasiado directa. A veces solo con sentarnos a su lado un ratito cada día va a permitir que ellos mismos tomen la iniciativa y nos expliquen cualquier cosa que necesiten contar.

Yo tengo la suerte de tener dos hijos parlanchines con los que mantengo conversaciones sobre todo tipo de cuestiones. Dialogar con ellos es, simplemente, maravilloso. No pierdas la oporunidad de conocer a tus hijos. Habla con ellos, de todo,incluso de lo más insignificante.

En resumen

Hablar de las cosas cotidianas con los niños :

  1. Fomenta el desarrollo de una autoestima fuerte y sana.
  2. Asienta las bases de una relación entre padres e hijos cálida y afectuosa.
  3. Es la clave para que nuestros hijos, también en la adolescencia, nos hablen con confianza sobre las cuestiones que les inquietan.

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Sin duda alguna los juguetes y los juegos tienen un papel fundamental en desarrollo de nuestros hijos y en el modo en el que los educamos. He hablado de ello en diversas ocasiones y lo vuelvo a hacer de nuevo porque considero que es importante que prestemos atención a aquello con lo que juegan nuestros […]

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juguetes y juegos

Sin duda alguna los juguetes y los juegos tienen un papel fundamental en desarrollo de nuestros hijos y en el modo en el que los educamos. He hablado de ello en diversas ocasiones y lo vuelvo a hacer de nuevo porque considero que es importante que prestemos atención a aquello con lo que juegan nuestros hijos y del modo cómo lo hacen

En este post te hablaré de todo ello y también de joguiba.com. Una tienda de juguetes online donde podrás encontrar, cómodamente desde el sofá de tu casa y de forma fácil y segura, todos aquellos juguetes que te recomendaré y muchos otros más. 

Sigue conmigo hasta el final, porque estoy segura que deseas saber cómo pueden estimular el desarrollo de tu hijo todos estos juegos y juguetes de los que te hablaré.

Consideraciones previas

El juego debería ser la actividad principal de cualquier niño o niña durante esta breve, pero tan significativa, etapa de la vida humana que es la infancia.

Y debería serlo porque es precisamente jugando como aprendemos el funcionamiento de todo cuanto nos rodea y ponemos en práctica todas nuestras habilidades cognitivas, lingüísticas, sociales, emocionales y motrices.

Nada queda fuera del alcance de lo que un buen juguete puede fomentar en nuestros hijo.

Si quieres ver con más detalle algunos de los juguetes que recomiendo y por qué sigue leyendo porque te hablaré de :

  • puzzles y rompecabezas,
  • piezas de construcción,
  • juegos de mesa,
  • peluches y muñecas,
  • pero también de los disfraces y de las bicicletas, triciclos y patines.

Todo porque los niños y niñas necesitan jugar con diferentes elementos que les estimulen la imaginación y les permita desarrollar todas sus facetas. 

¿Qué papel juegan los juguetes y los juguetes en el desarrollo de nuestros hijos? 

Como verás continuación los juguetes son un herramienta muy útil y los juegos el vehículo esencial para el desarrollo integral de nuestros hijos.

Pero para que los juguetes o los juegos sean realmente estimulantes han de cumplir una serie de condiciones. La principal y para mí la más importante es que permita al niño ser un agente activo en el juego y no un mero espectador. De modo que cuanto menos haga ese juguete por sí mimo mejor.

Seguidamente te propongo una serie de juguetes clasificados en función de lo deseamos estimular, potenciar o desarrollar. 

Así, encontrarás juguetes para:

  • Estimular los sentidos
  • Desarrollar capacidades cognitivas básicas: percepción, atención, memoria
  • Fomentar la psicomotricidad fina y gruesa.
  • Poner en práctica habilidades sociales.
  • Estimular el lenguaje oral

Juguetes para estimular los sentidos

Durante los primeros meses de vida hasta los dos años es importante que escojas juguetes que estimulen sus sentidos:

  • Sonajeros,
  • libros musicales y de texturas, 
  • mantitas de actividades, 
  • peluches, …

Este tipo de juguetes tienen como objetivo estimular los sentidos del oído, vista y tacto de nuestros pequeños. A través de esta estimulación permitimos que su capacidad visual, auditiva y táctil se perfeccione. 

Juguetes para estimular capacidades cognitivas básicas 

En esta categoría incluimos todos aquellos juguetes que permiten estimular la percepción, la atención y la memoria. De manera que incluimos:

  • Memories
  • Puzzles y rompecabezas
  • Bloques de construcción
  • Juegos de cartas

Juguetes y juegos para fomentar la psicomotricidad

Bicicletas, patines, patinetes, pelotas … son los primeros elementos que se nos vienen a la mente cuando hablamos de juguetes para fomentar la psicomotricidad de nuestros hijos. Y así es. Todos ellos ponen en marcha el desarrollo de la psicomotricidad gruesa. 

Pero nos olvidamos que la psicomotricidad fina. La cual se desarrolla de igual modo mediante el uso de juguetes que implican por ejemplo: enroscar, enhebrar, moldear, recortar, pegar, rasgar.

En resumen, busca juguetes que permitan el movimiento de grandes grupos musculares y que puedan usar, a ser posible al aire libre:

  • Bicicletas
  • Patines
  • Patinetes,
  • Pelotas,
  • Bolos,
  • Raquetas,

Y juguetes para fortalecer la musculatura de dedos y manos, aquellos que fomenten la coordinación oculo-manual y que requieran ir adquiriendo movimientos más finos y precisos. Para ello te recomiendo:

  • Juegos para moldear
  • Juegos de piezas para construir
  • Roscas y tornillos

Juegos de mesa

Los tradicionales juegos de mesa juegan un papel fundamental en el desarrollo no solo de las capacidades cognitivas y lingüísticas de nuestros hijos. Son excelentes herramientas de estimulación y puesta en práctica de habilidades sociales tales como:

  • respeto de normas,
  • turnos,
  • negociación,
  • sin dejar de lado el importante papel que ejercen sobre la gestión de la frustración.

Juguetes para el juego simbólico

Otro gran grupo de juguetes importantes para el desarrollo de nuestros hijos son todos aquellos que fomentan el juego simbólico. Muñecas, cocinas, frutas, verduras, cochecitos, …

Este tipo de juguetes permite que los niños y niñas imaginen situaciones de la vida cotidiana o imaginaria, de manera que se ponen en el lugar de otras personas como por ejemplo, juegan a ser mamás, papás, enfermeros, …

En resumen

Los diferentes juguetes que nuestros hijos e hijas utilizan durante su corta infancia permiten potenciar todas sus habilidades. Limitarnos a unos pocos, como por ejemplo que las niñas solo jueguen con muñecas y los niños con pelotas, es limitar su potencial como personas. Te invito a reflexionar sobre ello. 

Recuerda que puedes encontrar una variedad enorme de estos juguetes que te he recomendado en joguiba.com clasificados por edad, marca y fabricante. De un modo fácil y sencillo te envían tu pedido a casa en 24/48 horas.

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A continuación te dejo con los últimos post publicados en la sección dedicada al desarrollo infantil, quizás alguno de estos artículos te interese.

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Niños con baja autoestima https://www.mamapsicologainfantil.com/ninos-con-baja-autoestima/ https://www.mamapsicologainfantil.com/ninos-con-baja-autoestima/#comments Fri, 03 Jan 2020 17:30:00 +0000 https://www.mamapsicologainfantil.com/?p=589 niños con baja autoestima

Los niños con baja autoestima son niños que se sienten inseguros. Niños que, por diferentes motivos, han aprendido a no apreciarse lo suficiente a sí mismos. Niños que suelen sentirse temerosos, poco capacitados y valiosos. Con una pobre opinión sobre sí mismos. Sin embargo, en ocasiones esta falta de autoestima se reviste de impostura. De […]

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niños con baja autoestima

Los niños con baja autoestima son niños que se sienten inseguros. Niños que, por diferentes motivos, han aprendido a no apreciarse lo suficiente a sí mismos. Niños que suelen sentirse temerosos, poco capacitados y valiosos. Con una pobre opinión sobre sí mismos. Sin embargo, en ocasiones esta falta de autoestima se reviste de impostura. De una falsa seguridad y confianza, algo que puede llegar a ser arrogancia o vanidad. Lo veremos a lo largo de este post, en el que hablamos de niños con baja autoestima, de cómo se sienten y por qué se origina este poco amor hacia sí mismos.

niños con baja autoestima
(c) Can Stock Photo / halfpoint

Consideraciones previas, cuando la autoestima se construye de forma adecuada

Cuando un niño se siente querido y respetado por sus padres, maestros y amigos, aprende a quererse y a respetarse a sí mismo. Es a partir de cómo nos ven los demás y qué nos dicen como aprendemos a valorarnos, construyendo nuestro autoconcepto (qué pensamos de nosotros) y autoestima (cómo nos valoramos). 

Un niño con una autoestima adecuada:

  • se siente seguro,
  • tienen mayores posibilidades de progresar con éxito en sus estudios,
  • mantiene unas buenas relaciones personales con su familia y amigos.
  • en definitiva, se siente bien consigo mismo.

Cómo es un niño con problemas de baja autoestima

El niño con una autoestima baja no se aprecia lo suficiente a sí mismo, por lo que se siente inseguro y poco capacitado y valioso. Estos sentimientos pueden generar problemas psicológicos, de salud física y emocional.

Un niño con baja autoestima, es decir con una pobre opinión de sí mismo, puede mostrarse como:

  • un niño tímido,
  • inseguro,
  • dependiente,
  • deprimido,
  • desconfiado,
  • agresivo,
  • temeroso,
  • complaciente,
  • inhibido,
  • poco comunicativo.

Estas características hacen que el niño se asisle y busque la soledad, impidiéndole aprender de muchas oportunidades de crecimiento personal que la vida nos proporciona.

Un niño con autoestima baja es un niño que encuentra poco en sí mismo de lo que sentirse orgulloso o satisfecho, y por decirlo de otro modo, es un niño que al que no le gusta ser quien es.


Libro relacionado : No me gusta como soy

«No me gusta como soy» escrito por Alma Brami, ilustrado por Amélie Graux y editado en por Editorial Tramuntana es un álbum bella y delicadamente ilustrado.

En él nos cuenta desde el punto de vista de una niña casi preadolescente los detalles de su cuerpo que no le gustan y le preocupan: su nariz, su pelo, sus brazos, …



Algunos niños con autoestima baja aparentan tener una actitud positiva, pero en realidad es una actitud impostada, ficticia. Se trata de un modo casi desesperado de convencer a los demás que se siente contento de ser quien es. Este puede ser el caso de un niño que se pasa el tiempo hablando se sí mismo, alabando sus cualidades buscando ser (inadecuadamente) el centro de atención.

Otros, en cambio, se muestran retraídos y buscan la soledad, evitando el contacto con otras personas para no sentirse rechazados.


Contenido relacionado: ¿Cómo se siente un niño con baja autoestima?


Origen de la baja autoestima en los niños


El origen de los problemas de autoestima puede ser diverso: devaluaciones constantes, sobreprotección, falta de habilidad, expectativas muy altas,… Los padres en muchas de estas ocasiones somos, en buena parte los responsables (aunque no seamos conscientes de ello) de la baja autoestima de nuestros hijos.

Devaluación del niño

Constituyen formas de devaluación que dañan la autoestima del niño:

  • los mensajes negativos acerca de sí mismo por parte de los padres y adultos de referencia, decirle de forma común : «tonto», «malo», «inútil», «torpe», «irresponsable», … 
  •  no valorar los esfuerzos, habilidades, cualidades y buen comportamiento 

Contenido relacionado: Cuida el modo de hablarles a tus hijos


Falta de habilidades

Hay niños que tienen baja autoestima porque carecen aún de las habilidades necesarias para desenvolverse bien en una o más áreas. Por ejemplo el niño que tiene dificultades para comunicarse con sus compañeros, expresar sus opiniones, defender sus derechos,… O ser un niño poco hábil en el deporte, las matemáticas o la lectura.

En estos casos su autoestima se va viendo afectada, normalmente por los comentarios despectivos de sus compañeros, aunque no siempre es así.


Contenido relacionado: Cómo enseñar a mi hijo a no convertirse en un abusón

Debemos estar alerta siempre no vaya a ser que por esta falta de habilidades acabe siendo el objeto de burlas constantes y por tanto de acoso escolar.


Expectativas demasiado altas

Las expectativas que tenemos de nuestros hijos influyen sobre su autoestima. 


Contenido relacionado: Padres e hijos perfectos


Sobreprotección

La sobreprotección afecta a la autoestima del niño impidiéndole que adquiera las habilidades y destrezas que la mayoría de los niños de su edad ya han adquirido, de manera que el niño puede percibirse como menos competente o por debajo de los demás.


Contenido relacionado: Protección sí, sobreprotección no


Conclusiones

Los niños con baja autoestima necesitan que les ayudemos a valorarse, a quererse, a ver sus puntos fuertes. Para ello necesitan padres serenos que no les critiquen, que les apoyen y les permitan avanzar. Padres que seamos luz en la oscuridad sin que la protección que les ofrezcamos les ahoguen en un mar de dudas.

Papá, mamá, educador que me lees en estos momentos, estas son las sugerencias que te invito a poner en práctica para que tus hijos no crezcan siendo niños con baja autoestima. Toma nota e inténtalo siempre que puedas:

  • No critiques.
  • No menosprecies.
  • No ningunees.
  • No insultes ni desprecies.
  • No hagas nada de que puedan hacer por sí mismos.
  • Elogia el proceso no solo el resultado.
  • Refuerza.
  • Apoya.
  • Rebaja tus expectativas, tus hijos no vinieron a cumplir tus sueños, están en este mundo para vivir los suyos.
  • Acepta a tus hijos tal y como son, porque cada niño es único y diferente.

Y ya por último te invito a leer este otro post relacionado : Los padres y la autoestima de nuestros hijos.

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Batas escolares, 5 buenas razones para que tus hijos las usen https://www.mamapsicologainfantil.com/batas-escolares-5-buenas-razones-para-que-tus-hijos-las-usen/ https://www.mamapsicologainfantil.com/batas-escolares-5-buenas-razones-para-que-tus-hijos-las-usen/#respond Mon, 30 Dec 2019 16:52:14 +0000 https://www.mamapsicologainfantil.com/?p=21479 batas infantiles batas escolares

El uso de batas infantiles o también llamadas batas escolares es el tema sobre el que vamos a reflexionar hoy. Te ofreceré 5 razones para que de por qué es importante que durante los primeros años la lleven en el cole, o en casa cuando hacen manualidades, más allá de la comodidad que representa para […]

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batas infantiles batas escolares

El uso de batas infantiles o también llamadas batas escolares es el tema sobre el que vamos a reflexionar hoy. Te ofreceré 5 razones para que de por qué es importante que durante los primeros años la lleven en el cole, o en casa cuando hacen manualidades, más allá de la comodidad que representa para padres y madres el hecho de que sus peques no ensucien la ropa.

uso de batas escolares
uso de batas infantiles
(c) Can Stock Photo / oksun70

Consideraciones previas sobre las batas infantiles

Sabemos bien que la bata escolar o bibi infantil es una pieza casi imprescindible durante los primeros años de escolarización infantil. En la mayoría de coles es obligatorio llevarla y cada año los padres acabamos comprando más de una o dos.

Sin embargo, el uso de batas infantiles o escolares es un tema que también ha generado controversia, aunque parezca mentira. Y es que ciertas corrientes pedagógicas postulan, con más o menos razón, que las batas infantiles impiden a los niños adquirir determinados hábitos de higiene o cuidado personal.

batas infantiles
batas escolares
batas para maestro
batas para maetra
Bata para maestra

Sin entrar a valorar esta corriente, en el post de hoy veremos qué ventajas tiene para nuestros hijos llevar esta pieza de ropa, que puedes adquirir en tu propio centro escolar o en tiendas especializadas como La Batita Presumida, en la que podrás escoger entre diferentes tipos. También para ti, si eres maestra o maestro de educación infantil o primaria.

En esta tienda online que te menciono puedes personalizar tus batas bordando tu nombre el nombre de tu peque por 3€. Si quieres, puedes ver todos sus modelos puedes hacer clic aquí.

Pero vamos a ver las ventajas o los beneficios del uso de la bata escolar o bibi infantil, según sea el caso.

Ventajas del uso de batas escolares o batas infantiles

Más allá de la gran ventaja que puede suponer usar la bata o bibi infantil para evitar que la ropa se manche o se lastime vamos a ver algunos otros beneficios de su uso.

1 Son fáciles de lavar.

Normalmente los tejidos con las que están realizadas son fáciles de lavar, y aunque puedan quedar algunas pequeñas manchas ya sabemos que son prendas cuya finalidad es la de proteger otras de más valiosas.

2 Pueden mancharse sin riesgo a que los adultos les riñamos por ello.

Recuerda que la motricidad de un niño pequeño está en desarrollo y que por ello es más frecuente que se manchen. De modo que intenta evitar reñirles por su aún poca coordinación de movimientos, no le exijas que se conduzca como un adulto. Su autoestima se puede ver lastimada y su interés por hacer cosas de forma autónoma anulada.

Ningún niño o niña debería dejar de hacer nada por miedo a ensuciarse o romper la ropa que lleva. Es más importante su desarrollo cognitivo, social, motriz y emocional que cualquier pieza de ropa, por más cara que sea ésta. Así que colócale una bata escolar o bibi infantil y evita tener que enfadarte por un roto, un descosido o una mancha de pintura.

3 Las batas infantiles son cómodas.

Recuerda que cuando elijas la bata escolar de tu peque ésta debe ser holgada para que pueda permitirle moverse con total libertad.

Un niño o niña debería vestir con ropa flexible y cómoda que le permitiera explorar el mundo sin preocuparse de nada más que de aprender cómo es, con sus texturas, olores, colores y sabores.

4 Permiten que los niños exploren a sus anchas.

Usar una bata infantil o escolar permite a nuestros hijos manipular y experimentar con los diferentes materiales que les podamos proponer tanto en casa como en la escuela. Me refiero a pintura de manos, acuarelas, colas, ceras …

5 Ayudan a establecer hábitos y rutinas.

De igual modo que no nos vestimos con nuestras mejores galas para ir gimnasio o salir a correr, tampoco lo hacemos para pintar con ceras o usar los elementos que usemos cuando realizamos cualquier manualidad en casa o en el cole. Tener claro que para cada ocasión usamos un atuendo determinado va ayudar a los más pequeños a diferenciar qué ropa usar según el tipo de actividad que están realizando.

Conclusiones finales

Para mí estos 5 puntos son razones más que suficientes para que los niños usen batas infantiles o escolares tanto en casa como en cole. De modo que el uso de este tipo de prenda nos va a facilitar mucho la vida, no solo a los adultos que debemos lavar a la ropa de nuestros pequeños si no a ellos que tienen todo un mundo por descubrir y explorar. Hacerlo sin miedo a mancharse o dañar la ropa que llevan les permitirá sentirse más seguros, más libres, más autónomos y más eficaces.

Te invito a compartir este post en tus redes sociales para que otros papás y mamás puedan tener acceso a él. Antes de irte, te dejo con este contenido relacionado que puede ser de tu interés.


10 claves para interpretar los dibujos de nuestros hijos


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Emociones negativas ¿Cómo ayudo a mi hijo a manejarlas? https://www.mamapsicologainfantil.com/emociones-negativas-como-ayudo-mi-hijo/ https://www.mamapsicologainfantil.com/emociones-negativas-como-ayudo-mi-hijo/#comments Wed, 25 Dec 2019 10:56:00 +0000 https://www.mamapsicologainfantil.com/?p=203 emociones negativas

Escribí este post hace 6 años y al hacerlo cometí un error muy común, un error que hoy intentaré subsanar. Y este es el de categorizar como emociones negativas esas que tienen que ver con la rabia, la frustración o la tristeza. Pero el objetivo sigue siendo el mismo cómo ayudar a los niños a […]

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emociones negativas

Escribí este post hace 6 años y al hacerlo cometí un error muy común, un error que hoy intentaré subsanar. Y este es el de categorizar como emociones negativas esas que tienen que ver con la rabia, la frustración o la tristeza. Pero el objetivo sigue siendo el mismo cómo ayudar a los niños a gestionar sus emociones.

Hoy, sabiendo lo que sé, te digo que ni la rabia, la tristeza o el miedo son emociones negativas y que todas ellas cumplen una función vital para todos nosotros. Sin embargo, cuando éstas nos desbordan dejan de ser útiles y en lugar de protegernos o animarnos a defender nuestros derechos o impulsarnos a buscar ayuda, pueden causar daño a terceros o a nosotros mismos. Por ese motivo una de nuestras funciones como padres es la de enseñar a nuestros hijos a regular sus emociones, que no a reprimirlas.

cómo ayudar a los niños a gestionar sus emociones negativas
(c) Can Stock Photo / lucidwaters

Consideraciones previas

Erróneamente tendemos a llamar emociones negativas a todas aquellas emociones que nos causan sensaciones desagradables, creyendo que son malas. Sin embargo, debemos empezar a cambiar esta forma de pensar y de proceder. Porque lo cierto es que no existen emociones negativas ni positivas porque todas ellas son necesarias para nuestra supervivencia

Dicho esto, y para que este post siga cumpliendo el objetivo con el que lo escribí sustituiré «emociones negativas» por «emociones desagradables»

Todos, sin excepción, nos enfadamos o hemos sentido la punzada de la rabia, la ira, la indignación, el coraje o llamémosle con el sinónimo que queramos, todos nos enfadamos aunque a algunos no les guste reconocerlo.

Pero los niños pequeños, en particular, se enfadan mucho y tienen reacciones muy fuertes ante cualquier hecho que les disguste, contradiga o frustre. Esto es así porque son seres en formación que aún no disponen de la capacidad suficiente para canalizar sus emociones. Será tarea nuestra, de los padres, enseñarles poco a poco a expresar sus emociones negativas de un modo más controlado, evitando que aparezcan problemas debidos a su conducta.


Contenido relacionado: Cómo ayudar a los niños a gestionar sus emociones


La ira, una de esas emociones desagradables

La ira es una emoción básica, universal, que los niños aprenden a reconocer y a expresar desde la más tierna infancia.

Se trata de una emoción totalmente natural que surge como respuesta a una situación en la que sentimos que nuestros derechos se ven vulnerados, se nos bloquean nuestros objetivos o no nos sentimos reconocidos o valorados.

Es una reacción típica cuando nos sentimos incomprendidos, frustrados, heridos, rechazados o avergonzados.

Se trata de una emoción primaria, instintiva que se presenta cuando nos vemos amenazados por algún peligro o bloqueados en la consecución de una meta o satisfacción de una necesidad.

Si nos fijamos bien habremos observado que nuestros hijos, niños pequeños y no tanto, a menudo culpan a otras personas o situaciones durante sus explosiones de enfado o ira en lugar de asumir la responsabilidad por ello. Debemos enseñarles también a asumir las consecuencias de sus conductas y a admitir que en muchas ocasiones los demás no son los culpables.

Cuando los niños expresan su ira de un modo inadecuado (pataleando, mordiendo, gritando, …) puede significar que carecen de habilidades para lidiar con sus emociones de manera positiva.


 Contenido relacionado: ¿Por qué se enfada mi hijo? ¿<Qué puedo hacer para que no se enoje tanto?


Cómo podemos ayudar a nuestro hijo a manejar sus emociones desagradables


Para ayudar a los niños a ser emocionalmente competentes para que estén listos para aprender, necesitamos, como educadores que somos ayudarles a:

  • Comprender su ira y las emociones de los demás. 
  • Desarrollar habilidades positivas de interacción social. 
  • Darse cuenta de que ellos son responsables de las decisiones que toman. 
  • A aprender cómo expresar la ira de manera que no sea perjudicial para ellos mismos o para otros. 

Contenido relacionado: 10 consejos para desarrollar la resiliencia en niños y adolescentes


¿De qué manera podemos hacerlo?

En primer lugar siendo un buen modelo a seguir, es decir, no explotando también cuando este entrando en un berrinche y tener en cuenta que debemos intentar siempre

  • Acentuar las fortalezas de cada uno de nuestros hijos. 
  • Ajustar nuestras expectativas al nivel de desarrollo de nuestros pequeños. 
  • Proporcionarles un ambiente seguro, sensible y predecible. 
  • Dejar de vez en cuando que tengan la oportunidad de tomar algunas pequeñas decisiones
  • Enviar mensajes congruentes, honestos, asegurándose de que nuestras palabras coinciden con nuestras expresiones faciales y el lenguaje corporal. 
  • Ser justo, solidario, firme y consistente. Nunca ridiculizarle. 
  • Reconocer siempre el comportamiento apropiado. 
  • Utilizar juegos de rol, títeres o vídeos para enseñar habilidades sociales. Por ejemplo, cómo tratar a los demás o cómo resolver los desacuerdos. 
  • Involucrar a nuestros hijos, en la toma de normas. 

¿Cómo manejamos nosotros nuestras propias emociones negativas?

Antes de empezar a aplicar cualquier tipo de estrategia debemos prestar siempre atención a las explosiones de ira, tomando nota de los antecedentes del comportamiento agresivo de nuestros hijos. Para poder hacerlo correctamente pregúntate a ti mismo:

  • ¿Qué sucedió justo antes de la explosión?
  • ¿Cómo fue la sensación de nuestro hijo?
  • ¿Qué es lo que necesita o quiere?
  • ¿Qué puedo hacer para mejorar la situación para mi hijo?
  • ¿Somos amables unos con otros?
  • ¿Escuchamos a los demás?
  • ¿Utilizamos el autocontrol?
  • ¿Trabajamos las diferencias pacíficamente? 
  • ¿Tenemos reglas claras y seguimos adelante con consecuencias significativas apropiadas a la edad del niño?
  • ¿Somos conscientes de los signos no verbales que nuestro hijo nos está enviando cuando está enojado como una cara roja, tensa los músculos o los puños apretados?
  • ¿Entendemos que los dolores de cabeza de un niño, el malestar estomacal, o comportamiento retirada pueden ser un síntoma de la ira reprimida?

Sentir emociones desagradables no tiene nada de malo

Tal y como he venido exponiendo hasta el momento, las emociones desagradables forman parte de nosotros mismos pero podemos:

  • Anticipar explosiones de ira y organizar las actividades para reducirlas. 
  • Ayudar a nuestros hijos a comprender que la ira es una emoción natural que cada uno tiene. Decir cosas como: «Es normal sentirse enfadado. Todo el mundo se siente enfadado a veces, pero no está bien hacerse daño a sí mismo o a los demás.»
  • Detener los comportamientos agresivos. Di: «No puedo dejar que hagas daño los demás», o «No puedo dejar que me hieras.» A continuación, sacarle del lugar lo más suavemente posible.
  • Proporcionar un lugar tranquilo dondecalmarse si está fuera de control. Es lo que llamamos time-out y aunque muchas son las personas que no lo acaban de ver adecuado, es una técnica que ayuda a calmarse.
  • Resistir nuestros propios ataques de ira cuando nuestro hijo con su comportamiento nos está desbordando.
  • Reconocer las emociones fuertes, ayudando al niño a controlarlas. Por ejemplo podemos decirle: «Debe ser difícil aceptar que has obtenido una nota tan baja después de haber trabajado tanto, lo comprendo y entiendo tu forma de sentir.»
  • Ayudar a nuestros hijos a usar un vocabulario de palabras de sentimientos. Leer libros que piden los niños a verbalizar un momento en que se sentían diferentes emociones puede ayudarnos mucho en esta tarea.
  • Utilizar palabras de sentimientos para ayudar al niño a entender las emociones de los demás. Por ejemplo, «María está sentada sola y se ve muy triste, quizás se sienta sola», o «Cuando Manuel tropezó, se veía avergonzado.»
  • Ayudarles a comprender sus propias emociones al poner sus sentimientos en palabras. Por ejemplo decir: «Me sentí rabioso, enfadado cuando les oí llamarme con ese apodo».
  • Escuchar, reflexionar y validar sin juzgar los sentimientos que el niño expresa. Después de escuchar, ayudar al niño a identificar el verdadero sentimiento que subyace a la ira, como dolor, la tristeza, la decepción, el miedo o la frustración.

Estrategias para manejar las emociones negativas

A continuación te ofrezco otra serie de estrategias para llevar a cabo para manejar la rabia o enfado.

  • Animar al niño a aceptar la responsabilidad de su ira. Ello le permitirá de ganar control sobre él  mismo. Podemos proponerle las siguiente cuestiones:
  • ¿Lo que hago o digo pueden haber creado el problema?
  • Si es así, ¿cómo puedo hacer las cosas mejor?
  • ¿Cómo puedo evitar que esto vuelva a suceder?
  • Facilitar la comunicación y la resolución de problemas con el niño o entre los niños haciendo preguntas tales como problema:
  • ¿Qué es lo que quieres / necesitas?
  • ¿Cómo puedo ayudar?
  • ¿Qué puedes hacer para ayudarte a ti mismo?
  • Ayudar a los niños a entender que pueden elegir cómo reaccionar cuando se sienten enojados. Enseñarles autocontrol y formas positivas de hacer frente a sus impulsos negativos.

Las siguientes son opciones que podemos trabajar, muchas nos valen para nosotros mismos y para adolescentes.

  • Para y piensa.
  • Buscar la calma al respirar profundamente.
  • Contar lentamente.
  • Trabajar la relajación muscular mediante tensión-distensión.
  • Buscar un lugar tranquilo o sentarse solo. Hacer un auto time-out.
  • Escribir acerca de nuestros sentimientos.
  • Explicarle a alguien cómo nos sentimos.
  • Mirar libros o leer.
  • Dibujar o jugar con arcilla o plastilina.
  • Hacer ejercicio, caminar o correr.
  • Escuchar música o cantar.
  • Descansar o tomar una ducha.
  • Abrazar a alguien, una mascota o un animal de peluche.
  • Hacer hincapié en que los niños deben aceptar la responsabilidad de sus acciones. Reforzar las medidas constructivas.
  • Establecer una relación abierta, cariñosa con otros adultos que se preocupan por el niño, por lo que en conjunto puede ayudar al niño enojado conocer a su / sus necesidades psicológicas de ser aceptado, seguro y reconocido como un ser humano valioso.

Para ayudarnos a trabajar estas emociones voy a ir elaborando diferentes fichas descargables a las que puedes acceder desde aquí:

Trabajar las emociones: Ficha 1
Trabajando las emociones: Ficha 2, trabajamos el enfado.


Contenido relacionado: Premios y castigos ¿Sabemos cómo aplicarlos para que sean eficaces?


Libros para trabajar el enfado

A continuación te dejo con una serie de títulos que pueden ayudaros a entender y manejar el enfado, todo ellos son libros que he leído y he reseñado en el blog, por lo que te llevarán a la reseña que he realizado sobre cada uno.


Contenido relacionado: Libros para educar emociones


Consideraciones finales

En este post hemos abordado la importancia de ayudar a nuestros hijos a manejar sus emociones desagradables, sobre todo su ira o enfado. A pesar de que existen otras emociones consideradas como negativas, como los celos o la tristeza, el manejo de la ira nos preocupa especialmente a los padres de niños que suelen tener reacciones desmesuradas ante la frustración de sus deseos.

Seguir algunas de las estrategias que hemos podido leer a lo largo de este artículo nos puede ayudar a abordar y entender mejor la forma de reaccionar de nuestros hijos a la vez que reconducimos sus comportamientos.


Contenido recomendado: Educar sin perder los nervios


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Soluciones para la sordera infantil https://www.mamapsicologainfantil.com/soluciones-para-la-sordera-infantil/ https://www.mamapsicologainfantil.com/soluciones-para-la-sordera-infantil/#respond Mon, 23 Dec 2019 06:00:00 +0000 https://www.mamapsicologainfantil.com/?p=21363

Detectar la sordera infantil no es algo sencillo para los padres porque, en ocasiones, la hipoacusia o la pérdida de audición no es algo tan evidente como creemos debido a que existen diferentes tipos de sordera infantil y diferentes grados de afectación. Sin embargo, si conocemos algunos signos de alarma podremos acudir con mayor prontitud […]

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Detectar la sordera infantil no es algo sencillo para los padres porque, en ocasiones, la hipoacusia o la pérdida de audición no es algo tan evidente como creemos debido a que existen diferentes tipos de sordera infantil y diferentes grados de afectación. Sin embargo, si conocemos algunos signos de alarma podremos acudir con mayor prontitud al especialista para que nos informe sobre las posibles soluciones.

Éste es el objetivo de este post: ofrecerte información sobre las soluciones para la sordera infantil pero primero debemos conocer sus causas, los tipos y las señales de alarma que deben ponernos en manos de un especialista cuanto antes. Y es que la hipoacusia infantil o la perdida de audición es una problemática mucho más habitual de lo que nos pensamos.

sordera infantil, hipoacusia infantil, pérdida de audición en la infancia
(c) Can Stock Photo / andrascsontos

Consideraciones previas

Muchos de nosotros, erróneamente, creemos que la sordera infantil es debida a una causa genética, es decir, que se transmite de padres a hijos y que difícilmente alguno de nuestros pequeños puede sufrir de ella. Sin embargo, la realidad es bien distinta siendo las causas muy variadas.

De igual modo, si sigues leyéndome, verás que también existen diferentes tipos de hipoacusia infantil como la sordera conductiva, la neurosensorial o la mixta. Hablaremos de ellas más adelante. Porque primero empezaremos definiendo lo que entendemos como hipoacusia infantil y haremos un breve repaso a las causas más frecuentes de la pérdida de audición, aunque en algunos casos no será posible achacarla a ninguna de ellas.

Qué es la hipoacusia infantil

La sordera o hipoacusia infantil es la incapacidad total o parcial para oír sonidos en uno o en ambos oídos. … Lejos de ser una discapacidad con la que se nace la pérdida auditiva también se desarrolla en niños con una audición normal cuando eran bebés. La pérdida la podemos se puede evaluar como leve, moderada o profunda.

Causas de la sordera o hipoacusia infantil

Como bien te ido explicando hasta ahora, las causas de la pérdida de audición en los niños pueden ser debidas a diferentes factores, como por ejemplo:

  • Factores hereditarios.
  • Infecciones repetidas del oído.
  • Meningitis.
  • Prematuridad.
  • Complicaciones en el parto.
  • Traumatismos
  • Tumores
  • Malformaciones

Tipos de sordera infantil

Se distinguen tres tipos de sordera infantil en función de la zona del oído afectada

La sordera conductiva o de transmisión

Este tipo de sordera se produce cuando las ondas sonoras no pueden pasar del oido externo o medio al oído interno.

En estos casos las causas pueden ser obstrucciones temporales o enfermedades que obstaculizan la transmisión del sonido y que pueden ser tratadas mediante cirugía, audífonos o medicación.

La hipoacusia neurosensorial

En el caso de la hipoacusia o sordera neurosensorial lo que ocurre es que el oído interno o el nervio auditivo está afectado. Aquí estamos hablando de una alteración de la función auditiva que impide que las señales acústicas se lleguen al cerebro para ser procesadas.

La sordera mixta

Y ya por último podemos hablar de un tipo de sordera en la que se combinan las dos anteriores.

Cómo detectarla, signos de alerta

Muchas veces la detección de la sordera infantil se realiza a los pocos días o meses de haber nacido, puesto que el pequeño puede que:

  • Ante sonidos fuertes no se asuste ni reaccione.
  • Si damos una palmada o agitamos un sonajero no busca ni percibe de dónde vienen los sonidos.
  • No balbucea ni parece interesarse por ello. Algo que se produce de manera natural sobre los 3 meses cuando inician un tipo de balbuceo que denominamos rudimentario.
  • Es un niño que no progresa en su balbuceo.

En otros casos la detección no es tan precoz y no se sospecha hasta que observamos :

  • Un niño que ya habla pero no se le entiende bien.
  • Usa un tono inadecuado generalmente demasiado alto aun cuando no hay ruido de fondo.

Dónde acudir ante la sospecha de sordera en los hijos

Ante la primera sospecha de sordera o de mala audición en nuestro hijo debemos acudir a nuestro pediatra de referencia. Será él quien nos derive al especialista para que se le practiquen las pruebas necesarias, entre ellas es de rigor realizar una audiometría. Esta prueba detectará la severidad de la pérdida auditiva y en qué grado afecta a cada oído.

Cómo se trata la sordera infantil

Obviamente, como bien habrás podido deducir a raíz de todo lo que hasta aquí te he el tratamiento de la hipoacusia infantil dependerá del tipo de pérdida auditiva. En algunos casos se recomendará el uso de audífonos mientras que en otros lo más óptimo será un implante coclear.

Existen diferentes tratamientos en función de la tipología y gravedad de la sordera infantil :

  • medicación,
  • cirugía,
  • prótesis auditivas
  • o un sistema auditivo implantable de conducción ósea.

Sea como sea, es el médico especialista quien debe recomendarnos cómo proceder y cuál es el mejor tratamiento para nuestro hijo.

Como ves la sordera infantil puede ser tratada y cuánto antes la detectemos mayores oportunidades tendrá en su desarrollo social, lingüístico, emocional y social.

La información que te he ofrecido en este post es meramente con fines educativos sin intención de reemplazar el consejo de tu médico. Consulta con pediatra siempre que tengas algún tipo de duda respecto al desarrollo de tu pequeño.


Contenido relacionado: 10 formas de estimular el lenguaje de tu bebé


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5 consejos para una madre primeriza que jamás debes olvidar https://www.mamapsicologainfantil.com/5-consejos-para-una-madre-primeriza-que-jamas-debes-olvidar/ https://www.mamapsicologainfantil.com/5-consejos-para-una-madre-primeriza-que-jamas-debes-olvidar/#respond Fri, 20 Dec 2019 12:07:41 +0000 https://www.mamapsicologainfantil.com/?p=21326 consejos para una madre primeriza

A lo largo de este post te ofrezco 5 consejos para una madre primeriza que debes tener en cuenta e intentar no olvidar nunca, porque de ello dependerá en gran medida, el desarrollo emocional de tu pequeño. Consideraciones previas Sé que quizás estarás agobiada con tantos consejos para una madre primeriza que te estarán dando […]

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consejos para una madre primeriza

A lo largo de este post te ofrezco 5 consejos para una madre primeriza que debes tener en cuenta e intentar no olvidar nunca, porque de ello dependerá en gran medida, el desarrollo emocional de tu pequeño.

consejos para una madre primeriza
(c) Can Stock Photo / Subbotina

Consideraciones previas

Sé que quizás estarás agobiada con tantos consejos para una madre primeriza que te estarán dando tus familiares, amigas, conocidas y vecinas. Quizás te sientas incluso tan abrumada con todo lo que encuentras en la red que ya no sabes qué es verdad y qué es mentira.

Lo sé bien, porque ante la inminente llegada de un nuevo miembro a la familia todo el mundo tiene un montón de consejos que darte. Aunque no todos ellos son adecuados ni beneficiosos para ti o para el bebé, a pesar de la buena intención con los que la mayoría te los dan.

A continuación te explico 5 consejos para una madre primeriza como tú que jamás debes olvidar. Todos tienen que ver con tu bienestar y con el de tu bebé, y algunos de ellos rebaten ciertas ideas y creencias que nos han inculcado erróneamente. De modo que sigue leyendo y toma buena nota mental de todos ellos.

Consejos para una madre primeriza fundamentales

1) Coge en brazos a tu bebé siempre que lo necesite o desees, sin miedo.

En primer lugar quiero decirte que tu bebé durante los primeros meses de su frágil vida necesita sentirte cerca, que lo cojas y no que le dejes llorar. Tu pequeño necesita sentirte, notar tu calor, tus brazos y el latido de tu corazón. Acúnalo, cántale nanas, abrázale y bésale tanto como tu cuerpo te pida.

Aléjate de teorías que te dicen lo contrario, puesto que la ciencia está demostrando día a día que son totalmente erróneas. El cerebro de los recién nacidos necesitan de los abrazos y del amor maternal para desarrollarse de manera adecuada.

Este es uno de los primeros consejos para una madre primeriza que debes seguir casi como un mantra.

2) Colechar es una opción personal

Si decides o apuestas por el colecho no permitas que nadie te juzge por ello. No estás cometiendo ningún crimen. Es una opción personal que tiene muchas ventajas tanto para el bebé como para ti. Solo deberás seguir una serie de recomendaciones básicas para poder llevarla a cabo con toda seguridad.

Pero si esta no es tu opción tampoco estás haciendo nada grave.

Sea como sea, acuesta a tu pequeño boca arriba y tápale con una buena colcha para cuna de bebé que le permita estar cómodo, sin pasar frío ni un exceso de calor. Acostar a los bebés boca arriba evita en gran medida el tan temido síndrome de muerte súbita del lactante.

3) Atiende a tu bebé siempre que llore

Aunque seas una madre primeriza ya sabes que cuando tu bebé llora lo hace para comunicarse contigo. No tiene otro modo. Nunca lo hará para fastidiarte, tomarte el pelo o porque se haya malacostumbrado a estar en tus brazos. Olvida esos viejos consejos de dejar llorar a tu pequeño para que sus pulmones se hagan fuertes tan pronto como alguien te los dé.

Coger a tu bebé en brazos y atender sus llantos permitirá que se establezca un apego seguro. Un tipo de lazo afectivo q

Para más información sigue estos consejos para cuidar a un bebé.

4) Nunca zarandees al bebé

Jamás zarandees a tu bebé. Su frágil cuerpo y cerebro no son capaces de resistir este tipo de acción que puede dejar secuelas irreversibles.

Los bebés lloran para comunicarse, tal y como te he explicado anteriormente. Lloran porque tienen hambre, se sienten solos, están incómodos, les duele algo, …

Sabemos también que el llanto desconsolado puede ser muy estresante para algunos adultos adultos. Si te sientes abrumada ante el llanto desconsolado de tu bebé pide ayuda. Éste es el siguiente consejo para una madre primeriza que debes tener siempre presente.

5) Pide ayuda cuando te sientas cansada

Ser madre es una experiencia emocional muy intensa. No siempre las cosas serán del modo en el que has planificado. El cansancio y la falta de sueño acaban pasando factura y tu bebé te necesita al 100%. De modo que intenta delegar ciertas cosas y descansar todo lo que puedas.

Los bebés son muy sensibles al estado de ánimo de sus cuidadores principales, y en este caso eres tú, mamá primeriza que ahora me estás leyendo. Si tú no estás bien tu bebé tampoco lo estará.

Pide ayuda a algún familiar o amigo para que puedas tomarte un respiro de vez en cuando.

En resumen

En resumen mis 5 consejos para una madre primeriza son que:

  1. Cojas a tu bebé en brazos siempre que quieras y desees.
  2. Que nadie te haga sentir mal por colechar o no.
  3. Atiende siempre el llanto de tu bebé, no lo dejes llorando para que aprenda a esperar o aprenda a dormirse solo.
  4. Jamás zarandees a tu pequeño.
  5. Pide ayuda y descansa.

Llevando a cabo estos 5 consejos tan básicos podrás ir incorporando otros muchos que te habrán dado, sobre cuánta ropa necesita, qué gadgets son útiles y cuáles no y ese largo etcétera que habrás leído en la red.

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Contenido relacionado: ¿Es bueno coger a mi bebé en brazos? El efecto calmante de coger en brazos a los bebés.


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Aceptar la diversidad sexual de nuestros hijos https://www.mamapsicologainfantil.com/aceptar-la-diversidad-sexual-de-nuestros-hijos/ Thu, 19 Dec 2019 06:00:00 +0000 https://www.mamapsicologainfantil.com/?p=21274 aceptar la diversidad sexual

Hoy hablamos de aceptar la diversidad sexual de nuestros hijos porque aunque la sociedad, afortunadamente, ya ha avanzado bastante en este sentido aun queda mucho camino que recorrer. ¿Crees que tu hijo es homosexual pero no se atreve a contártelo? ¿Tu hija te confiesa que le atraen las chicas y que es lesbiana o bisexual? […]

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aceptar la diversidad sexual

Hoy hablamos de aceptar la diversidad sexual de nuestros hijos porque aunque la sociedad, afortunadamente, ya ha avanzado bastante en este sentido aun queda mucho camino que recorrer.


¿Crees que tu hijo es homosexual pero no se atreve a contártelo? ¿Tu hija te confiesa que le atraen las chicas y que es lesbiana o bisexual? ¿No se siente identificado con el cuerpo con el que nació?

Si es así continua leyendo porque tener en cuenta algunas de las pautas o estrategias que aquí te dejo puede ayudarte a aceptar su orientación sexual o identidad de género.


aceptar la diversidad sexual homosexual lesbiana
(c) Can Stock Photo / nito

Consideraciones previas

Aceptar a nuestros hijos tal y como son forma parte de una parentalidad positiva y ello pasa por aceptar también su diversidad sexual o de género, sin avergonzarnos, ni decepcionarnos. Algo que para algunos padres y madres hoy en día, todavía representa un esfuerzo por no decir un grave problema.

Algunos se sienten decepcionados al enterarse que sus hijos o hijas no son heterosexuales. Otros no saben cómo reaccionar o se avergüenzan de ellos. Otros, afortunadamente, busca el mejor modo de darles apoyo.

Aceptar la diversidad sexual de nuestros hijos

Tanto si tu hija te confiesa ser lesbiana o tu hijo homosexual. Te explica o ves que se siente distinto a los demás. O bien, como ocurre en otros casos, te revela que no se identifica con el cuerpo con el que ha nacido … debes escucharle, respetarle y permanecer a su lado. Ofrecerle apoyo, respaldo y confianza, sin reparos, negaciones o rechazos. Porque estás últimas reacciones no harán más que alejaros y romper los vínculos que durante años habéis construido.

Aceptar la diversidad sexual de nuestros hijos es una de las mejores formas de demostrar nuestro amor incondicional por ellos.

Y es que tu hijo o hija necesita sentir tu apoyo y aprobación. Saber que puede contar contigo, que puede hablar de cómo se siente, de lo que le ocurre, de sus miedos, ilusiones, dudas e inquietudes. En definitiva, verte aceptar la diversidad sexual que te plantean.

Para ello necesitan padres y madres que:

  • Les acepten tal y como son. Con sus más y sus menos. Sus alegrías y penas. Sus dudas y certezas.
  • Les escuchen. Y escuchar significa poner toda la atención en lo que dicen y en lo que callan.
  • No les juzguen. No hay razón alguna para juzgar a nuestros hijos e hijas en ningún ámbito, tampoco en el de su identidad u orientación sexual.
  • Les apoyen en sus decisiones aunque nos cueste aceptar algunas de ellas.
  • Les respeten. No debería hacer falta decir que no hay nada peor para un niño o adolescente que sus padres le falten al respeto, se burlen de él, le insulten o le ninguneen por cualquier aspecto. Y si esto se produce por su orientación o identidad sexual es, aún si cabe, más grave.

Consejos para aceptar la diversidad sexual

De modo que:

  • Fomenta el diálogo en casa sobre cualquier tema. No evites los relacionados con el sexo o la identidad de género.
  • Escucha a tu hijo con la atención que se merece.
  • Respeta sus opiniones.
  • No juzgues.
  • Defiéndele.
  • Acompáñale en su camino de descubrimiento.
  • Resuelve sus dudas.
  • Busca apoyo si lo necesitas en organizaciones LGTBI.

Estas son algunas de las pautas que como padre o madre deberías tener en cuenta y que te ayudarán a aceptar la diversidad sexual y ver que a tu hijo o hija no le ocurre nada fuera de lo común.


Contenido relacionado: Aceptar a nuestros hijos como son


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Estimular la autonomía e independencia de los niños de 2 a 3 años https://www.mamapsicologainfantil.com/estimular-la-autonomia-e-independecia-de-los-ninos-de-2-a-3-anos/ https://www.mamapsicologainfantil.com/estimular-la-autonomia-e-independecia-de-los-ninos-de-2-a-3-anos/#comments Wed, 11 Dec 2019 09:30:00 +0000 https://www.mamapsicologainfantil.com/?p=286 estimular la autonomía e independencia de los niños de 2 a 3 años

En este post vamos a ver qué es lo que podemos hacer como padres de niños y niñas de 2 a 3 años para estimular la autonomía e independencia de nuestros hijos. Porque un niño que aprende a hacer las cosas por sí mismo es un niño más seguro, con un mejor autoconcepto y por […]

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estimular la autonomía e independencia de los niños de 2 a 3 años

En este post vamos a ver qué es lo que podemos hacer como padres de niños y niñas de 2 a 3 años para estimular la autonomía e independencia de nuestros hijos. Porque un niño que aprende a hacer las cosas por sí mismo es un niño más seguro, con un mejor autoconcepto y por tanto con una autoestima más fuerte.

estimular la autonomía e independencia de los niños de 2 a 3 años
(c) Can Stock Photo / andreykuzmin

Consideraciones previas

Sin darnos cuenta, nuestro pequeño va creciendo y haciéndose cada vez más autónomo e independiente. Si tienes un niño de 2 a 3 años te habrás ido dando cuenta de todo ello. Y ciertamente, aunque ahora es todavía pequeño, ya reclama su espacio deseando hacer muchas cosas él solo, sin ayuda de nadie.

Empezamos a notar este proceso alrededor de los 18 meses. Momento en el cual nuestro pequeño comenzaba a querer a hacer un montón de cosas por sí mismo o cuando nos decía «yo solo, tú no» en el momento que pudo hablar.

Ahora, estas ganas imperiosas de valerse por sí mismo todavía son mayores, y hay que aprender a respetarles. Dejar que prueben y que intenten hacer las cosas de forma independiente y autónoma. Aunque tú aun creas que los niños de 2 a 3 años no pueden hacer determinadas cosas.

Ayudarles en lo necesario, y enseñarles los pasos que hay que realizar. Pero estimulando y fomentando sus aprendizajes para que lleguen a ser autónomos e independientes.

Estimular su autonomía e independencia pasa por dejar de sobreprotegerles.

La sobreprotección impide el desarrollo de la autonomía e independencia

Sobreproteger a nuestros hijos, hacer por ellos las cosas que ya saben hacer, no conduce más que a la inseguridad del niño.

Un niño sobreprotegido va a crecer creyendo que no es suficientemente válido para hacer cualquier cosa solo y acabará acomodándose. Acostumbrándose a que nosotros, los padres, le sigamos dando de comer, le vistamos y lavemos.

Es importante que les estimulemos y les dejemos hacer siempre que no corran ningún riesgo. Porque estimular la autonomía e independencia de los niños de 2 a 3 años permitirá practicar sus habilidades recién adquiridas y poner en marcha nuevas estrategias de aprendizaje.

Nuestros hijos necesitan protección y cuidado, pero también independencia y autonomía, y debemos aprender a dársela.

Los padres y madres debemos aprender a dar autonomía e independencia a los niños de 2 a 3 años

Para estimular la autonomía e independencia de nuestros hijos debemos dejar que alguna que otra vez se caigan al suelo. Que mojen el baño cuando se lavan las manos. O que se ensucien cuando coman, … Debemos aprender a no intervenir en todas las situaciones problemáticas o difíciles que se les plantean a nuestros hijos, ya que de este modo es como se aprende, de otro modo les impedimos su desarrollo madurativo.

Debemos aceptar también que esas ansias de independencia y autonomía generan a la vez algunas de sus rabietas y primeras frustraciones. Pero cuando consiguen hacer algo por si solos se sienten muy satisfechos, se sienten autónomos y perfectamente válidos para hacer aquello que se han propuesto, además les encanta descubrir sus nuevas destrezas.

¡Míralo! Observa a tu hijo que contento se pone cuando por fin puede hacer algo el solito. Estimular la autonomía e independencia de los niños de 2 a 3 años les permite sentirse mejor consigo mismos y más seguros de lo que hacen.

Cómo se comporta un padre o madre sobre

En cambio, un niño sobreprotegido es aquel que sus padres se siguen haciendo todo cuando él ya tiene una edad para hacerlo solo, como por ejemplo:

  • siguen dándole de comer,
  • continúan vistiéndole y calzando,
  • le siguen acompañando al baño,
  • ….

Los padres sobreprotectores siguen haciéndolo todo cuando el niño está perfectamente capacitado para hacerlo solo.


Contenido relacionado: Protección sí, sobreprotección no.


Los niños de padres sobreprotectores normalmente :

  • aprenden a ser dependientes de sus padres,
  • son más miedosos,
  • muestran actitudes inmaduras,
  • con poca tolerancia a la frustración,
  • suelen ser tímidos y retraidos,
  • con baja autoestima,
  • y en consecuencia suelen ser niños con pocos amigos.

Contenido relacionado: 14 consecuencias de educar con sobreprotección


Conclusiones

Teniendo en cuenta los efectos de la sobreprotección sobre nuestros hijos, deberíamos permitir que nuestros pequeños empezaran a realizar pequeñas tareas por sí mismos, ellos ya saben o pueden empezar a realizar por ejemplo:

  • Desvestirse y ponerse algunas prendas básicas.
  • Lavarse las manos.
  • Utilizar correctamente vaso, cuchara y tenedor
  • Expresar sus necesidades: sueño, hambre…
  • Decir que está sucio y pedir cambio de pañal o pedir ir al baño.

Para muchas tareas que realizamos en la cocina puedes usar una torre de aprendizaje o torre montessori para que alcance lugares donde su estsatura aún no se lo permite.

No les cortemos las ganas ni la posibilidad de aprendizaje, dejemos que coman solos aunque se ensucien, que prueben a vestirse y a ir al baño. Todo esto les estimula y promueve su futura autonomía.

Estimular la autonomía e independencia de nuestros hijos es la mejor forma de preparles para que lleguen ser adultos responsables. Personas que sepan tomar decisiones por sí mismos y que no se dejen influir por terceros.

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Parentalidad positiva y buen trato https://www.mamapsicologainfantil.com/parentalidad-positiva/ https://www.mamapsicologainfantil.com/parentalidad-positiva/#comments Mon, 09 Dec 2019 23:20:00 +0000 https://www.mamapsicologainfantil.com/?p=321 parentalidad positiva

Cómo fomentar una parentalidad positiva, basada en los buenos tratos y alejada de esa educación que ningunea a los niños (esa que muchos de nosotros hemos recibido) es uno de los objetivos que desde hoy mismo asumo alcanzar. De hecho, éste era, es y será el objetivo real de este blog. Mamá Psicóloga Infantil trata […]

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parentalidad positiva

Cómo fomentar una parentalidad positiva, basada en los buenos tratos y alejada de esa educación que ningunea a los niños (esa que muchos de nosotros hemos recibido) es uno de los objetivos que desde hoy mismo asumo alcanzar. De hecho, éste era, es y será el objetivo real de este blog. Mamá Psicóloga Infantil trata de muchos temas, pero los más leídos y buscados son aquellos que hacen referencia a la crianza de nuestros pequeños y cómo podemos educar mejor a nuestros pequeños.

Hoy este post trata sobre 10 principios fundamentales de la parentalidad positiva para que reflexiones sobre ello y puedas mejorar como padre o madre. Si eso es lo que deseas sigue leyéndome porque espero que lo que te explico te inspire.

Consideraciones previas

Save the Children en su documento «10 principios sobre parentalidad positiva y buen trato» nos recuerda que todos los niños y niñas del mundo tienen derecho a ser cuidados, no solo físicamente si no también afectivamente. Algo que sabemos bien pero que en ocasiones se nos olvida. Sobre todo cuando gritamos más de la cuenta. Amenazamos para conseguir un cambio de comportamiento. Aplicamos castigos arbitrariamente. O cuando herimos a nuestros hijos de cualquier otro modo.

Sobraría decir que todos los niños necesitan sentirse queridos,  protegidos y seguros para su correcto desarrollo. Pero el día a día nos demuestra que es preciso seguir recordándolo. Seguir hablando de lo mucho que los niños y niñas necesitan padres que se esfuercen para conocerles y entenderles. Es decir, saber cómo sienten, piensan y actúan en cada etapa evolutiva. Objetivos y principios que desde este blog queremos lograr, dando a conocer a todos cuántos me leéis todo aquello relacionado con la psicología infantil y pautas de crianza positivas.  

Parentalidad positiva 10 principios a seguir

En esta ocasión me hago eco de estos 10 principios de parentalidad positiva, escritos por la ONG Save the Children, y sobre los cuales hago mi pequeña aportación y reflexión. Espero que te ayuden a pensar sobre todo lo que puedes hacer para que tu forma de educar esté basada en los buenos tratos hacia tus hijos. Eso sí, aprovecha cualquier error que hayas podido cometer no para sentirte mal y culpable, si no como una oportunidad para mejorar.

foto cortesía de www.freedigitalphotos.net  

1- Nuestros hijos y todos lo niños y niñas tienen derecho al cuidado y guía adecuados.

Los niños necesitan cuidados físicos, afectivos, pautas y normas que les hagan sentir queridos, protegidos y seguros. (Art. 5 de la Convención de sobre los derechos del niño de las Naciones Unidas).

Ser padre o madre va más allá de traer al mundo a un pequeño bebé. Más allá de proporcionarle los cuidados básicos de nutrición e higiene.

Una parentalidad positiva requiere de padres y madres que ofrezcan a sus hijos los cuidados fisiológicos y emocionales que necesitan desde el primer día. También durante su vida intrauterina.

Ejercer una parentalidad positiva implica no dejar viejas creencias como que debemos dejar llorar a los bebés para que sus pulmones se hagan fuertes. Es olvidarnos de métodos maltratantes como el famoso Método Estivill para que los niños «aprendan a dormir solos».


Contenido relacionado: Beneficios de los besos y abrazos en bebés y niños ¡Abrázame mamá!


2- La parentalidad positiva se basa en : conocer, proteger y dialogar con nuestros hijos, tengan la edad que tengan.

Ser padres no es una tarea fácil, nadie nos dijo lo contrario, y serlo bajo los principios de la parentalidad positiva es un trabajo que exige grandes dosis de paciencia y esfuerzo diario.

La parentalidad positiva se basa en tres pilares fundamentales:

  1. Conocer y entender a nuestros hijos: cómo son, cómo sienten, piensan y reaccionan según su etapa de desarrollo. Algo que desde este blog intento dar a conocer aportando mi granito de arena.
  2. Ofrecer seguridad y estabilidad: nuestgro hijos han de confiar en nosotros, sentirse protegidos y guiados. Sin sentir miedo, temor o vergüenza.
  3. Optar por la resolución de los problemas de forma positiva: ello comporta evitar recurrir a los castigos físicos, gritos, amenazas o insultos.

Contenido relacionado: Gritos y bofetones. Razones para evitar su uso.


3- El vínculo afectivo o el apego es determinante para que nuestros hijos se sientan seguros y protegidos.

Otro de los puntos básicos de la parentalidad positiva es el de potenciar un apego seguro en nuestros hijos.

El apego o los lazos afectivos que creamos con nuestros hijos desde el mismo momento de su nacimiento definen la relación que establecemos con ellos, teniendo un peso importantísimo en su desarrollo, su personalidad y su autoestima.  


Sobre este tema podéis leer más en el artículo «¿Cómo crear un vínculo seguro con nuestros hijos?» 


4- Demostrar abiertamente y sin avergonzarse el afecto que sentimos por nuestros hijos para que se sientan queridos.

Demostrar a nuestros hijos nuestro cariño es algo que debería resultarnos natural, abrazarles, besarles y decirles te quiero no debería ser algo extraño si no algo que formara parte de nuestro día a día. Los niños pequeños no dan por hecho que les queremos, necesitan sentirlo, verlo, oírlo para sentirse amados, queridos, seguros, tranquilos.

foto cortesía de www.freedigitalphotos.net

Besos, abrazos, elogios, halagos, sonrisas, darnos la mano para pasear, sentarnos juntos en el sofá acurrucados, chocar las manos, … son demostraciones expresas de cariño y amor que aporta a nuestros pequeños la segurirdad de sentirse queridos e importantes para nosotros. Es precisamente con estas muestras naturales de amor y cariño como les demostramos que les queremos y nos sentimos orgullosos de ellos, pero también mediante las palabras y la escucha activa, mostrando interés por sus cosas, cómo se sienten y piensan, dedicándoles tiempo de calidad para estar junto a ellos.

5. Las normas y los límites son necesarias para el desarrollo de nuestros hijos, aportándoles seguridad.

En mi artículo «Disciplina: normas y límites, algunas reflexiones» hablo sobre la importancia de las normas y los límites para el desarrollo infantil. Save the Children, en este documento avala la idea ya que, destaca la importancia de las mismas para el desarrollo emocional, cognitivo, social y afectivo de todos los niños.

  • Las normas y límites son tan necesarias para el desarrollo emocional, cognitivo y social como el afecto. 
  • El niño y la niña necesita un entorno predecible y saber qué esperan de él o ella sus padres, les aporta seguridad.
  • Las normas deben ser claras, sencillas y estables, y servir para facilitar la convivencia familiar y la vida en sociedad. 
  • Es necesario que se acompañen de una explicación coherente, que el niño o la niña pueda comprender : no vale el “porque lo digo yo”.

6. Debemos dejar que nuestros hijos participen en el proceso de la toma de decisiones para desarrollar su sentido de la responsabilidad.

Si se implica a los niños y las niñas en el establecimiento de las normas es más fácil que las comprendan y acepten.Todos los miembros de la familia estaremos más motivados a la hora de cumplir las normas si éstas han sido habladas y consensuadas. Se pueden conseguir así decisiones más creativas y que sean percibidas como justas. De este modo, nuestros hijos desarrollan una buena autoestima, confianza en sí mismos y sentido de la responsabilidad. 


Contenido relacionado: ¿Pueden los niños tomar decisiones? Niños de 3 a 6 años.


7. Sanciones al mal comportamiento, cuidado con el tipo de castigo que aplicamos.

Cuando los niños y las niñas incumplen una norma o tienen una rabieta, no es porque sean malos o quieran amargarnos la vida. Nada de eso. Los niños pequeños lloran porque es su modo de comunicarse. Las rabietas también son un modo de comunicación. Expresan frustración, rabia, impotencia, necesidad de atención, cansancio, … Entender las rabietas de este modo nos va a permitir ser más empáticos con nuestros hijos.

La empatía es imprescindible para ejercer una parentalidad positiva.

Al igual que nos pasa muchas veces a los adultos, a los niños y las niñas les cuesta controlar sus emociones y tolerar la frustración. Es importante que entendamos bien este concepto, porque de otro modo podemos caer en el error de creer que lo están haciendo a propósito para irritarnos.

Cuando no se respeten las normas y el niño o la niña se exceda en su reacción ante prohibiciones u órdenes (rompan cosas, peguen a otros niños, se tiren al suelo y pataleen), debemos aplicar sanciones que sirvan para que repare el daño causado o para que entienda que lo que ha hecho no está bien y no debe volver a hacerlo.

Las sanciones deben ser proporcionadas y claras. Y aplicarse rápidamente y de manera firme, pero de forma tranquila y respetuosa. Las sanciones tienen que mantenerse, por eso deben ser proporcionadas, ser realistas y no durar demasiado tiempo.


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8. El cachete, el insulto, las amenazas y los gritos no son eficaces ni adecuados para la educación de nuestros hijos.

Los gritos y los bofetones no sirven para corregir la mala conducta que en un momento dado pueden haber tenidos nuestros hijos. Y obviamente nos alejan de esa parentalidad positiva que deseamos ejercer.

Los gritos, los cachetes, insultos o amenazas no enseñan a portarse bien. ¿Por qué? Porque el niño o la niña aprende que amor y violencia pueden ir de la mano. Que cuando alguien me molesta y soy más fuerte puedo ejercer mi poder sobre otro para imponer mi voluntad. Aprende que la inmediatez de la fuerza es más útil a la opción del diálogo y al establecimiento de normas y límites. 

Cuando se pega a un niño o una niña o se le insulta por algo que ha hecho mal se siente profundamente mal, indefenso y rechazado por sus padres. Estas emociones no le permiten recapacitar sobre el motivo por el que se le castiga. 

La corrección sin violencia, acompañada de una explicación clara, con ejemplos, alternativas y compromisos ayuda al niño o la niña a interiorizar las normas y a respetarlas de manera responsable.

Cuando nuestro hijo nos lleve al límite de nuestra paciencia podemos autoaplicarnos un time-out. Es decir, salir del lugar donde estamos y respirar profundamente. Este tipo de acción nos permitirá darnos un tiempo antes de reaccionar violentamente. Una vez calmados los ánimos podremos iniciar el diálogo sobre lo ocurrido, nunca debemos hacerlo cuando alguno de nosotros (niño o padre) estemos todavía demasiado enfadados. Una técnica que nos permitirá seguir ejerciendo esa parentalidad positiva que tanto deseamos llevar a cabo.


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9. Los conflictos podemos resolverlos sin violencia.

Los conflictos dentro de las relaciones afectivas pueden estrechar los lazos de esta unión si se resuelven de manera pacífica.

Solucionar problemas sin violencia o agresividad, física o verbal, exige un ejercicio de autocrítica, de explorar nuestras motivaciones y de respeto al otro.

La parentalidad positiva requiere desplegar herramientas de comunicación y negociación, como:

  • La escucha activa.Tratar de entender lo que el otro quiere decirnos (aunque no compartamos su punto de vista).
  • Ponerse en el lugar del otro: ¿qué siente? Es importante mostrar empatía.
  • No emplear actitudes agresivas como insultos, reproches, chantajes o amenazas. Extreman las posturas de las personas enfrentadas y crean un clima muy desfavorable.
  • Negociar salidas al problema, cediendo en algunas cosas y asumiendo compromisos.


10. Para que nuestros hijos estén bien, nosotros, los padres debemos estar bien ¡Cuidémonos!

Madres y padres debemos enfretarnos diariamente a muchas situaciones y reaccionar de manera inmediata, sin pararse a pensar. Algunas situaciones pueden ser fuentes de preocupación, como la educación o la salud de los hijos y las hijas.

Es natural sentirse a veces desbordado, triste o frustrado, pero es necesario evitar que este estado se generalice o se alargue en el tiempo.

Asumir una parentalidad positiva implica también cuidarse a uno mismo, buscar momentos de relax y disfrute personal que proporcionen descanso y fuerza para poder “tirar del carro” de la familia. Así que ya sabes, ¡cuídate y quiérete tú también! 

Te recomiendo la lectura «Papás y mamás agotados, cuando ya no podemos más» en el que hablo sobre el estrés que puede causar la crianza de los niños y de la importancia de cuidarnos para que nuestros hijos reciban lo mejor de nosotros.

Fuente: «10 principios sobre parentalidad positiva y buen trato». Save the Children.

Fuente: «10 principios sobre parentalidad positiva y buen trato». Save the Children.

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Errores comunes en la alimentación de nuestros hijos https://www.mamapsicologainfantil.com/errores-comunes-en-la-alimentacion-de-nuestros-hijos/ https://www.mamapsicologainfantil.com/errores-comunes-en-la-alimentacion-de-nuestros-hijos/#comments Thu, 05 Dec 2019 06:02:00 +0000 https://www.mamapsicologainfantil.com/?p=450

Hoy dedicamos este post a repasar algunos de los errores comunes que comentemos en la alimentación de nuestros hijos. Porque, como madre que soy, sé que este es uno de los temas que más te pueden llegar a preocupar. De modo que si quieres ver en qué puedes mejorar te sugiero que leas este post […]

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Hoy dedicamos este post a repasar algunos de los errores comunes que comentemos en la alimentación de nuestros hijos. Porque, como madre que soy, sé que este es uno de los temas que más te pueden llegar a preocupar. De modo que si quieres ver en qué puedes mejorar te sugiero que leas este post hasta el final.

errores comunes en la alimentación de nuestros hijos
(c) Can Stock Photo / oksun70

Consideraciones previas

¿Estás que ya no sabes qué hacer para que tu hijo coma? ¿Quieres saber si estás cometiendo algún error en la alimentación de tu hijo? ¿Te has planteado cuántas veces habrás dicho: «¡venga cariño acábate la sopa!» o «si no te terminas las lentejas no hay postre».

Estas u otras frases similares son típicas, comunes y habituales en multitud de hogares. No, no estás sol@. Somos muchos los padres que pasamos por estas circunstancias. Momentos en las que las comidas o las cenas se convierten en una lucha, y no solo con los niños más mayores si no también con los más pequeñitos.

En este artículo hablamos sobres los errores más frecuentes que cometemos los padres en la alimentación de nuestros hijos. Y qué podemos hacer para reconducirlos. Tener una alimentación variada y equilibrada ayuda mantenernos saludables. En Curiosite Mujer tienes la oportunidad de encontrar recetas saludables para ti y para toda tu familia y muchas ideas más.

Principales errores en la alimentación de nuestros hijos

No es fácil lograr que los niños siempre coman de todo. En muchos casos, yo diría que en la gran mayoría de ellos, los niños se niegan a comer determinados alimentos como los vegetales (tomate o lechuga) o verduras (judías verdes o brócoli) y, se encaprichan con un alimento determinado como las patatas fritas o los espaguetis, y si no directamente prefieren no comer.

Vamos a ver en qué es posible que estemos fallando
.

1.Convertir la comida en un premio o en un castigo

La comida debe tener su momento, su hora y su lugar. No debemos convertirlo en un premio por una buena conducta.

Si lo pensamos bien, es probable que en alguna ocasión hayamos condicionado el postre favorito de nuestro hijo.

Sí, es esa frase tan típica de «si te comes la verdura podrás comer helado». Con esta frase estamos lanzando el siguiente mensaje » las verduras son tan malas que mamá o papá deben premiarte para que te las comas …» 

2. Presionar a nuestro hijo para que pruebe un determinado alimento

Es mejor animarle para que lo pruebe, pero si se niega y lo rechaza no insistir. 

Debemos respetar sus ritmos sin presionar, algo que muchas veces olvidamos e insistimos una y otra vez para que prueben ese plato de lo que sea que hayamos preparado, lentejas, verduras, pescado, …

3. Dar tentempiés entre comidas

Los tentempiés forman parte de una alimentación infantil correcta y saludable, pero hay que tener mucho cuidado en cuántas damos a nuestros hijos durante el día y qué tipo de tentempiés damos.

Ofrecer demasiados o ofrecerlos en una hora cercana a las comidas influye directamente en el apetito, por lo que nos podemos encontrar que cuando le pongamos el plato en la mesa ya no tenga hambre.

El tipo de tentempiés debería incluir fruta o verdura (trozos de zanahoria, manzana, plátano, …) y evitar el pan y la bollería.

4. Olvidar la hidratación

Muchas veces olvidamos que los niños beban agua, sencillamente agua. Cada día cuando recojo a mi hijo mayor en el colegio veo a prácticamente el 90% de los niños bebiendo zumos de frutas, batidos de chocolate o bebidas azucaradas … y estas bebidas representan entre el 10 y el 15% de las calorías que ingiere el niño.Y lo que es peor, a veces representa la única fuente de hidratación que tiene el niño. 

Debemos fomentar que nuestro hijo tome agua siempre que tenga sed y a lo largo de todo el día, no solo mientras come. 

Cuando hablamos de la alimentación de nuestros hijos nunca solemos pensar en la importancia de la hidratación. Se nos olvida por completo que el organismo en ocasiones confunde hambre con sed. Y en estos casos solemos comer más de lo necesario.

Una mala o deficiente hidratación puede estar detrás de :

  • Dolores de cabeza
  • Falta de de concentración
  • Pobre memoria a corto plazo
  • Dificultad para resolver problemas
  • Lentitud en los reflejos
  • Pensamiento lento

5. Ofrecer solo jugos envasados en lugar de fruta fresca.

Un gran error es pensar (y creer en los anuncios comerciales) que dando un zumo envasado a nuestro hijo, estamos sustituyendo la ración de fruta. Si ya un zumo natural priva al organismo de la fibra de la fruta, imagínate los zumos envasados que además contienen azúcares y vitaminas artificiales.

Los zumos envasados son un preparado muy energético que carece de nutrientes esenciales y que generalmente aportan mucho menos de un 10% de fruta.

Y ya no hablo de los refrescos, nada recomendables.

6. Preparar verduras aburridas

Los niños comen más por los ojos que por la boca. De modo que cuando ven un plato de verduras hervidas lo más frecuentes es que arruguen la nariz y se nieguen a comerlas.

Porque por lo general, las verduras sencillamente hervidas no tienen un aspecto nada apetitoso para nuestros hijos.

Si las aderezamos un poco, con queso, mantequilla, mayonesa … mejoraremos algo el sabor y nuestro hijo se las comerá mejor. Pero esto no significa que olvides ofrecer ese tan apetitoso y saludable puré de verduras que le sueles preparar.

7. Dar siempre lo mismo de comer

En algunas ocasiones identificamos que hay ciertos platos que les gustan más a nuestros hijos y nos limitamos a siempre darles lo mismo.

Recuerda que una de las características de la alimentación infantil correcta es que sea variada y equilibrada. De modo que se recomienda ir preparando platos diferentes a nuestros hijos.

8. No permitir que los niños entren en la cocina

Este es un erro que cometemos con mucha frecuencia, quizás por miedo a que se hagan daño con algo. Pero se ha estudiado que si los niños colaboran y están cerca cuando cocinamos tendrán mayor propensión a comer aquello que han estado preparando.


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9. Hasta que el plato esté limpio

Este es uno de los errores más comunes en la cuando hablamos de sobre alimentación de nuestros hijos y la verdad que deberíamos empezar a rectificar desde hoy mismo.

Es importante saber que todas las personas (pequeños y adultos) poseemos un mecanismo que nos indica cuándo debemos dejar de comer, que ya estamos saciados.

 Los niños sanos suelen ser muy fieles a lo que su organismo les dicta.  

Así, por norma general, nuestros hijos comen cuando tienen hambre y si no no comen o dejan de comer cuando ya no pueden más. Obligarles a comer más de lo que pueden es contraproducente y nada recomendable, porqué alteramos este mecanismo interno y promovemos la sobrealimentación. 

Si quieres ver el plato limpio, sirve porciones más pequeñas y respeta siempre la decisión de tu hijo de no comer más.

10. Darse por vencidos

 Muchos padres se cansan de luchar día tras día con sus hijos por el tema de la comida, para que prueben alguna cosa nueva, al no obtener los resultados que desean se desesperan y se dan por vencidos demasiado pronto. 


Se ha comprobado que a veces es necesario hacer 10 o más intentos para que un niño acepte un alimento nuevo.

Es importante, también, usar los “Puentes Alimenticios”. Si un niño gusta, por ejemplo, de los guisantes, es una buena idea seguir con garbanzos o habitas o alimentos parecidos ya sea en la consistencia, el sabor o, incluso, el color. Poco a poco, se irán expandiendo los gustos e, incluso, el niño podría elegir en el supermercado aquellos alimentos que desea consumir.

11. Esconder en algún lado de la casa las cosas dulces. 

Otro error a modificar de inmediato porque tener escondido el chocolate, las galletas u otros dulces aumenta las ganas del niño de comerlas. Sencillamente porque son algo prohibido. Si no queremos que los consuma porqué nuestro hijo tiene algún problema de sobrepeso la mejor estrategia es no comprarlas y permitir que nuestro hijo tenga acceso libre a los alimentos para que elija por sí mismo. Lógicamente debemos supervisar.  

Conclusiones finales sobre los errores más comunes en la alimentación de nuestros hijos

Resumiendo, muchos padres «pecamos» en…

  • obligar a que el niño coma más de los que puede;
  • premiar un buen comportamiento con golosinas y otros alimentos calóricos;
  • castigar al niño sin comida por si presenta alguna conducta desfavorable («a la cama sin cenar» u «hoy te quedas sin postre», …)
  • festejar cualquier acontecimiento importante de la vida del niño ofreciéndole una «comida basura» ;
  • permitir el consumo diario de bollos, bebidas gaseosas y azucaradas;
  • ofrecer, con frecuencia, platos precocinados por la falta de tiempo.

Una vez leído todo esto es hora de examinar nuestros hábitos y conductas alimenticias pero también nuestro frigorífico y frutero.

Para promover una correcta alimentación de nuestros hijos debemos ver si realmente tenemos los alimentos que más nos convienen. Y saber cuáles son realmente adecuados para mantener una sana y correcta alimentación. Solo de este modo podremos ofrecer una correcta educación alimentaria a nuestros hijos. 

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Juguetes para educar a nuestros hijos https://www.mamapsicologainfantil.com/juguetes-para-educar-a-nuestros-hijos/ Wed, 04 Dec 2019 07:58:05 +0000 https://www.mamapsicologainfantil.com/?p=20929 educar con juguetes

Educar con juguetes es mucho más que posible. Lo he escrito en diversas ocasiones y ya lo sabes si tienes hijos. Pero lo cierto es que, bajo mi punto de vista, no todos los juguetes sirven para educar. Y aunque esto te parezca contradictorio lo digo porque no todos son educativos ni todos tienen la […]

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educar con juguetes

Educar con juguetes es mucho más que posible. Lo he escrito en diversas ocasiones y ya lo sabes si tienes hijos. Pero lo cierto es que, bajo mi punto de vista, no todos los juguetes sirven para educar. Y aunque esto te parezca contradictorio lo digo porque no todos son educativos ni todos tienen la misma capacidad de despertar el interés de los pequeños.

Además, también es cierto que los hay con más o con menos la capacidad de fomentar un aprendizaje significativo en los niños, de educar en valores o de desarrollar sus habilidades sociales, motrices, intelectuales o su tan incipiente inteligencia emocional . De modo que es importante que aprendamos a escoger bien lo que ofrecemos a nuestros peques.

Hoy hablamos de educar con juguetes. Sobre todo de aquellos por los que deberías decantarte en función de diferentes factores: edad, habilidades que quieres estimular o desarrollar, dónde van a usarse …

Consideraciones previas

Juguetes para educar hay infinitos, escoger el más adecuado dependerá de muchos factores, de modo que una de las primeras cuestiones que deberíamos plantearnos cuando quemos escoger o regalar un juguete a un niño es qué edad tiene. Nada tiene que ver lo que escogeremos para un bebé de pocos meses que aquel pensado para un pequeño de dos años, por ejemplo.

Una vez tengamos claro el segmento de edad. Podemos formularnos otras preguntas que nos ayudaran a escoger el juguete más apropiad , como por ejemplo:

  • con qué suele disfrutar,
  • cuáles son sus intereses,
  • qué queremos que aprenda,
  • si jugará solo o en compañía,
  • si lo hará dentro o fuera de casa …

Pero lo que no debería preguntarse nunca es si es niño o niña.

No dejaré de insistir: los juguetes no deben clasificarse por género. Todos los niños y niñas tienen el derecho de poder jugar con cualquier juguete. Porque los juguetes, al igual que los colores, no pertenecen ni a los niños ni a niñas en exclusiva, son de todos. Por lo que ante todo debemos dejar los viejos estereotipos de masculino-femenino a la hora de jugar.

Dicho esto vamos a ver qué juguetes favorecen el aprendizaje de determinadas habilidades porque lo que queremos la mayoría de padres son juguetes que eduquen y diviertan y en Don Dino, por ejemplo, tienes una amplia selección de ellos.

Juguetes para educar, estimular o desarrollar habilidades

En este post vamos a centrarnos en a ver una selección de juguetes para educar, estimular o desarrollar diferentes habilidades. Y lo vamos a ver una a una: motrices, cognitivas, linguísticas y sociales.

Habilidades motrices

En este apartado vamos a destacar todos aquellos juguetes que permitan al niño o niña desarrollar su psicomotricidad, tanto fina como gruesa y en esta categoría incluimos:

  • Pelotas
  • Triciclos
  • Patines
  • Patinetes
  • Piezas y bloques de construcción
  • Plastilina
  • Tuercas y tornillos
  • Juegos de pesca
  • Juegos de equilibrio
  • Puzzles y encajables

Habilidades cognitivas

Las habilidades cognitivas hacen referencia a la atención, percepción, memoria, resolución de problemas, …. Dentro de los juguetes para educar o estimular estas habilidades destacamos:

  • Puzzles y encajables
  • Memories
  • Tangrams
  • Tetris de madera
  • Juegos de mesa tradicionales: parchís, damas, domino, ajedrez, ..
  • «Quién en quién?»
  • Juegos de cartas
  • Juegos de adivinanzas
  • Mikado
  • Tres o cuatro en ralla

Habilidades lingüísticas

Por habilidades lingüísticas entendemos todas aquellas que hacen referencia a la expresión y comprensión del lenguaje oral y escrito, pero también el incluyo el gestual. De modo que en este apartado de juguetes para educar habilidades lingüísticas puedes optar por:

  • Dados para crear historias
  • Juegos de mímica
  • Letras magnéticas o de madera
  • Pizarras
  • El ahorcado
  • Juguetes de adivinanzas
  • Scrabble

Habilidades Sociales

Por habilidades sociales entendemos aquel conjunto de conductas que hemos aprendido y que nos ayudan a relacionarnos adecuadamente con el resto de personas. La empatía, la escucha activa o aprender a respetar turnos forman parte de estas habilidades. Para educar con juguetes estas habilidades te sugiero cualquiera que permta al niño jugar con otros niños o adultos:

  • Cualquier juego de mesa
  • Juguetes para el desarrollo del juego simbólico.
  • Muñecas y accesorios.
  • Casas de muñecas.
  • Playmobils. Legos

Conclusiones finales sobre educar con juguetes

Como ves puedes existen diferentes juguetes que nos permiten educar a nuestros hijos potenciando o estimulando diferentes habilidades. En este post he querido destacar las motrices, cognivas, libgüísticas y sociales. Pero podríamos incluir juguetes para educar en valores o emociones. Pero te aseguro que con todos estos que te he propuesto puedes educar valores tan importantes como: el respeto, la tolerancia o la amistad. Y de igual modo educar la inteligencia emocional de tus hijos mediante tu ejemplo cuando se enfadan por perder o cuando se sienten eufóricos al ganar.

Sea como sea, los juguetes son siempre un gran aliado para educar a nuestros hijos siempre y cuando los escojamos correctamente.

Recuerda compartir este post en tus redes sociales para que otros padres puedan leerlo. Ahora te dejo con las últimas entradas en la sección dedicada a Juegos y material educativo:

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Torre de aprendizaje para favorecer la autonomía de los niños https://www.mamapsicologainfantil.com/torre-de-aprendizaje-para-favorecer-la-autonomia-de-los-ninos/ Mon, 02 Dec 2019 18:45:08 +0000 https://www.mamapsicologainfantil.com/?p=20518 Torre de aprendizaje

Las torres de aprendizaje son uno de esos elementos que siempre me han parecido muy interesantes y necesarios para facilitar la autonomía de nuestros pequeños. Es por este motivo que hoy quiero dártelos a conocer si es que aún no has oido hablar de ellas. Así que sigue leyéndome porque a lo largo de esta […]

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Torre de aprendizaje

Las torres de aprendizaje son uno de esos elementos que siempre me han parecido muy interesantes y necesarios para facilitar la autonomía de nuestros pequeños. Es por este motivo que hoy quiero dártelos a conocer si es que aún no has oido hablar de ellas. Así que sigue leyéndome porque a lo largo de esta entrada voy a hablarte sobre qué es una torre de aprendizaje, para qué sirve y qué beneficios puede aportaros tanto a tu pequeño como a ti.

Torre de aprendizaje
(c) Can Stock Photo / halfpoint

Qué es una torre de aprendizaje

Se trata de un taburete especialmente pensado para mantener seguros a los niños. Un elemento específicamente diseñado para que puedan subirse con toda tranquilidad, huyendo de las peligrosas sillas u otros taburetes pensados para adultos y con los que fácilmente podrían perder el equilibrio y lastimarse. De modo que, si como yo crees que necesitas una, aquí puedes comparar diferentes modelos antes de continuar. Verás que las hay de diferentes tamaños y formas, colores y precios. La variedad es importante para que puedas encontrar la que mejor se adapte a tu estilo de vida y capacidad económica.

Inspiradas en la vida práctica del método Montessori las torres de aprendizaje o también llamadas torres montessori son un recurso educativo muy interesante para ayudar a nuestros hijos a desarrollar su autonomía e independencia. Algo de lo que te he hablado en otras ocasiones y en la que pongo especial énfasis.

Cualquier ayuda innecesaria es un obstáculo para el desarrollo.

Maria Montessori

De manera que permite que aprenda a hacer las cosas por sí mismo ofreciéndole la oportunidad de observar y experimentar. Si quieres en esta web con materiales y juguetes de inspiración montessori puedes encontrar más recursos para crear un ambiente Montessori en tu hogar. Así como conocer más sobre esta filosofía y descubrir juguetes y otros materiales educativos que favorezcan su aprendizaje.

Para qué sirven las torres de aprendizaje

torres de aprendizaje

La siguiente pregunta que quiero responderte es para qué sirve exactamente una torre de aprendizaje.

Como te comentaba al inicio y a lo largo de esta entrada, permite a tu hijo tener su «taburete seguro» donde subirse para poder realizar actividades que por su altura no le sería posible hacer sin ponerse en riesgo. Algo que como madre entiendo que podría ponerte algo nerviosa, o al menos eso es lo que me sucedía a mí cuando mi peque quería cocinar a mi lado. Así que ¿por qué no usar este recurso tan bueno?

Ventajas

Si has llegado hasta aquí y has visto los diferentes modelos que existen en el mercado ya habrás llegado a la conclusión de que una torre de aprendizaje ofrece muchas ventajas para tu pequeño explorador, como por ejemplo:

  • Llegar a zonas donde no llegaría de otro modo de un modo totalmente seguro.
  • En función de la que escojas podrás ajustarlas a diferentes alturas, por lo que se adapta a la perfección a los cambios que va a experimentar tu peque a lo largo de unos cuantos años.
  • Permite que esté en la cocina experimentando a tu lado. Observando cómo haces tú las cosas, lavando los cacharros o preparando una ensalada o cualquier alimento que pueda preparar por sí mismo.

Actividades para realizar con una torre de aprendizaje

A mí me encanta cocinar con mis hijos. Los que me leéis ya sabéis que ésta es una de las actividades favoritas, aunque no seamos unos expertos cocineros. Porque en realidad tampoco es necesario. Siempre he creído que la cocina es una de las estancias de la casa donde más se puede compartir y aprender. De manera que éste lugar es un lugar especial para mi y para mis hijos.

Te propongo que una vez dispongas de tu propia torre de aprendizaje pruebes diferentes actividades a realizar en la cocina con tu peque:

  • Desgranar guisantes. Favorece la psicomotricidad fina de dedos y manos. Actividad desarrollada en el blog.
  • Batir huevos. De igual modo que la anterior, permite que tu pequeño vaya adquiriendo mayor control de sus movimientos. Actividad desarrollada en el blog.
  • Empanar filetes. Esta actividad es muy interesante para el aprendizaje de las texturas.
  • Lavar y cortar fresas.
  • Lavar los platos.

Consideraciones finales

Se pueden hacer infinidad de actividades y estas que yo te propongo solo son un pequeño ejemplo de lo mucho que puedes hacer con tu hijo o hija. Pero sobre todo recuerda que mientras estáis en la cocina haciendo cualquiera de estas actividades, a parte de compartir unos momentos muy especiales, estarás:

  • estimulando su lenguaje,
  • ampliando su vocabulario,
  • enseñando matemáticas,
  • ofreciendo un modelo a seguir,
  • aportándole la seguridad y confianza necesaria para potenciar una sana autoestima,
  • y haciéndole partícipe de la vida familiar.

De modo que .. una torre de aprendizaje es mucho más que una silla de madera para niños ¿verdad?


Recuerda que si este post te ha parecido interesante puedes compartirlo en tus redes sociales para que pueda llegar a otras personas interesadas en este tipo de materiales.

Ahora te dejo con mis últimas entradas en la sección dedicada a los Niños de 0 a 3 y de 3 a 6 años

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CartaCuentos, una nueva forma de motivar a la lectura https://www.mamapsicologainfantil.com/cartacuentos-una-nueva-forma-de-motivar-a-la-lectura/ Mon, 02 Dec 2019 06:00:00 +0000 https://www.mamapsicologainfantil.com/?p=20675 CartaCuentos

Si aún no conoces CartaCuentos hoy es la oportunidad para descubrir de qué se trata y de cómo puede ayudar a tu hijo o hija en el aprendizaje de la lectura y su posterior consolidación. Dirigido a niños y niñas de entre 6 y 10 años se trata de un nuevo modo para motivarles, despertar […]

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CartaCuentos

Si aún no conoces CartaCuentos hoy es la oportunidad para descubrir de qué se trata y de cómo puede ayudar a tu hijo o hija en el aprendizaje de la lectura y su posterior consolidación. Dirigido a niños y niñas de entre 6 y 10 años se trata de un nuevo modo para motivarles, despertar su interés y fomentar el hábito lector.

CartaCuentos para fomentar el hábito lector

Hoy te hablo de esta novedad para que la explores, te animes y compartas con tus hijos el amor por la lectura de un modo totalmente diferente al que estamos habituados. Verás que se trata de algo muy atractivo para los más pequeños de la casa, pero también para ti, quien disfrutarás con ellos de su ilusión al recibir las cartas que has preparado para ellos. Te cuento más a continuación.

Consideraciones previas

A muchos padres, por no decir a todos, nos gustaría ver a nuestros hijos e hijas leer con fluidez. Verles coger un libro o cómic con ganas auténticas y verles disfrutar con la lectura. Pero lo cierto es que muchos niños prefieren hacer otras cosas antes que leer. 

Los motivos por los cuales se alejan o se apartan de la lectura son muchos, pero podemos decir que entre ellos se destacan:

  • Un mal aprendizaje inicial.
  • Falta de motivación.
  • Ejemplo familiar.

A todo esto, en ocasiones, se suma que los niños aún no han encontrado el cuento, el libro o la historia que les llame la atención o despierte su curiosidad. Y además porque sencillamente es más fácil conectarse a la tele o a cualquier otro dispositivo electrónico antes que abrir un libro. 

Con el objetivo de fomentar el hábito lector entre nuestros hijos surge CartaCuentos. 

Cómo funciona CartaCuentos

El funcionamiento de CartaCuentos es muy original, o al menos eso es lo que a mí me ha parecido y es por este motivo que te hablo de ellos y recomiendo su uso. 

Como verás en su página web, se trata de un sistema de correspondencia mediante el cual tu hijo o hija recibirá cartas de un misterioso personaje llamado Órbil. ¡Ya verás que cara de asombro pone al recibir la primera carta a su nombre!

En la primera carta tu hijo o hija será «retado» a descubrir quién es Órbil y por qué este enigmático personaje se ha puesto en contacto con él o ella. Para descubrir el misterio, tu peque seguirá recibiendo cartas que incluyen cuentos donde él o ella es el protagonista. Cada cuento que lea, a su vez, le llevará a descubrir una pista oculta en su propia casa.

Como ves se trata de toda una aventura. Algo que sin duda despertará el interés por seguir leyendo más y más, en la que se asocia la lectura a una actividad placentera y divertida. Si a eso le sumas que durante la lectura se hará reflexionar a tu hijo o hija y se le demostrará lo divertido que puede ser leer…

Actualmente tienes a tu disposición:

Cómo puede CartaCuentos ayudar a tu hijo o hija

Uno de los principales objetivos que persigue CartaCuentos es ayudar a los niños y niñas a amar la lectura. A interesarse por este hábito tan saludable y necesario para su desarrollo cognitivo. 

Como verás a continuación leer un poco cada día tiene multitud de beneficios para nuestros hijos, como por ejemplo:

  • Desarrolla su capacidad de atención, concentración y memoria,
  • Estimula su imaginación, creatividad y pensamiento crítico;
  • Incrementa su vocabulario, favoreciendo su capacidad comunicativa, ya que a mayor número de términos que conozca mejor y más detalladamente podrá comunicarse.
  • Amplia, a la vez, sus destrezas de redacción y de expresión escrita y oral.
  • Despierta emociones, sentimientos y formas de entender el mundo diferentes a las que conoce por su entorno más inmediato.
  • Propicia de temas de conversación.
  • Permite alejarles de las pantallas (televisión, consolas y otros dispositivos electrónicos) 

Como ves, leer es mucho más que sentarse y abrir un libro. Es conectar con otras realidades, es sentir, imaginar y dejarnos llevar a otros mundos de la mano de miles de personajes.

CartaCuentos ofrece la posibilidad a nuestros hijos de adentrarse en la aventura de leer. Poco a poco, sin presiones escolares, sin que el niño o niña sienta miedo de enfrentarse a una lectura difícil y alejada de sus intereses. Es por este motivo por el cual me ha parecido una iniciativa muy interesante y necesaria. Ahora solo queda, después de conocerlos, que la lleves a la práctica y nos cuentes tu experiencia.

Recuerda compartir este post en tus redes sociales para que pueda llegar a otros papás y mamás que, como tú y como yo, estamos interesados en fomentar el hábito lector en nuestros hijos. 

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Time-out, tiempo fuera o silla o rincón de pensar https://www.mamapsicologainfantil.com/tecnicas-de-modificacion-de-conducta-time-out-tiempo-fuera-o-silla-o-rincon/ https://www.mamapsicologainfantil.com/tecnicas-de-modificacion-de-conducta-time-out-tiempo-fuera-o-silla-o-rincon/#comments Tue, 26 Nov 2019 05:45:00 +0000 https://www.mamapsicologainfantil.com/?p=521 time_ot

El time-out, tiempo fuera o la silla de pensar son diferentes formas de denominar a un tipo de castigo muy empleado en las técnicas de modificación de conducta. No son pocas las críticas a este método por motivos diversos que te explico a continuación. Si deseas conocer un poco más sobre esta técnica no dejes […]

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El time-out, tiempo fuera o la silla de pensar son diferentes formas de denominar a un tipo de castigo muy empleado en las técnicas de modificación de conducta. No son pocas las críticas a este método por motivos diversos que te explico a continuación. Si deseas conocer un poco más sobre esta técnica no dejes de leerme hasta el final, espero despejar algunas dudas y aclarar un poco el concepto, aunque tal y como explico a lo largo de este post, no pretendo convencerte de nada. Solo explicar de qué se trata, cómo y cuándo se utiliza.

Time-out
(c) Can Stock Photo / soupstock

Consideraciones previas sobre el time-out

Este es un artículo revisado tras un apasionante debate. En la conversación era evidente que algunas personas se mostraban totalmente en desacuerdo con la aplicación de la técnica, y otras tenían alguna confusión sobre ciertos conceptos. 

Tras la revisión del artículo espero despejar alguna duda, aunque no pretendo convencer a nadie sobre nada. Solo explico en qué consiste, cuándo se puede usar y cómo debe ser aplicada. Otra cosa es … si queremos o no emplearla nosotros como método educativo de nuestros hijos.

Dicho esto quiero aclarar que entiendo la confusión y el debate generado porque a pesar de que la silla de pensar es una técnica educativa muy conocida y que funciona muy bien no siempre la aplicamos correctamente. 

La incorrecta aplicación de la silla de pensar genera confusión, no solo en el niño, si no también en los propios padres quienes acaban por pensar que se trata de un castigo como los que se aplicaban en las escuelas cuando se castigaba de cara a la pared.

Cierto es también que la mala utilización de la silla de pensar o time-out puede generar el efecto contrario al pretendido. Convirtiéndose en la silla del terror o en el lugar para gritar, como he oído en algún que otro foro.

Pero veamos en qué consiste la técnica.

Time-out y la silla o rincón de pensar. ¿Qué son?

time-out

Sobre el time-out

El time-out consiste en retirar o apartar al niño durante un tiempo del lugar dónde está realizando una conducta negativa y que queremos eliminar. De este modo castigamos la conducta inapropiada no al niño.

El tiempo fuera o time-out, es una técnica de castigo sí, que consistente en la retirada de algo agradable. Por ello, este es el tipo de castigo menos problemático, ya que no se trata de una reprimenda ni es un castigo físico. 

Cuándo aplicar el time-out

El tiempo fuera lo podemos utilizar en situaciones de rabietas en lugares públicos.

Por ejemplo en un supermercado o  centro comercial cuando nuestro hijo empieza una rabieta porque no le compramos el  juguete o la chuchería que quiere. En este momento salimos con el niño de la mano o en brazos, nunca arrastrándole, sin decir nada ( y mucho menos sin gritar) del lugar donde nos encontramos, esto es time-out.

El time-out o tiempo fuera de refuerzo también se aplica en las escuelas. Suele ponerse en práctica cuando un niño produce sistemáticamente conductas disruptivas, molestando a sus compañeros, empujando, tirando objetos o demás. No se recomienda utilizar el tiempo fuera cuando el niño lo que busca es precisamente salir del aula para librarse de la clase.

Sobre la silla de pensar

Cuando se produce la conducta negativa mandamos inmediatamente al niño a su habitación, a un rincón que previamente habremos escogido. Lo fundamental es que no debe ser un lugar atemorizante ni un lugar dónde pueda jugar. Lo mejor es escoger un lugar neutro, el pasillo por ejemplo suele ser un buen sitio.

En el momento que el niño tiene una de sus rabietas , se pelea con sus hermanos, está muy alterado, … le mandamos a su habitación o a su rincón de pensar sin discutir con el niño, porque previamente ya se lo habremos explicado. Cuando hacemos esto estamos aplicando el tiempo fuera.

Para que la técnica sea eficaz debemos tener en cuenta lo siguiente.

Cómo aplicar correctamente la técnica

  • Siempre que empleemos el tiempo fuera o time-out, reforzaremos paralelamente la conducta apropiada. No podemos sólo castigar la conducta problema sin ofrecer alternativas a ésta.
  • El lugar donde se cumple el tiempo fuera ha se ser un lugar neutro, sin nada que pueda distraer o entretener al niño, no puede haber juguetes, ni libros, … por eso mi recomendación del pasillo, ya que en la habitación suelen tener muchos juguetes.
  • El lugar escogido no estará muy lejos de nosotros. Y mientras acompañamos al niño al lugar del time-out no decimos nada, ni bueno ni malo, se ponga como se ponga.
  • Los limites temporales, es decir tiempo en que permanecerá alejado dependerán de la edad del niño, pero por lo general contamos un minuto por año. Y establecemos como máximo 30 minutos para niños mucho más mayores.
  • El time-out basa su eficacia en la retirada de recompensas, junto con un procedimiento alternativo para recuperarlas. Así conseguimos que el niño obtenga recompensas por su buen comportamiento y evitamos recompensar sin darnos cuenta la conducta inapropiada. Recordemos que en muchos casos prestamos mucha atención a los malos comportamientos y eso precisamente es lo que queremos evitar.
  • Siempre y antes de emplear este método, explicaremos al niño qué es lo que sucederá si se comporta de ese modo. Avisamos e informamos y si aún y así persiste en su conducta aplicamos el time-out sin explicar nada más.
  • El niño debe comprender por qué está en la silla o rincón de pensar. Es importante tener en cuenta el nivel de edad antes de aplicarla.

No recomiendo a menores de 2 años ya que no lo entienden. A partir de los 2 años empiezan a comprender de qué se trata, puesto que van asociando su mal comportamiento con el aislamiento momentáneo. A los 3 años tienen edad suficiente como para que la técnica vaya siendo eficaz y a los 4 son suficientemente capaces de razonar los motivos por los cuales están en la silla de pensar y de entender conductas alternativas. 


  • El time-out, sencillamente retirarlo del lugar donde se produce la conducta indeseada, es aplicable a los 18 meses. Por ejemplo, un niño que muerde en el parque reiteradamente a sus compañeros o les tira arena se puede colocar en su carrito de paseo durante unos instantes cada vez que reproduzca este comportamiento.
  • Empleamos el time-out o la silla de pensar cuando no sea posible utilizar otras técnicas como la extinción (retirar la atención) o favorecer un comportamiento alternativo como apagar el televisor cuando nuestro hijo mira la tele demasiado cerca.
  • Únicamente utilizamos esta técnica cuando el comportamiento inadecuado de nuestro hijo se ve reforzado por el ambiente en el que se encuentra y no podemos hacer nada de lo expuesto en el punto anterior.
  • Debemos tener en cuenta que la frecuencia con la que aplicamos este tipo de castigo también tiene una gran influencia sobre los efectos que pretendemos. Si el niño se pasa todos los días en la silla de pensar y por cualquier motivo lógicamente esta técnica dejará de ser eficaz. La utilizaremos solo cuando sea totalmente necesario y no como único modo de modificar comportamientos inadecuados.

Si este post te ha parecido interesante te invito a compartirlo en tus redes sociales para que pueda llegar a otros papás y mamás interesados este tipo de temática. Pero antes de irte permíteme que te deje mis últimas 10 entradas en la sección Comportamiento . Quizás alguno llame tu atención y decidas quedarte un poco más conmigo. Si es así, te agradezco el tiempo y la confianza depositadas en mi.

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¿Por qué no me hace caso mi hijo de 2 años? https://www.mamapsicologainfantil.com/por-que-no-me-hace-caso-mi-hijo-de-2/ https://www.mamapsicologainfantil.com/por-que-no-me-hace-caso-mi-hijo-de-2/#comments Mon, 25 Nov 2019 16:45:00 +0000 https://www.mamapsicologainfantil.com/?p=287 por qué no me hace caso mi hijo

Una de las cuestiones más frecuentes que llegan a Mamá psicóloga Infantil es precisamente por qué no me hace caso mi hijo. Ciertamente, esta es una de las preguntas que más oigo, leo y también me formulan. Al igual que tú que ahora me lees, son muchos los padres y madres que en algún momento […]

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por qué no me hace caso mi hijo

Una de las cuestiones más frecuentes que llegan a Mamá psicóloga Infantil es precisamente por qué no me hace caso mi hijo. Ciertamente, esta es una de las preguntas que más oigo, leo y también me formulan.

Al igual que tú que ahora me lees, son muchos los padres y madres que en algún momento nos formulamos esta pregunta. Y, al igual que tú, desesperados buscamos información de por qué, llegados a este momento evolutivo, nuestros preciosos angelitos dejan de serlo y se convierten en niños desobedientes ya sea por sistema o por evolución

Por que no me hace caso mi hijo
(c) Can Stock Photo / oksun70

Consideraciones previas

Muchos o algunos de nosotros, papás y mamás que queremos educar de la mejor manera posible a nuestros hijos, hemos leído u oído a hablar de los 2 terribles años. O de la pequeña adolescencia. De las rabietas y pataletas y de la crisis de oposicionismo que se inicia a partir de este momento.

Otros padres, por el contrario se encuentran por primera vez, sin saber nada, con niños que empiezan a desobedecerles. Niños que se enfadan y se tiran por el suelo. Niños que ante cualquier petición que les hagamos contestan con un «NO, NO QUIERO», niños tercos y testarudos que se niegan a hacer lo que les pedimos.

Una terquedad, desobediencia y negación sistemática que forma parte del correcto desarrollo de nuestros hijos. Que esto que tanto les disgusta forma parte de la creación de la personalidad de nuestros pequeños que necesitan reafirmar su floreciente yo. 

Motivos por los que no me hace caso mi hijo de 2 años

Tras el segundo cumpleaños, nuestros hijos necesitan reafirmar sus logros y su autosuficiencia. Ya saben hacer muchas cosas y reclaman cada vez más hacer cosas ellos solos. Ya saben caminar perfectamente solos, comen solos, hablan e incluso pueden colocarse alguna pieza de ropa sencilla.

Por tanto, hay que recordar que, cuando nuestro hijo de 2 años nos desobedece o se niega a realizar lo que le pedimos, está reivindicando su independencia recién estrenada.

Quieren y piden ser cada vez más autónomos e independientes. Algo que choca con el entorno donde viven ya que todavía no son capaces de poder andar por el mundo solos. 

El niño de 2 años, protestón, negativista, terco y testarudo puede ser un gran provocador. , pero entendamos que tras sus respuestas hay algo muy importante: saber decir no y defender sus propios deseos e intereses. Una gran herramienta que le ayudará mucho en la vida.

Sin embargo, y dicho todo esto, no pretendo que se entienda que debemos dejar que nuestros hijos hagan todo aquello que les viene en gana, entender las protestas no significa que cedamos ante ellas. Es decir, no se trata de dejar que nuestros hijos se conviertan en unos tiranos, sino de mantener el control de la situación.

Debemos dejarles tiempo para que puedan hacer las cosas por sí solo. Pero también debemos enseñarles que sus enfados o rabietas no conseguirán hacernos cambiar de opinión si lo que piden es algo que les pone en peligro. 

La paciencia, como ingrediente fundamental en la crianza y educación de nuestros hijos, nos ayudará a superar muchas de las situaciones y pequeños conflictos que se nos plantean con nuestros hijos, tan habituales en esta etapa de los 2 a los 4 años.

Cuando tu hijo no hace caso no lo hace para fastidiarte. Lo hace porque es su forma de ganar confianza y autonomía.


Contenido relacionado: Niños e 2 a 3 años; estimulando su autonomía e independencia


Consideraciones finales

Llegados a este punto, vale la pena reflexionar qué es lo que queremos lograr con la educación de nuestros hijos y pensemos sobre qué hacer cuando nos desobedezcan la próxima vez:

¿Queremos hijos sumisos y asustados que obedezcan y actúen por miedo a al castigo? ¿Matones que respondan con agresividad y enfado ante cualquier frustración imitando nuestros comportamientos? o ¿Queremos hijos que crezcan seguros, flexibles e imaginativos, … en un entorno que entiende su desarrollo, sus necesidades y sus inquietudes?

Una de las palabras favoritas del niño de 2 años es el «NO». Y con el no crece y se desarrolla como persona. Reivindica que es un ser distinto a nosotros, con sus gustos, preferencias, deseos y ganas de hacer.

Problemente ahora ya entiendas un poco más por qué no hace caso tu hijo y con ello espero que puedas empatizar más con su forma de actuar.


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Hablar a los niños de la muerte es una tema que a muchos padres nos inquieta y preocupa por distintos motivos. Uno de ellos, quizás el principal, sea porque tenemos miedo de hacerles daño. Consideraciones previas Diferentes cuestiones como las que te plantearé a continuación nos asaltan y nos llenan de incertidumbre cuando llega el […]

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hablar a los niños de la muerte

Hablar a los niños de la muerte es una tema que a muchos padres nos inquieta y preocupa por distintos motivos. Uno de ellos, quizás el principal, sea porque tenemos miedo de hacerles daño.

hablar a lso niños de la muerte
(c) Can Stock Photo / DarrenBaker

Consideraciones previas

Diferentes cuestiones como las que te plantearé a continuación nos asaltan y nos llenan de incertidumbre cuando llega el momento de hablar a los niños de la muerte.

Sin embargo, tarde o temprano tendremos que hablarles de ello, porque la muerte forma parte de nuestras vidas y no podemos mantener al margen a los pequeños de esta circunstancia.

Los niños tienen derecho a estar informados de lo que ocurre a su alrededor, sobreprotegerles causa muchos más daños que los que se intentan evitar.


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Las dudas nos invaden

¿Cómo hablarle a mi hijo de la muerte de algún familiar? ¿Cómo enfocar esta delicada cuestión? ¿Qué debo decirle a mi pequeño sobre la muerte? ¿Será capaz de entenderlo? ¿Le haré daño? ¿Hay que ocultarle la muerte de un ser querido? ¿Cómo debo hablar de este tema?

Ciertamnete, hablar a los niños de la muerte es un tema delicado. Un asunto que los adultos solemos posponer al máximo porque no sabemos cómo debemos explicarles este concepto que implica la pérdida de un ser querido, pero que tarde o temprano tendremos que afrontar, porque la muerte forma parte de la misma vida.

Una seguidora de @mamapsicologain en twitter me preguntaba precisamente cómo enfrentarse a este tema, cómo actuar o si era bueno que los niños llevaran al cementerio flores a los abuelos fallecidos.

Cómo hablar a nuestros hijos de la muerte

A continuación intento ofrecerte una serie de consejos para que puedas hablar a los niños de la muerte. No tengas miedo a mostrar tus sentimientos, recuerda que tú eres su modelo a seguir y que la negación, inhibición o represión de las emociones no ayuda en nada. De modo que llora delante de tus hijos si lo necesitas, la tristeza es una emoción tan necesaria como la alegría, de igual manera que lo es la rabia o el miedo .

1.- Habla con naturalidad

A todos nos preocupa tener que hablar a los niños de la muerte, pero si queremos ayudar a nuestros hijos a entender este hecho lo mejor que podemos hacer es hablar de ello con la máxima naturalidad.

2.- No les escondas la verdad

Lo cierto es que no hay que ocultarles la muerte de un familiar, ni apartarles del duelo que vivimos ni de los rituales que realizamos tras la pérdida de un ser querido. Es algo triste, pero como comentaba anteriormente, inherente a la vida. Querer mantener a nuestros hijos alejados de esta circunstancia, silenciando o negando el fallecimiento de algún familiar solo ocasionará más problemas, ya que estamos distorsionando su realidad.

3.- Los niños son conscientes de la muerte

Por otro lado, debemos saber que los niños, desde bien temprana edad, se dan cuenta de la muerte y toman consciencia de ella mucho antes de que nosotros empecemos a plantearnos cómo exponerles esta cuestión.

Ellos ven rápidamente un pájaro o unos insectos muertos en la calle o el parque, … y enseguida les asalta la pregunta «¿qué le pasa al pajarito, mama?» Siendo nuestra respuesta más probable «Está durmiendo, cariño«. Como buenos detectives y exploradores del mundo que les rodea se acercan intentando ver si respira o se mueve … y continúan preguntando. 

Estas cuestiones son absolutamente normales, sobretodo en la edad de las preguntas entre los 2 y los 3 años. Siendo también probable que durante una temporada se interesen insistentemente sobre este tema. Dejemos que nos pregunte y hable de ello porque este es su modo de entender y asimilar la información que está recibiendo.

En otras ocasiones las primeras experiencias con la muerte son a través de sus mascotas, de modo que hay que hablarles de esta cuestión con la naturalidad que se merecen. Y ayudarles a validar las emociones que suscita tal pérdida, escuchándoles y estando a su lado.


Libros infantiles relacionados:


Evolución de la idea de la muerte a lo largo de la infancia

El tema de la muerte se debe hablar en forma clara y en un lenguaje que el niño pueda entender a su edad y grado de desarrollo. El concepto de muerte varía con la edad y es algo que se debe tener en cuenta.

Hasta los 2 años:

  • La muerte se ve como una separación o abandono.
  • No hay una comprensión cognoscitiva de la muerte.
  • Se siente desesperación por la interrupción en el cuidado que se recibe.

Entre los 2 y 6 años:

  • Con frecuencia el niño cree que la muerte es reversible o temporal.
  • Se puede percibir la muerte como un castigo.
  • Se presentan pensamientos mágicos de que los deseos se vuelvan realidad; puede sentir culpabilidad por haber tenido sentimientos negativos hacia la persona que murió y creer que eso fue la causa de la muerte.

Entre los 6 a 11 años:

  • Se da una comprensión gradual del carácter irreversible y definitivo de la muerte.
  • Se demuestra razonamiento concreto con capacidad de comprender la relación causa y efecto.


A partir de los 11 años:

  • Comprensión de que la muerte es irreversible, universal e inevitable.
  • Se tiene pensamiento abstracto y filosófico.

Fuente: Levetown M. Communicating with children and families: from everyday interactions to skill in conveying distressing information. Pediatrics. 2008;121:e1441-e1460.

¿Cómo hablar a nuestros hijos sobre la muerte de un familiar?

Cuando tengamos que enfrentarnos a este tema por la muerte de algún familiar cercano, como puede ser el de un abuelo, lo mejor que podemos hacer es informar nuestros hijos pronta y claramente. Evitar mantenerles al margen ya que, como comentaba en párrafos anteriores, lo que podemos producir es más problemas.

Es conveniente que nuestros hijos participen de algún modo del duelo familiar. No quiero decir que deban estar en primera fila, ni entrar a ver al familiar fallecido. Quiero decir que:

  • debemos ser capaces de mostrar nuestros sentimientos de tristeza, pena, frustración e incluso rabia por la pérdida de nuestro ser querido.
  • Y debemos permitirles que ellos expresen sus propios sentimientos ante este hecho.
  • Que nos planteen tantas preguntas como deseen.
  • Y ante preguntas que no tenemos respuesta lo mejor es una declaración sincera «cariño, yo tampoco tengo respuesta a esta pregunta».

Consideraciones finales

Intentemos ser sinceros porque nuestros hijos enseguida captan nuestras dudas o las mentiras piadosas, que por muy bien intencionadas que sean generan inquietud y desconfianza. Así que lo mejor es hablarles claramente y transmitirles que nosotros tampoco conocemos todas las respuestas. 

Eludir hablar del tema de la muerte del abuelo o de cualquier otro familiar o amigo para proteger a nuestro hijo puede causarle más preocupación. Evitar hablar de este tema lleva un mensaje intrínseco que los niños pueden interpretar como » No puedo hablar de esto porqué papá se pone triste, o es algo muy malo, así que no hablaré de ello».

El temor del niño a lo desconocido es peor que enfrentarse a la realidad.


Puedes encontrarme también en Getlinko


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Disciplina: límites y normas, algunas reflexiones. https://www.mamapsicologainfantil.com/disciplina-limites-y-normas-algunas/ https://www.mamapsicologainfantil.com/disciplina-limites-y-normas-algunas/#comments Sat, 23 Nov 2019 05:04:00 +0000 https://www.mamapsicologainfantil.com/?p=516 límites y normas

Todos nosotros vivimos en un mundo lleno de límites y normas, que nos gustan y aceptamos más o menos, pero que en definitiva nos ayudan a convivir, a ser respetados y a respetar a los demás. Los límites y normas nos proporcionan una forma de actuar e integrarnos en sociedad. ¿Por qué son necesarios límites […]

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límites y normas

Todos nosotros vivimos en un mundo lleno de límites y normas, que nos gustan y aceptamos más o menos, pero que en definitiva nos ayudan a convivir, a ser respetados y a respetar a los demás. Los límites y normas nos proporcionan una forma de actuar e integrarnos en sociedad.

límites y normas
(c) Can Stock Photo / serrnovik

¿Por qué son necesarios límites y normas en los niños?

Para crecer y desarrollarse de un modo equilibrado, seguro y estable nuestros hijos necesitan un sistema de límites y normas que les ayude a comprender e integrarse en el mundo en el que viven.

Los límites y normas:

  •  Aportan estabilidad y seguridad a los niños. Les ofrecen la seguridad de saber a qué atenerse en cada situación. Un niño sin puntos de referencia, sin límites ni normas es un niño que se siente perdido, inestable y confuso. Los niños más inseguros e indecisos son aquellos que han sido educados sin ninguna norma ni disciplina o en entornos donde los principios educativos cambian constantemente.

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  • Protegen a los niños más pequeños de posibles daños de los que todavía no son conscientes. 
  • Un sistema de normas estable ayuda a nuestros hijos a saber predecir las consecuencias (positivas o negativas) de su propia conducta.
  • Ayudan a los niños a integrarse en la sociedad, ya que ofrecen un repertorio conductual socialmente admitido,  a la vez que les muestra las conductas que no se aceptan.
  • Permiten a nuestros hijos a comprender y predecir su entorno social.
  • Facilitan la convivencia con los demás. No se debe empujar, gritar, tirar de las coletas, … Hablamos en un tono de voz tranquilo y respetamos los turnos, por ejemplo.
  • No son, como algunos pretenden ver, un modo, una forma o un medio para controlar a los niños o hacer niños autómatas que solo obedezcan a los padres. Niños sumisos, niños sin control de su voluntad. Todo lo contrario, mediante la aplicación de limites y normas preparamos a nuestros hijos para que sean niños y adultos responsables.

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  • Favorece la autoestima. Un niño con límites claros e incentivos que le animen le resulta más fácil portarse bien y su autoestima se ve reforzada. Por el contrario, un niño que se porta mal, se siente malo y su autoestima se ve afectada negativamente.
  • Sin confundir autoridad con autoritarismo, aquellos padres que ponen límites claros son padres mucho más eficaces y aportan más seguridad a sus hijos que aquellos que no paran de cambiar sus principios educativos.

Post relacionado: Tipos de padres y madres


Antes de continuar te invito a participar en una breve encuesta que estoy realizando para conocer cuáles son las principales preocupaciones que tenemos sobre nuestros hijos. Se trata de un cuestionario que te llevará menos de 5 minutos en contestar. Recuerda que si su preocupación no aparece reflejada puedes añadirla en la opción «otras». Tu opinión nos importa. Anímate a participar.

¿Cómo han de ser las normas y los límites?

  • Para ser realmente eficaces han de ser claras y concretas. Explicadas en un lenguaje adaptado para que el niño las pueda comprender. Nuestros hijos deben saber qué tienen que hacer, cómo tienen que hacerlo y qué consecuencias tendrá su cumplimiento o no. No es lo mismo decirle a nuestro hijo «siéntate en el sofá sin saltar en él» que «pórtate bien». En el primer caso la norma está bien definida, mientras que en el segundo caso el niño no entiende qué se espera de él concretamente.
  • Consensuadas y aplicadas por ambos progenitores. Debemos tomarnos un tiempo con nuestra pareja para pensar, decidir, planear, concretar y consensuar qué es lo que podemos permitir y lo que no. No está bien para ningún miembro de la familia que uno juegue a ser el poli bueno o el papá que no pone normas, que no castiga, que todo lo deja pasar… mientras que el otro progenitor es quien siempre está detrás del niño mandando al orden.
  • Adaptadas al nivel de edadRevisables y evaluables. Las normas irán cambiando a lo largo del desarrollo de nuestro hijo, no es lo mismo un niño de 3 años que un otro de ocho, por ejemplo cuando ponemos normas a la hora de acostarse.
  • Con finalidad educativa que fomenten valores de convivencia como no empujar, no pegar, no insultar, respetar los turnos… O que cubran necesidades fisiológicas que les protejan como lavarse las manos antes para no enfermar.
  • Con consecuencias claras y concretas por su cumplimiento o no.
  • Aplicadas sistemáticamente, independientemente de cuál sea nuestro estado de ánimo, cansancio u humor,aunque puede haber excepciones puntuales. Si la norma es «después de jugar guardamos y ordenamos los juguetes» en caso que la cumpla la consecuencia positiva puede ser un elogio. En caso contrario, el incumplimiento, puede ser guardar el juguete en el trastero durante unos días.
  • Coherentes. Los padres somos los referentes, el modelo a seguir, el espejo donde se miran nuestros pequeños. Debemos actuar con coherencia y pensar que no podemos pedir a nuestros hijos que no griten, insulten o peguen si nosotros no somos capaces de controlar este tipo de comportamiento.
  • Compartidas y no impuestas. Es más fácil cumplir normas que entre todos hemos establecido que aquellas que nos vienen impuestas, cuando nuestros hijos crezcan será mejor que compartamos y consensuemos algunas de ellas, como por ejemplo la hora de llegar a casa.

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Consideraciones finales

No tengamos miedo a establecer normas y límites, nuestros hijos no nos van a querer menos, todo lo contrario. Como decía al principio del artículo un niño sin normas ni límites es un niño perdido, confuso e inseguro de sí mismo. Los límites y las normas son necesarias para que nuestros hijos crezcan de un modo equilibrado, estable y seguro, confiando en nosotros, porqué el no también educa y les ayuda a crecer.

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Porteo ergonómico, beneficios y ventajas https://www.mamapsicologainfantil.com/porteo-ergonomico-beneficios-y-ventajas/ Fri, 22 Nov 2019 06:29:57 +0000 https://www.mamapsicologainfantil.com/?p=14432 porteo ergonómico

Hoy trataré de explicarte algunos de los beneficios y ventajas del porteo ergonómico. Es decir, por qué es tan recomendable para tu pequeño que uses mochilas, bandoleras o pañuelos portabebés. Porque llevar a tu pequeño pegadito a ti es una forma de favorecer y fortalecer el vínculo afectivo que te une tanto a él. Ese […]

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porteo ergonómico

Hoy trataré de explicarte algunos de los beneficios y ventajas del porteo ergonómico. Es decir, por qué es tan recomendable para tu pequeño que uses mochilas, bandoleras o pañuelos portabebés. Porque llevar a tu pequeño pegadito a ti es una forma de favorecer y fortalecer el vínculo afectivo que te une tanto a él. Ese vínculo, al que denominamos apego, es esencial para que se sienta seguro, protegido y atendido siempre que lo necesite. Algo esencial para su correcto desarrollo cogitivo y emocional.

Consideraciones previas

Después de nacer, tu bebé necesita seguir sintiéndote cerca. Oyendo los latidos de tu corazón. Oler el aroma de tu piel y sentirse igual de protegido que se sentía en el útero. Y esta necesidad no se ciñe exclusivamente durante los primeros días, si no que va más allá, como mínimo hasta que es capaz de desplazarse por sí mismo y explorar el mundo alejándose un poquito de tu atenta mirada.

La necesidad de los bebés a sentirse próximos a sus madres lleva años estudiándose, siendo John Bowlby uno de los pioneros y el autor de la famosa Teoría del Apego junto a Mary Ainsword. Ambos estudiaron la importancia del desarrollo de un apego seguro del que te hablo a continuación.

Apego seguro ¿Qué es?

La forma en la que los progenitores se relacionan con sus bebés da lugar a diferentes tipos de apego, es decir, formas de vincularse. Este apego puede ser más o menos seguro en función de las decisiones que tomamos en cuanto a coger o no en brazos a nuestro bebé y consolarlo cuando llora, por ejemplo.

No entraré a explicarte uno a uno los diferentes tipos de apego que se pueden dar, pero sí quiero explicarte que es especialmente importante aquel que, Ainsword y Bowlby en 1991, denominaron «apego seguro». Este se da cuando los progenitores ofrecen a su bebé el cariño, la protección, la disponibilidad y la atención necesarias a su bebé cada vez que lo necesita, sin excederse.

Los bebés crecen sanos cuando sienten que están seguros. Y, créeme, durante sus primeros meses, no necesitan nada más que ser cogidos en brazos y que disfrutemos de ellos para que puedan desarrollarse adecuadamente en todos los sentidos: física, emocional y cognitivamente. Aquí es donde una mochila portabebés puede ayudarte. Ya que ésta te permitirá llevar a tu bebé junto a ti en todo momento, estés haciendo lo que estés haciendo, vayas donde vayas.

Eso sí, antes de escoger ninguna, recuerda que debe respetar la fisiología y fisionomía de tu bebé y la tuya, de modo que los dos os sintáis cómodos en todo momento. En los últimos años también se ha diseñado ropa de porteo específica como por ejemplo abrigos, sudaderas o camisetas.

Beneficios y ventajas de porteo ergonómico

Si has llegado hasta aquí ya te habrás dado cuenta que el porteo ergonómico tiene muchos beneficios para el desarrollo de un apego seguro pero además existen muchos otros beneficios y ventajas que voy a listarte a continuación.

  • Emula la protección intrauterina donde el pequeño bebé adopta una postura recogida y aferrada a la madre quién le aporta el calor de su cuerpo.
  • Favorece el contacto piel con piel.
  • Fortalece la relación con tu pequeño.
  • Disminuyen los llantos por necesidad de afecto.
  • Mejora su respuesta inmunológica. Los niños porteados, acariciados con frecuencia y atendidos adecuadamente en el momento que lo necesitan producen menos cortisol, una hormona segregada por el cerebro ante situaciones de estrés.
  • Mejora la calidad de su sueño, ya que se siente acompañado, protegido y seguro.
  • Descansa mejor.
  • Como consecuencia de lo anterior, los niños porteados suelen aumentar bien de peso.
  • Estimula sus sentidos: visual, táctil, olfactivo y auditivo.
  • Disminuye el desarrollo de la plagiocefalia, una deformación del cráneo debida a pasar largas horas tumbado boca arriba en una cuna o en un cochecito.
  • Disminuye también la aparición de cólicos y gases, ya que al adoptar una posición vertical permite una mejor digestión.
  • Favorece la subida de leche en la mamá, ya que mantener cerca a tu bebé estimula la generación de oxitocina, una hormona implicada en la producción de leche.

Te dejo con las últimas entradas publicadas en la sección dedicada a los Bebés por si alguna de ellas puede interesarte y decidas quedarte un poco más leyéndome:

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10 características de los padres sobreprotectores https://www.mamapsicologainfantil.com/10-caracteristicas-de-los-padres-sobreprotectores/ https://www.mamapsicologainfantil.com/10-caracteristicas-de-los-padres-sobreprotectores/#comments Tue, 19 Nov 2019 06:39:00 +0000 https://www.mamapsicologainfantil.com/?p=64

A todos, o a muchos de nosotros, nos preocupa saber si somos o no padres sobreprotectores. Ese tipo de padres o madres que bajo la mejor de las intenciones impedimos que nuestros hijos puedan ser personas autónomas, competentes y capaces de resolver por sí mismas las dificultades que la vida va poniéndonos por delante. Ser […]

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A todos, o a muchos de nosotros, nos preocupa saber si somos o no padres sobreprotectores. Ese tipo de padres o madres que bajo la mejor de las intenciones impedimos que nuestros hijos puedan ser personas autónomas, competentes y capaces de resolver por sí mismas las dificultades que la vida va poniéndonos por delante. Ser o no ser padres sobreprotectores marca la diferencia entre un tipo de crianza u otra, de enmarcarnos o no en un estilo parental que favorece o dificulta, que enriquece o empobrece, que suma o que resta.

10 características de los padres sobreprotectores

Consideraciones previas

¿Cómo saber si somos padres sobreprotectores o no? ¿Estamos limitando el desarrollo de la autonomía, autoestima o de las habilidades sociales de nuestros hijos con la forma que tenemos de educarles?

En este post voy a intentar ofrecerte algunas claves para saberlo a través de 10 características que suelen cumplir las personas que educan sobreprotegiendo a sus hijos ¿Cuántas de estas 10 características cumples? ¿Todas, algunas, ninguna? ¡

Si en otros artículos hemos hablado de las consecuencias que puede acarrear la sobreproctección sobre nuestros hijos, hoy quiero dedicar esta entrada a los padres y madres que por un motivo u otro, sin querer, sin voluntad de hacer daño (todo lo contrario) se vuelven sobreprotectores.

Los artículos a los que hago referencia son:

Todos somos padres sobreprotectores

Hoy hablamos de las características más básicas de los padres sobreprotectores para reconocer si hay alguna o muchas que estemos cumpliendo y así cambiar nuestro estilo educativo por otro más saludable.

Es cierto que todos los padres sobreprotegemos en en alguna ocasión. El problema deriva cuando es una práctica habitual y priva a los niños a poner en práctica sus habilidades y capacidades. O cuando necesitamos actuar así para sentirnos útiles e importantes. O necesitamos tener el control sobre las vidas de nuestros hijos.

En este sentido te recomiendo leer :

10 características de los padres sobreprotectores

Hay muchas formas de sobreproteger pero en esta lista solo he colocado las más evidentes, las más habituales y las más comunes. Hay otras, pero hoy no las mencionamos.

Por lo general un padre o madre se vuelve sobreprotector cuando

  1. Evitan a sus hijos cualquier situación desagradable, difícil o resuelven por ellos sus problemas. Es un ejemplo de esta situación los padres que realizan los deberes escolares de sus hijos o los que intervienen cuando otro niño o niña «molesta» a su hijo en lugar de permitir que se defienda solo.
  2. Limitan o impiden que sus hijos exploren el mundo por si mismos, privándoles de la oportunidad de aprender, por ejemplo
    • no les dejan gatear porque el suelo está sucio,
    • evitan a toda costa que se lleven cualquier cosa a la boca,
    • no dejan que nadie les de nada o les coja,
  3. Tienen una alta tolerancia a multitud de demandas y exigencias que el niño muestra. Responden inmediatamente a sus demandas sin poner límite.
  4. En cambio, limitan en exceso las demandas de independencia o autonomía. No les permiten salir a la calle porque hace excesivo frío o calor, eligen la ropa que se van a poner o los amigos con los que deben relacionarse. Te aconsejo la lectura de Motivos por los que tu hijo debe caerse, ensuciarse y rasguñarse.
  5. Los padres sobreprotectores siguen haciéndolo todo cuando el niño está perfectamente capacitado para hacerlo solo:
    • le siguen dando de comer,
    • continúan vistiéndole y calzando o peinando,
    • le siguen acompañando al baño.
  6. Suelen contestar por el niño cuando otros adultos se dirigen a él, privándole de este modo que exprese su opinión o sus deseos.
  7. Cuando sus hijos cometen algún error ellos los ignoran, tapan o justifican.
  8. No permiten que su hijo o hija realice salidas con compañeros de su edad, aun teniendo la madurez suficiente para hacerlo.
  9. Utilizan el miedo para tener el niño bajo su control. Es típico oírles decir «no subas ahí que te caerás y te harás mucho daño», «si vas tu solo puede pasarte algo malo», …
  10. Se sienten culpables cuando no ayudan a sus hijos a resolver sus problemas o dificultades. Se sienten responsables de todo cuanto les ocurre, ya sea que se hayan caído en el parque o cogido un resfriado.

Los daños de la sobreprotección

La sobreprotección se vuelve dañina porque no deja que los niños se desarrollen emocionalmente.

Otra consecuencia es que la sobreprotección impide que nuestros hijos evolucionen socialmente a la vez que les priva de poder alcanzar la madurez suficiente para ser personas independientes y autónomas que se valgan por sí mismas al alcanzar la edad adulta.

Además, la sobreprotección produce sentimientos de inseguridad y de poca valía en los hijos que han estado educados bajo estas circunstancias. Puedes leer Cómo ayudar al niño inseguro y Mi niño es muy tímido ¿qué puedo hacer? o El niño sobreprotegido, las consecuencias de la sobreprotección.

Como vemos, la sobreprotección puede manifestarse de múltiples formas y ser causada por muchos motivos. Sobretodo por el miedo de los padres. En este sentido te recomiendo la lectura de este artículo: ¿Desde qué emoción educas a tus hijos?

Causas de la sobreprotección

Algunas causas de sobreprotección pueden ser:

  • nacimiento de un niño muy deseado,
  • enfermedad del pequeño,
  • personalidad de los padres,

Sea cual sea el motivo que nos vuelve sobreprotectores debemos conocer sus posibles consecuencias y evitar en la medida que nos sea posible conducirnos de este modo.

Debemos fomentar la autonomía y la independencia, intentando educar desde la libertad y en la responsabilidad de las acciones que realizamos día a día enseñando las consecuencias (positivas y negativas) que tienen nuestros comportamientos.

Tener un comportamiento excesivamente sobreprotector con nuestros hijos nos vuelve irremediablemente en unos padres tóxicos. Hemos hablado de ellos en uno de los artículos de este blog,  Puedes acceder a él mediante el enlace.

Si quieres conocer otros tipos de padres y madres puedes acceder al artículo que he escrito sobre ellos : Tipos de padres y madres.

Libros recomendados

Te recomiendo la siguiente libro cuya reseña puedes leer en Cuidar sí, sobreproteger no.


Para finalizar

Si consideras que este artículo puede ser útil a otros padres y madres compártelo en tus redes sociales para que pueda llegar a ellos. 

Estos son mis últimos 10 post publicados en la sección de Escuela de Padres, he pensado que quizás pueden interesarte.

La entrada 10 características de los padres sobreprotectores se publicó primero en Mamá Psicóloga Infantil.

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