Jugar a las cartas ayuda a aprender a sumar y restar.

¿Sabes que jugar una partida a las cartas con tus hijos les ayuda a aprender matemáticas? Sí, jugar a las cartas ayuda a aprender a contar, a sumar y restar. Los juegos de mesa, tal y como he comentado en más de una ocasión, son excelentes herramientas para el desarrollo cognitivo de los más pequeños de la casa.

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Tod@s en alguna ocasión habremos echado una partida de cartas, un@s más que otr@s, en nuestra infancia o juventud. A tod@s esa baraja de cartas nos habrá sacado de más de una hora de aburrimiento y nos habrá ayudado a pasar un buen rato con familiares o amigos. Además jugando hemos aprendido no solo las reglas de los difrerentes juegos sino también a contar los puntos que hemos ganado.

Una sencilla baraja de cartas española nos puede ser muy útil si lo que queremos es favorecer el aprendizaje de los números o apoyar a nuestros hijos en las sumas o restas que están aprendiendo en el cole. Además permite aprender a agrupar en función de diferentes características, ya sea por el palo de la baraja, por el número o por el tipo de figura que pueden encontrar.

En resumen, una baraja española puede ayudar a tu hij@ a aprender:

  • los números,
  • a contar,
  • a sumar,
  • a agrupar y categorizar,
  • a realizar series,

Además fomenta:

  • la atención, la concentración y la memoria.

 

 

 

 

 

La sandía, una fuente de vitaminas y salud para nuestros hijos.

El verano, con toda la variedad de frutas que nos ofrece, es una excelente estación para que tus hijos aprendan a comerlas y a apreciar su sabor. Como madre sé y conozco de primera mano las dificultades con las que nos encontramos a diario para que nuestros hijos coman frutas y verduras. Pero con un poco de imaginación y paciencia podemos ir introduciendo nuevos sabores y texturas en la alimentación de nuestros pequeños. Por ejemplo la sandía, una fuente de vitaminas y salud para nuestros hijos, ofrece una amplia variedad de formas de consumirla.

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Hay algunas estaciones del año que inevitablemente se asocian con cierto tipo de alimentos, y en el caso del verano, la sandía es uno de ellos. Yocomobien.es, la plataforma online que vende cestas semanales a domicilio con los productos frescos necesarios para que sus clientes puedan preparar, de forma muy rápida y cómoda, los platos que diseña su dietista, muestra cinco formas de consumir la sandía.

Esta fruta es un alimento rico en nutrientes, que proporciona una gran cantidad de vitaminas, minerales y antioxidantes por una baja cantidad de calorías. De su aportación nutricional la más destacable es el contenido de vitamina A y vitaminas del grupo B, importantes para el metabolismo y el correcto funcionamiento del organismo.

Otro de los aspectos más destacables de la sandía es su elevado contenido de agua, y de ahí su relevancia en los meses de verano. Es un alimento saciante que evita la deshidratación del organismo  y permite mantener estables los niveles de azúcar en sangre.

Formas de consumir sandía

  • Sandía en postres. Presentada en forma de corte generoso, a dados, a triángulos o incluso en pincho, combinada con otras frutas es siempre una opción refrescante de finalizar una comida o almuerzo.

  • Sandía en batidos o refrescos. También en los meses de verano es muy habitual consumir este tipo de bebidas. Con una base de lácteos o una base de agua; combinando varias frutas o empleando una sola para protagonizar su sabor; y siempre bien fresco o acompañado de hielo triturado; los batidos y las aguas de sabores tienen un hueco reservado en los días más calurosos.

  • Sandía en cremas frías o gazpachos. Cada vez son más las recetas tradicionales que están introduciendo ingredientes distintos que le aportan un toque de creatividad y distinción a las recetas de siempre. En caso de la sandía, ésta le aporta a la receta la frescura propia de esta fruta.

  • Sandía en ensaladas. Igual que se encuentran ensaladas con manzana, pera o mango, la sandía funciona perfectamente junto a la lechuga, tomate e incluso queso.

  • Sandía en dulces. Una opción muy sencilla y también refrescante es hacer polos. Se pueden encontrar helados cremosos con esta fruta, pasteles de sandía e incluso tortas.

 

“La sandía es una fruta que combina a la perfección con los platos y recetas veraniegos por excelencia, y os animamos a que experimentéis este verano con alguna de sus recetas” afirma Ana Andújar, gerente de Yocomobien.

Sobre YoComoBien

Yocomobien.es es una plataforma online que comercializa cestas con ingredientes sanos, para que sus clientes puedan preparar, de forma fácil y cómoda, las recetas que diseñan su dietista y cocinera.

La salud, la sostenibilidad y comer bien son tres pilares esenciales sobre los que se fundamenta la compañía. Los nutricionistas y cocineros de Yocomobien.es planifican las comidas de forma que cada plato cubra los valores nutricionales necesarios, compran los productos de mayor calidad en el mercado y envían los ingredientes cuidadosamente envasados al domicilio de los clientes.

Los usuarios pueden suscribirse a cualquiera de las dos cestas que están disponibles en la web: el Menú Dieta, para aquellos que cuidan su peso; y el Menú a tu Gusto, ideal para comidas y cenas, con 10 recetas posibles a elegir.

Foto cortesía http://www.photl.com/

Tratar golpes y magulladuras en niños.

En verano aumentamos las actividades al aire libre por lo que los niños tienen más oportunidades de correr, saltar y brincar. Lógicamente cuanto más tiempo pasan en la calle, en el parque o cualquier espacio al aire libre más oportunidades tienen de caerse, darse golpes y realizarse magulladuras de distinto calibre. La gran mayoría de ellas son golpes sin importancia, raspaduras en las rodillas y poca cosa más, golpes que podemos calmar con la aplicación de un gel de árnica.

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Es normal que los niños se golpeen o se caigan, es tan normal como jugar y crecer pero a todos nos preocupa que se hagan daño y qué hacer cuando ya no lo podemos evitar. Una solución para prevenir esos moretones que aparecen tras un golpe o una contusión es la aplicación de una pomada a base de árnica.

¿Qué es el Árnica?

El árnica  es una plata de la que se obtiene un aceite, de aplicación externa, con propiedades curativas para la prevención de moratones tras un golpe o una contusión, muy utilizada en homeopatía.

¿Cómo tratar los golpes y magulladuras de los niños con el gel de árnica?

Tratar los golpes y magulladuras con árnica es sencillo. En cualquier farmacia o parafarmacia podrás comprar pomadas, geles o roll-on de árnica. Se trata de aplicar una fina capa del producto en el lugar donde se ha producido el golpe o la contusión, siempre y cuando no haya una herida con cortes ni sangre, en estos casos no podremos usarla.

El gel de árnica de Boiron está indicado para calmar y refrescar la piel. Este gel lleva Árnica Montana, planta conocida tradicionalmente por sus propiedades en caso de golpes y traumatismos.

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Sobre Boiron.

Boiron, empresa familiar, es el mayor fabricante de productos homeopáticos del mundo, radicada en Francia y con presencia operativa en 59 países entre ellos España.

Los laboratorios Boiron, con sus medicamentos homeopáticos, te ofrecen soluciones respetuosas con tu organismo procurando tu bienestar.

Más allá de ser mamá, estudiar online.

A pesar de las dificultades que existen para conciliar la vida laboral con la familiar ser madre no debería ser sinónimo de quedarse en casa cambiando pañales o preparando purés. Ser madre no debería significar el fin de una carrera profesional o dejar de lado los estudios o los sueños de progresar. Hoy día, y gracias a la oportunidad que nos ofrece Internet de estudiar y/o trabajar desde casa, podemos plantearnos continuar con nuestras vidas más allá de las papillas, los biberones o los parques infantiles

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Se que muchas de nosotras en el momento de ser madres hemos aparcado nuestras vidas laborales, reduciendo nuestra jornada o renunciando, ni que sea temporalmente, a nuestras profesiones. Sin embargo, y a pesar de que yo misma elegí realizar un parón profesional, cuando los niños van creciendo y volviéndose más autónomos podemos darnos cuenta que hay vida más allá de la plastelina, los cubos de arena o las ollas y sartenes.

Por eso y sabiendo que, tu que me estás leyendo tras la pantalla, probablemente estás pensando precisamente qué hacer ahora con tu vida te propongo que tomes en consideración seguir con tu formación. Internet te ofrece miles de opciones, desde cursos de pocas horas hasta postgrados o MBAs, que te permitirán cumplir tus objetivos.

¿Qué y dónde estudiar?
Todo es cuestión de saber qué es lo que deseamos y hasta donde queremos llegar. Podemos empezar por lo más básico o realizar un MBA o un postgrado. Puedes encontrar tu curso o máster en diferentes centros de formación o universidades. Puedes escoger entre miles de opciones el que mejor se adapte a tus necesidades y circunstancias como por ejemplo los MBA’s que el Instituto Europeo de Postgrado (IEP).
Si lo que deseas es continuar con tu proyección profesional asegúrate que con la formación que elijas obtengas un diploma válido que te permita tu mejorar tu currículo.
Que nada te pare si estás convencida y no pienses que ya es demasiado tarde: la gran mayoría de alumnos que realizan  este tipo de estudios de postgrado tiene una edad similar a la tuya: entre 30 y 45 años. 

Imagen cortesía http://es.photl.com/

El método Kumon mejora las notas de tus hijos

Una de las preocupaciones de todo padre y madre cuando nuestros peques crecen y se encuentran ya en edad escolar es su educación académica. Todos nosotros, casi sin excepción, deseamos y queremos que nuestros hijos no se queden atrás, que aprendan y puedan tener buena formación que les garantice un buen futuro profesional. Con esta idea en mente nos preguntamos  ¿Será suficiente con lo que aprenden en el colegio? ¿Estoy estimulando lo bastante sus aptitudes? ¿Qué más puedo hacer por ayudarlos a mejorar? ¿Lo apunto a alguna extraescolar, quizás a alguna academia del método Kumon? Precisamente de este método quiero hablarte hoy.

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Las notas y el rendimiento de los hijos lógicamente inquietan a todos los padres, pero existe una forma de olvidar las malas notas y los suspensos para siempre, a la vez que los niños se preparan para la vida en general. Hoy os quiero hablar de  nuevo de un método educativo, el método Kumon, del que en alguna otra ocasión he hablado ya en el blog pero en el que deseo volver a insistir porque puede ser una respuesta para aquellos padres que buscamos marcar la diferencia en la educación de nuestros hijos.

Se que te interesará por ser un sistema de aprendizaje donde el alumno es el protagonista, donde nuestros hijos aprenden de forma autónoma y a su ritmo, sin presiones ni más obstáculos que los que él pueda asumir en cada momento. Se trata de una forma de aprender no solo conceptos sino también valores como los del esfuerzo, la responsabilidad y la autonomía. Te cuento seguidamente en qué consiste el método Kúmon.

 

¿Qué es el método Kumon?

Kumon es un método de enseñanza conocido en todo el mundo que se caracteriza por ofrecer a los niños un sistema de aprendizaje integral. Cuenta con más de 50 años de experiencia en el sector educativo y, a diferencia del resto de los métodos, no se conforma solo con el dominio de los contenidos de las materias escolares, sino que dota a los alumnos de una serie de capacidades y herramientas que los hacen más autónomos, responsables y seguros durante toda su vida.

Te explico más sobre el método: consta de dos programas, uno de Matemáticas y otro de Lectura. Con ellos, los niños aprenden a resolver ejercicios de estas materias por sí mismos y perciben rápidamente resultados a nivel académico. Pero no solo verás que las notas de tus hijos mejoran, sino que comprobarás que comienzan a asimilar y a aprender contenidos por encima de lo que corresponde a su curso escolar, y sin que nadie se los explique. En Kumon, si se siguen las pautas del método marcadas por cada profesor en su centro educativo, los niños se interesan por los estudios y querrán aprender por su cuenta.

Un método individualizado adaptado a cada alumno.

Con Kumon ya no volverás a ver bajas calificaciones ni suspensos, puesto que tus hijos aprenderán a aprender de manera autónoma y autodidacta. Kumon confía en una educación que va más allá de los libros: intenta enseñar a los niños el valor del esfuerzo y les demuestra que son capaces de aprender lo que deseen por sí mismos. Esto los ayudará a resolver todo tipo de problemas a lo largo de sus vidas, a través de la confianza en sí mismos, la responsabilidad, la perseverancia y la autoestima.

Todo ello es posible gracias a la individualización que ofrece el método, ya que se adapta al ritmo y las necesidades de cada alumno, para que aprendan poco a poco a aprender por sí mismos cualquier cosa que se propongan. Olvídate de que tus hijos se atasquen en los estudios y comienza a disfrutar viendo cómo sus notas mejoran exponencialmente a la vez que ellos crecen a nivel personal. ¿Por qué no te acercas a Kumon y lo compruebas tú mismo? En el centro más cercano a tu domicilio te explicarán con detalle en qué consiste el método y cómo se trabaja para lograr vuestros objetivos.