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Para padres y madres que buscan respuestas.

Hábitos y rutinas: beneficios en bebés y niños

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Llevar una rutina fija (sin obsesionarse) para las horas de sueño y alimentación, marcando unas pautas para los momentos de juego, paseo o tranquilidad aporta grandes beneficios a nuestros hijos, tanto si son bebés como si ya son niños más mayores.No hay duda que manteniendo desde el primer día unos hábitos y rutinas claras estamos ayudando a nuestros hijos en su desarrollo personal y emocional. Estas rutinas, las del aseo, baño, cambio de pañales, paseo, siesta, juego,… se van incorporando día a día, brindándole al bebé identidad, seguridad y estabilidad emocional. Por eso son parte fundamental de su desarrollo.

Hábitos y rutinas: beneficios en bebés y niños


[bctt tweet=”El momento ideal para empezar a establecer hábitos y rutinas es durante los dos primeros años.”]

Cuando son bebés, tal y como hemos comentado, las rutinas les aportan seguridad y, cuando van haciéndose mayores, la repetición de una rutina aporta a nuestros hijos la certeza de lo que esperamos de él fomentando su sentido de responsabilidad.

La clave está en la constancia y la repetición, que el bebé se vaya familiarizando con los hábitos diarios.

Beneficios de las rutinas en los bebés:

  • Aporta seguridad y les tranquiliza. Siguiendo unos horarios estables ayudamos a que puedan anticipar qué ocurrirá después. De este modo estamos enseñando a nuestros niños a predecir acontecimientos.Cuando repetimos una y otra vez, del mismo modo y a la misma hora cualquier actividad, estamos ayudando a que el bebé vaya asimilando lo que ocurre a su alrededor proporcionándole una visión de su mundo como un lugar predecible y seguro.
  • Les aporta bienestar. A pesar de ello, es frecuente que en verano o  vacaciones estas rutinas se suelan romper con facilidad, por ello debemos intentar mantenerlas sin obsesionarnos, con flexibilidad.

Beneficios de las rutinas en los niños:

  • Las rutinas les aportan cierto control sobre la situación, saben qué es lo se espera de ellos, qué deben hacer, cómo hacerlo y qué sucederá después.
  • Fomenta su sentido de la responsabilidad.
  • De acuerdo con el Centro sobre los Fundamentos Sociales y Emocionales del Aprendizaje Temprano, los estudios han documentado que los horarios y las rutinas de los niños influyen en el desarrollo emocional, cognitivo y social. Horarios predecibles y consistentes en las aulas de preescolar los niños se sientan seguros y cómodos. Además, los horarios y las rutinas ayudan a los niños a entender las expectativas del medio ambiente y reducir la frecuencia de problemas de conducta, tales como los berrinches y actos de agresión.

 

[bctt tweet=”Los niños necesitan seguir rutinas para sentirse seguros y tranquilos en su ambiente.”]

Las rutinas establecen horarios, y los hábitos repetitivos aportan constancia y regularidad ayudando a construir un buen equilibrio emocional, favoreciendo la educación y la construcción de la personalidad del niño, por ello son tan importantes en la vida familiar y escolar.

Imagen (c) Can Stock Photo

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17 Comentarios
  1. […] que vuestros peques aprendan de la experiencia de viajar porque viajar, cambiar de aires, de rutinas y romper con la monotonía del día a día sienta bien tanto a mayores como a pequeños. Irnos unos […]

  2. […] bebé para empezar con el ritual del baño, es importante que siempre mantengamos más o menos la rutina en la misma franja […]

  3. […] cenar y acostarse permiten a los niños saber qué es lo que deben hacer en cada momento. Los hábitos, las rutinas, las pautas aportan, como ya he hablado en otras ocasiones, seguridad y estabilidad en los niños. […]

  4. […] las rutinas nos beneficia enormemente a todos, a pequeños y a mayores, no hay ninguna duda. Retomar las […]

  5. […] establecemos una rutina adecuada, descansar durante el día no tiene por qué interferir en las horas de sueño nocturnas. […]

  6. […] entraba en la rutina de comer. Cada hora y media lloraba desconsolado porqué tenía hambre. Y no era un bebé de pecho, […]

  7. […]  una rutina diaria. Respetar una rutina puede ser reconfortante para los niños, en especial para los más pequeños que anhelan estructuras […]

  8. […] de las rutinas tanto para los bebés como para los niños, tengan la edad que tengan. Los hábitos y rutinas nos aportan seguridad y estabilidad, nos permiten saber qué debemos hacer en cada momento y qué […]

  9. […] y debemos aprovechar todas las oportunidades que nos brinda este medio para poder inculcarle hábitos, conocimientos y valores” explica la […]

  10. […] con nuestros hábitos y rutinas  e incorporar nuevas actividades paulatinamente. Esta es la estación perfecta para pasar las […]

  11. […] el verano las rutinas se aligeran, no hay tantas prisas, no hay que correr, no hay que madrugar y en caso de que aún […]

  12. […] dormir bien para estar mentalmente activos, así como la importancia de las pautas de sueño y las rutinas para que nuestros pequeños aprendan a dormir correctamente. Ahora un estudio británico demuestra […]

  13. […] las rutinas tanto para los bebés como para los niños, tengan la edad que tengan. Los hábitos y rutinas nos aportan seguridad y estabilidad, nos permiten saber qué debemos hacer en cada momento y […]

  14. […] y debemos aprovechar todas las oportunidades que nos brinda este medio para poder inculcarle hábitos, conocimientos y valores” explica la […]

  15. […] con nuestros hábitos y rutinas  e incorporar nuevas actividades paulatinamente. Esta es la estación perfecta para […]

  16. Sex Shop dice

    Muy buenoooo!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  17. Anonymous dice

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