Para padres y madres que buscan respuestas.

Mensajes en la categoría Alimentación

¿Cuánto azúcar tomas al día? ¿Supera ...

¿Sabes cuánta cantidad de azúcar tomas al día? ¿Supera tu desayuno lo recomendado por la OMS? ¿Y el de tus hijos? Hoy hablamos de este tema porque nos preocupa saber si nos estamos alimentando correctamente y, sobre todo, saber si estamos ofreciendo más azúcar de lo debido a nuestros peques. ¿Sabes cuánto azúcar contiene tu desayuno […]

Alimentos más adecuados para combatir...

Con la llegada de los meses más fríos y con esos propósitos en mente de llevar una alimentación equilibrada llega el momento de llenar la nevera con alimentos frescos repletos de nutrientes y propiedades. Hoy dedicamos este post a los alimentos más adecuados para combatir el frío para que tanto tú como tus peques disfrutéis alimentándoos sana y […]

Día Mundial de las Frutas y Verduras

Hoy día 14 de octubre se celebra el Día Mundial de las Frutas y Verduras, y los datos son reveladores:  El 23% de los niños en España no comen fruta a diario. El 50% de los niños españoles no consume verduras ni hortalizas a diario. Sólo el 11% de la población adulta en España consume […]

Beneficios de comer y cenar en famili...

Nadie debería dudar de los beneficios de comer y cenar en familia tanto para los niños como para nosotros, los adultos. Sabemos que no hay como comer en casa para llevar una correcta alimentación y mantenernos sanos. Pero no solo eso, los beneficios de comer y cenar en familia van mucho más allá y así […]

Propósitos saludables para este año c...

La asociación 5 al día y Peppa Pig nos animan a poner en práctica en familia 10 propósitos saludables y realistas, 10 propósitos a los que Mamá Psicóloga Infantil se suma y comparte con todos vosotros. Tras los continuados excesos de la Navidad (turrones, polvorones, roscones y chocolates variados) llega enero, un momento idóneo para reflexionar […]

Sacar partido a los alimentos de otoñ...

Muchos padres pretendemos e intentamos ofrecer una alimentación sana y equilibrada a nuestros hijos en cualquier época del año. Porque cualquier estación es buena, incluso el otoño nos ofrece una gran variedad de frutas y verduras deliciosas que debemos aprender a sacar partido. Cada vez es más fácil conseguir casi todas las frutas o verduras en cualquier […]

Leche infantil con fibra para mejorar...

Sabemos que la fibra es un elemento muy importante y debe incluirse en nuestra dieta en todas las etapas de la vida, sin olvidarnos de los más pequeños. Por ello Central Lechera Asturiana quiere ponértelo más fácil para que pruebes su nueva Leche con Fibra especial Infantil. Central Lechera Asturiana se preocupa de los más pequeños de […]

Los hidratos de carbono ayudan a prod...

Los hidratos de carbono ayudan a producir la “hormona de la felicidad”.

El otoño es un momento difícil para algunas personas, al igual que lo es la primavera. Dos cambios estacionales que afectan a nuestro estado de ánimo, produciendo apatía, tristeza, desánimo …  Para prevenirlos debemos seguir unas cuantas recomendaciones relacionadas con nuestra dieta, dormir bien y no olvidar la hidratación. El otoño es la época del […]

Guía para la alimentación infantil

Guía para la alimentación infantil

Te presento la “Guía para la alimentación Infantil” para completar el período de lactancia del bebé desde los 4 meses hasta su primer año, siguiendo los consejos de la pediatra del Hospital Nisa Pardo de Aravaca, Mª Jesús Pascual. En esta Con esta guía todas las madres despejarán sus dudas sobre cuándo un bebé debe […]

¿Tus hijos comen suficiente pescado a...

¿Tus hijos comen suficiente pescado azul?

¿Tus hijos comen suficiente pescado azul? ¿Les gusta o tienes que luchar para que lo prueben? Como madre se lo difícil que es que los niños coman pescado y más pescado azul. Sardinas, salmón, atún, boquerones, … excelentes alimentos con propiedades cardiosaludables que no solo deben formar parte de la dieta de un adulto, los […]

Cola Cao: 70 años apoyando el deport...

Cola Cao: 70 años apoyando el  deporte

Cola Cao, patrocinador del programa ADO,  ha reunido a las campeonas españolas del agua – Jennifer Pareja, Mireia Belmonte y Ona Carbonell- cuando queda exactamente un año para que comiencen los Juegos Olímpicos de Río 2016. La instantánea recoge a tres de los valores más potentes del deporte español en un homenaje a la cita […]

La sandía, una fuente de vitaminas y ...

La sandía, una fuente de vitaminas y salud para nuestros hijos.

El verano, con toda la variedad de frutas que nos ofrece, es una excelente estación para que tus hijos aprendan a comerlas y a apreciar su sabor. Como madre sé y conozco de primera mano las dificultades con las que nos encontramos a diario para que nuestros hijos coman frutas y verduras. Pero con un […]

Nestlé Alimentos infantiles fomenta l...

Nestlé Alimentos infantiles fomenta los hábitos alimentarios saludables.

Hace días que no hablo sobre alimentación infantil ni productos relacionados con esta temática, así que ya tocaba un post de este estilo. Porque como madres nos preocupamos a diario por la alimentación de sana y el fomento de hábitos alimentarios saludables te interesará saber que con el lanzamiento de los nuevos sabores de su […]

Comida para niños en los viajes.

Comida para niños en los viajes.

Si viajamos con niños, sobre todo en los trayectos largos debemos tener en cuenta que unos niños hambrientos son más inquietos e irritables. Llevar preparada comida suculenta es la solución para afrontar ese momento clave de todo viaje. ¿Qué normas básicas hemos de seguir para escoger qué comidas llevar para un viaje con niños? 1.- […]

Cacaolat upp! el desayuno preferido d...

Cacaolat Upp! pensado para los más pequeños de casa es el nuevo miembro de la familia de Cacaolat.  Este nuevo batido contiene un mayor aporte nutritivo manteniendo mismo sabor de siempre, lo que lo convierte en el desayuno perfecto para los niños. Y además es sin gluten!!!!   ¿Buscas un desayuno completo para tus peques? […]

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